DIY lijekovi za savršene grudi

Dojka: što je karakterizira?

Dojke su ono što su žene najkrhkije. Dojke se sastoje od mliječnih žlijezda, masti, krvnih žila i osjetnih živaca. Oni su podržani zahvaljujući koži i susjednim mišićima, ali su podvrgnuti gravitaciji, trudnoći, dojenju, ponovljenim dijetama, hormonalnim promjenama i s vremenom imaju tendenciju popuštanja.
Nabubre ili se ispuštaju, ponekad pretjerano, a koža se rasteže sve dok se ne slomi, uzrokujući strije. Koža trupa se povećava i smanjuje u volumenu, a grudi stare.

Koji su mogući lijekovi?

Odaberite dobar grudnjak (evo savjeta za odabir) koji ćete svakodnevno nositi kako biste zadržali grudi.
Završite tuširanje mlazom hladne vode na dojkama, ali pazite da ne pretjerate, riskirali biste razbijanje vlakana kože. Učinite to rotacijskim pokretom izvana prema unutra, krećući se s jedne dojke na drugu s pokret ad 8. Hladna voda ima trenutni vazokonstriktorski učinak, koji potiče mikrocirkulaciju krvi, poboljšava staničnu razmjenu i vidljivo adstringira tkiva.

Vidi također

Učinite sami lijekove protiv peruti: zajamčeni rezultat!

Kako ukloniti mitesere: 5 učinkovitih lijekova "uradi sam"

Kupka za stopala: savjeti i prirodni recepti za savršenu kupelj za stopala "uradi sam"!

Prirodne metode

Infuzija za učvršćivanje grudi. Napravite infuziju s 30 g serpollina, 30 g timijana i 20 g ružmarina. Pustite da se ohladi, filtrirajte i nanesite ovaj losion na grudi. Ostavite 10-15 minuta i isperite mlazom hladne vode.

Da biste ih hidratizirali i omekšali, masirajte grudi, uvijek izvana prema unutra, oko bradavica, uljem avokada, argana ili jojobe. Ova tri ulja možete pomiješati u jednakim količinama (5 cl svake vrste, na primjer).
Avokado regenerira, štiti, bogat je vitaminima i savršen je za nježnu kožu.Arganovo ulje bogato je antioksidansima (A, B, C, D, E, PP) i usporava starenje kože.
Ulje jojobe vlaži, restrukturira i dubinski hrani kožu.

Koje su neke preporučene vježbe?

Svaki dan ispred ogledala napravite gimnastiku kako biste izbjegli opuštanje grudi.

Raširenih ruku ispred sebe pod pravim kutom, spojite ruke zajedno kao u molitvi, okrećući laktove prema van i pritisnite dlanove. Ponovite ovaj pokret 20 puta.

Ravne, s rukama ispruženim unatrag, u visini kukova, lagano ih podignite, tako da osjetite povlačenje ispod grudi, a zatim opustite položaj. Ponovite 20 puta.