Vaginalne loptice: koristi i upotreba za osobnu dobrobit
Dugo nismo razgovarali o vaginalnim jajima. No otkad su se oni vratili na glavno mjesto kao protagonisti filma Pedeset nijansi sive i kao moćni stimulator orgazma, interes za vaginalne kuglice ponovno je narastao. Na tržištu ih možete pronaći u svakom obliku, težini, materijalu i cijeni, za svaki tip žene. Vrijeme je da saznate kako ove male loptice mogu poboljšati vašu spolnu sferu i zdjelično dno.
Vaginalne kuglice: što su to i zašto se koriste
Pod vaginalnim kuglicama mislimo na vibrirajuće kuglice koje treba umetnuti u rodnicu. Sastoje se od jedne ili dvije kugle. Dvije su kugle spojene koncem kako bi ih se moglo izdvojiti po istom principu kao i unutarnji upijači. Nazivaju se i vaginalne kuglice, vibrirajuće kuglice, kineske kuglice, kuglice gejše ili Kegelove kuglice. Možete ih pronaći na internetu ili u glavnim sex shopovima. Kao što smo vidjeli, mogu biti izrađeni od različitih materijala: metala, plastike, silikona, pa čak i stakla. Ove loptice imaju različitu težinu, različitu boju i očito također različitu uporabu. Težina je jedan od odlučujućih čimbenika u izboru žene. Baš kao i za ostale mišiće, idealno je početi s vrlo malom težinom, dok iskusniji i uvježbaniji mogu koristiti loptice veće težine. Nije slučajno da na tržištu postoje pravi kompleti, s kuglicama različite težine, koji se mogu kombinirati prema vašim potrebama.
Jeste li znali da se osim za jačanje mišićnih traka, rodnice mogu koristiti i kao seksualne igračke za poboljšanje vašeg seksualnog života?
Vidi također
Kineske loptice za treniranje vaginalnih mišića
Vaginalne kuglice omogućuju nam da treniramo mišiće zdjeličnog dna stimulirajući spontanu kontrakciju mišića i povećavajući osjetljivost u tom području. Mnoge se žene bore s nizom problema i patologija povezanih s opuštanjem mišića zdjelice, često uzrokom inkontinencije, prolapsa i nemogućnosti osjećaja užitka. Među glavnim uzrocima opuštanja su trudnoća, porod i česte promjene težine.
No, postoji mnogo razloga koji mogu uzrokovati gubitak mišića zdjelice, uključujući i onaj na koji nikada ne biste pomislili: nepravilno držanje! Kao što vidite, u smislu opuštanja zdjelice, godine nemaju nikakve veze s tim: vaginalne loptice mogu vam priskočiti u pomoć u svakom trenutku ženskog života, doista je bolje početi trenirati mišiće zdjelice od rane dobi kako biste spriječili gubitak tonskih problema .mišić i opuštanje.
Kako odabrati prave vaginalne kuglice
Kao što smo vidjeli, prva varijanta koju treba razmotriti je težina: ako ste početnik, bolje je početi s vrlo laganim vaginalnim kuglicama i povećavati težinu dok dobivate tonus.
Odaberite silikonske kuglice za gejše ako patite od alergija jer je silikon antialergijski, bez mirisa i lako se čisti. Vaginalne kuglice od metala i stakla uglavnom se koriste za erotske igre (ali i dalje vam pomažu u održavanju međice u napetosti!). Kako bi odabrala prave vaginalne loptice, svaka žena mora prvo upitati bira li loptice za poduzimanje stalne aktivnosti gimnastike perineuma nakon Kegelovih vježbi ili to radi samo iz znatiželje ili kao nova seksualna igračka! Ako želite neprestano trenirati međicu, jačajući je iz mjeseca u mjesec, usredotočite se na vaginalne kuglice promjenjive težine kako biste dodavali težinu dok dobivate tonus. Ove različite težine najbolji su izbor u slučaju curenja mokraće ili ako ste nedavno rodili. Razlika je očito i u cijeni: one fiksne težine koštaju manje i idealne su za pregled i razumijevanje hoće li vam vaginalne kuglice biti korisne.
Vaginalne loptice: kako rade
Vaginalne kuglice su zapravo umetnute u rodnicu. Operacija će biti teža ako ste jako napeti pa je prvo što ćete učiniti da ih ispravno umetnete najočitije: opustite se. Zatim dodajte kapljicu maziva! Prvih nekoliko puta moglo bi pomoći korištenje intimnog maziva koje će olakšati umetanje. Možete početi postupno: jedan dio loptice, zatim jedna lopta, pa dvije. Pravilno postavljena kuglica mora premašiti vaginalni otvor za 2 cm: kabel koji će vam biti potreban da biste ih izvadili mora stršiti van. Ne brinite, ne možete ih izgubiti! Dok hodate, lopta (koja iznutra sadrži manju kuglu i vibrira) pomiče se i uzrokuje da se mišići spontano stežu kako bi spriječili ispadanje loptica. Vibrirajuće kuglice uzrokuju kontrakcije, a te spontane kontrakcije s vremenom povećavaju tonus mišića zdjelice, na pasivan način.
Kegelove vježbe
Kako biste maksimalno iskoristili prednosti vaginalnih kuglica, njihovu sposobnost da toniziraju mišiće i ponovno aktiviraju cirkulaciju krvi, također ih možete aktivno koristiti radeći Kegelove vježbe, odnosno tjerajući ih da idu gore -dolje, dobrovoljno stežući mišiće. Kegelove vježbe vrlo su korisne za ubrzanje vremena mišićnog toniziranja.
Idealan trening: koliko dugo ih koristiti svaki dan
Kao i kod svake vrste treninga, čak i s Kegelovim vježbama dobro je početi postupno. Prvih nekoliko puta trajat će samo nekoliko minuta dnevno, a zatim možete povećati trajanje. Zapravo, kad su vam mišići više istrenirani, bit će lako nositi loptice čak i dulje te u trenucima dana kada hodate. Ako imate bilo kakvih sumnji u njihovu uporabu i potrebu za treniranjem dna zdjelice, zatražite mišljenje od opstetričara ili ginekologa koji će vam moći odgovoriti na sva pitanja.
Seks igračke za seksualni užitak
Vaginalne loptice sprječavaju prolaps, pomažu međici da povrati tonus i elastičnost te mogu biti vrlo korisne za poboljšanje vaše intimne sfere, dajući vam zadovoljavajuću seksualnu aktivnost i snažniji orgazam. To je zato što vježbanje mišića znači veću osjetljivost i bolju sposobnost skupljanja što rezultira dubljim orgazmom. Ukratko, lopta s tisuću vrlina! Kuglice se također mogu koristiti za masturbaciju, kao stimulator i za erotske igre za parove, ali puno je bolje eksperimentirati s njima samima kako biste se malo upoznali!
Vaginalne kuglice su u prodaji u svakom sex shopu, a također i na internetu. Što radite, dodajte ih na popis želja?