Kućna teretana: 5 bitnih alata za DIY trening!
Jeste li umorni od trošenja novca na članstvo u teretani? Ovi će vam alati omogućiti da udobno imate vlastitu DIY teretanu kod kuće!
Lijeno crijevo: 4 dobre navike za pronalaženje pravilnosti
Patite li od lijenog crijeva? Evo 4 navike koje biste trebali odmah usvojiti kako biste se borili protiv zatvora i oticanja trbuha te povratili prirodnu pravilnost!
"Budi više čovjek": ljudska strana fitnesa
Prestanite biti heroji - što za vas znači fitnes?
Idealna težina žena: kako izračunati idealnu težinu?
Izračun idealne težine ne odnosi se samo na estetiku, već je važan i za naše zdravlje. Saznajte s nama kako napraviti izračun na temelju visine i ...
Zvjezdani anis: sva svojstva ove mirisne biljke i kako ga koristiti u kuhinji!
Zvjezdani anis vrlo je posebna biljka: osim što ima mnoga svojstva, ima više od jedne upotrebe u kuhinji. Saznajte s nama koje su brojne prednosti koje ...
6 ideja za brz, originalan i lagani ručak!
Izgledaju li vam svi ručkovi isti? Evo vam originalnih ideja za brzi i lagani ručak, bilo da tražite inspiraciju za jelo vani ...
Dijeta po krvnim grupama: kako smršavjeti uz odgovarajuću hranu
Ne možete smršati? Jeste li probali dijetu po krvnoj grupi? Evo mišljenja i karakteristika prehrane koju promiče doktor Mozzi
Gotu kola: dobrobiti protiv celulita i oteklina!
Jeste li ikada čuli za gotu kola? To je biljka s tisuću svojstava, vrlo korisna u suzbijanju oteklina i celulita, dva od problema ...
Pregled dojki: skrining dojki za prevenciju raka dojke
Za prevenciju raka dojke ključan je temeljit pregled dojki. Otkrijte s nama sve što trebate znati o pregledu dojki i ...
Samopregled dojki: kako, kada, zašto
Samopregled dojki važna je navika, ali i prvi korak prevencije, koja pomaže u prepoznavanju čvorova na vrijeme i svim simptomima tumora? ...
Dijeta protiv raka dojke: Spriječite je s ovih 5 namirnica!
Prevencija i borba protiv raka također započinju iz kuhinje: zdrava prehrana bitna je kako bismo se zaštitili i pobijedili ovu ružnu bolest. Sc ...
Zimska gimnastika: vježbe za žensko i muško zdjelično dno
Jeste li ikada probali gimnastiku zdjelice? U ovom članku pokazujemo vam sve vježbe za održavanje muškog i ženskog zdjeličnog dna.
Zarazni mekušac u odraslih i djece: simptomi, liječenje i terapija
Molluscum contagiosum je virusna bolest koja zahvaća kožu i može se pojaviti i kod odraslih i kod djece. Evo svega što trebate znati o ...
Bijeli zvukovi: što su oni i kako mogu biti korisni za bebe i za san
Bijeli zvukovi vrlo su redoviti šumovi koji obuhvaćaju cijeli frekvencijski spektar: imaju moć opuštanja i koncentracije, korisni su za sposobnost ...
Dijetalna večera: 8 pravila kojih se morate pridržavati za brzu, ukusnu i laganu večeru
Saznajte sada s nama koja su 8 temeljnih pravila za pripremu vaših recepata, zimskih i ljetnih, za brzu, ukusnu i dijetalnu večeru! Linija, s ...
Sedeći sportovi: 5 vježbi koje morate raditi dok ste na poslu
Trening dok ste na poslu? Zašto ne! Evo nekoliko jednostavnih vježbi koje možete udobno raditi sjedeći za svojim stolom u uredu kako biste učvrstili noge, zasitili se ...
Obilna menstruacija: što učiniti ako patite od menoragije? Uzroci i lijekovi
Menoragija je poremećaj ciklusa koji se sastoji u pojavi obilnog menstrualnog toka. Žene koje pate od toga često su prisiljene na ograničenja ...
Borovnica: evo 10 prednosti na koje niste ni pomislili!
Borovnica: ova bobica pravo je čudo za zdravlje našeg organizma: od sagorijevanja viška masti do poboljšanja naših mnemotehničkih sposobnosti ...
.jpg)
5 čudnih i alternativnih načina sagorijevanja kalorija (čak i stojeći i sjedeći!)
Jeste li znali da često sagorijevamo kalorije, a da to ne znamo i udobno sjedimo? Evo 5 načina na koji trošimo kalorije ...
Nesanica zbog tehnološkog stresa: promijenite navike i isključite pametni telefon da biste pronašli dobar san
Prekomjerna uporaba elektroničkih uređaja navečer može promijeniti naš biološki sat, inhibirajući proizvodnju melatonina - hormona spavanja ...
