5 ciljeva za 2015. i aplikacije koje će vam pomoći da ih postignete
Jedna od aktivnosti kojoj se krajem godine najviše posvećujemo je sastavljanje liste dobrih namjera. Kako kažu, nova godina Novi život!
No, jesmo li tada konkretno opredijeljeni da ih dosegnemo ili popis ostaje neispunjen? Studija koju je proveo American Research Institute Statistic Brain pokazuje da samo 8% ljudi zapravo postiže ciljeve koje su si postavili.
Ako ste unutar ovog malog postotka, čestitamo! U protivnom vam zasigurno ne želimo zamjeriti, već vam dati savjet kako preokrenuti kurs i postići svoje ciljeve.
Uz pomoć Helplinga, platforme koja vam omogućuje prikladno rezerviranje usluga čišćenja doma na mreži, identificirali smo pet resursa koji će vam pomoći ostvariti najčešće dobre namjere.
Cilj 1: Jedite bolje i / ili smršavite
Ne prepustiti se iskušenjima također je teško jer se često, zbog nedostatka vremena, ne posvećujemo dovoljno kuhanju zdrave i zdrave hrane. U pomoć nam dolazi Diet-to-go, doslovno dijeta kod kuće koja vam omogućuje da rezervirate sve obroke u toku dana, na tjedan ili mjesec dana, s mogućnošću odabira između različitih menija (od vegetarijanske do zonske prehrane).
Vidi također
Cilj 2: Provedite više vremena sa svojom obitelji
Jedna od aktivnosti koja nažalost oduzima puno vremena našim najmilijima je obavljanje kućanskih poslova. Zato vam preporučujemo da se oslonite na Helpling, stručnjaka za čišćenje koji vam omogućuje da rezervirate profesionalno i pouzdano sredstvo za čišćenje već od 10,90 €. Manje vremena provedenog s usisavačem i krpom, a više za obitelj i prijatelje.
Cilj 3: Idite u teretanu
Kako pokazuje Google Trend, riječ "teretana" jedna je od najpopularnijih u siječnju. Nažalost, međutim, nije uvijek moguće ispuniti obećanje da ćete se baviti većom tjelesnom aktivnošću, zbog čega nam neke aplikacije priskaču u pomoć. Runtastic, na primjer, omogućuje vam da na svom pametnom telefonu imate osobnog trenera i pruža precizne mjerne sustave koji prate vaš napredak.
Cilj 4: Prestanite pušiti
Oko 30% pušača izjavilo je da su pokušali prestati bez uspjeha. Naravno, preporučljivo je obratiti se stručnjacima, ali za početak besplatnog programa možete preuzeti jednu od bezbrojnih aplikacija koje pomažu onima koji se žele riješiti ovog poroka. Na primjer, zabranjeno pušenje biti hAPPy, koje promiču Zaklada Veronesi i Zaklada Pfizer, putem kojih možete pronaći i najbliži centar za suzbijanje pušenja.
Cilj 5: Vježbajte um
Poboljšanje vještina ili produbljivanje znanja još je jedna vrlo popularna dobra svrha. Kako bi se postigao ovaj cilj, mreža je savršen alat: na primjer, Emagister nudi i tečajeve za obuku i internetske diplomske i master tečajeve. A postoji i mnogo aplikacija, poput Luminosityja, koje nude širok raspon igara kako bi vaš um ostao na djelu i dao vam mogućnost praćenja vašeg napretka.
