Erba Mate: infuzija s korisnim svojstvima, bez koje više nećete moći!
Mate trava raste u slivu rijeke Paraná, Paragvaj, u južnoameričkoj regiji, koja pokriva okolna područja između Argentine, Brazila i Paragvaja. Guarani, starosjedioci ovog kraja, od davnina su koristili ovu biljku zbog njenih nutritivnih i ljekovitih svojstava.
No koja su to svojstva i kakvu korist možemo imati od ove biljke koja se koristi uglavnom u obliku infuzije?
Potiče koncentraciju
Začinska biljka sadrži matein, sličan kofeinu, ali manje štetan, te druge tvari s stimulativnim svojstvima središnjeg živčanog sustava. Svi koji pate od tahikardije ili hipertenzije moraju ih u svakom slučaju izbjegavati uzimati.
Vidi također
Zbog toga možete smršavjeti (možda)
Iako nema pravih studija koje potvrđuju njezinu istinitost, čini se da biljka Mate ima dobra svojstva mršavljenja i stimulaciju metabolizma te se iz tog razloga koristi kao sastavni dio nekih dijeta kako bi se pojačao njezin učinak.
Potiče diurezu
S druge strane, utvrđena su diuretička svojstva ove biljke, pa se predlaže da se uzimaju radi pročišćavanja tijela izbacivanjem toksina i drugih otpadnih tvari iz tijela.
Izvrstan je antioksidans
Infuzija začinskog bilja Mate također je bogata polifenolima koji jamče blagotvorno antioksidativno - a time i protiv starenja - djelovanje na stanice našeg tijela.
Daje energiju
Začinska biljka Mate također je prirodni pokretač energije, preporučuje se ljudima koji se bave mnogim tjelesnim ili sportskim aktivnostima. U svom sastavu ima mnogo dragocjenih tvari uključujući vitamine B1, B2, C, beta karoten, pantotensku kiselinu i drugih 15 vrsta aminokiselina.
Dobro je za srce
Studija provedena 2005. pokazala je da ekstrakt začinske biljke smanjuje disfunkcije srčanog mišića uzrokovane ishemijom, štiteći kardiovaskularno zdravlje.
Daje blagostanje
Šalica infuzije začinskog bilja navečer može biti korisna za oporavak energije i poticanje stanja smirenosti i opće dobrobiti sposobne pomiriti san.
Gdje je?
Već je nekoliko godina yerba mate prešao ocean i također je ovdje sletio: nalazi se u odjelima sa proizvodima fer trgovine velikih supermarketa, u travaricama, kao i u trgovinama specijaliziranim za čajeve i biljne čajeve.