Zaljubljivanje: kako reći da li vam se to opet događa
Pjesme, filmovi, romani: o ljubavi je sve rečeno od žena i muškaraca. Ipak, to je još uvijek jedna od tema o kojima se najviše govori u svijetu. To je zato što kad vam srce počne kucati malo brže, kad osjetite leptiriće u trbuhu i prepoznate sve tipične znakove da se ponovo zaljubljujete, uvijek se osjećate kao da je to prvi put, kao da niste voljeli do u tog trenutka, ili barem ne toliko. Svaka ljubavna priča za par je jedinstvena, ali zaljubljivanje uvijek ima iste simptome!
Faza zaljubljivanja
Kakav vrtlog emocija osjećaju ljubitelji! Zaljubljivanje je lijepa faza, čak i pomalo čarobna. Sveobuhvatno iskustvo koje može radikalno promijeniti naše navike i naš život vodeći nas u nepoznato. Biti zaljubljen znači biti uključen u drugu osobu potpuno i pod različitim aspektima: jedina ideja zajedničkog provođenja vremena je čisti adrenalin.
Voljena osoba postaje sveukupno središte našeg postojanja, odnos s partnerom jedini cilj: ne postoji ništa drugo na svijetu tako lijepo, toliko važno i dragocjeno da zaslužuje sve naše interese.
Zaljubljivanjem ponovno otkrivamo stvari i emocije koje u nama miruju, ili za koje možda uopće nismo znali, poput ljubomore, koja u najtežim slučajevima također može postati prava opsesija, čineći nas nesposobnima živjeti a da ne znamo gdje to je, što radi i s kim razgovara vaša voljena osoba. Ovu fazu karakterizira niz simptoma na fizičkoj razini, poput ubrzanog rada srca i simptoma na psihološkoj razini. Znate kad ste na poslu i možete razmišljati samo o svom partneru? Točno.
Vidi također
Simptomi zaljubljivanja
Evo niza fizičkih i psihičkih simptoma koje možete lako prepoznati kod žene ili zaljubljenog muškarca! Otkucaji srca, kao i disanje postaju intenzivniji i nepravilniji. Želudac se zatvara (a na kraju jedete manje), može vam se dogoditi da se znojite čak i usred zime: osjećat ćete se od leptira u želucu do vrtoglavice! Na psihološkoj razini, stvar je dodatno komplicirana jer dolazi do niza različitih komponenti koje neizbježno utječu na osobno iskustvo i prethodna iskustva svakog od njih. Vrlo je uobičajeno osjećati želju da se nikada ne odvojite od partnera, želju da doživite trenutke intimnosti i situacije čistog romantizma, kao što je osjećaj nedostatka i uznemirenosti čak i nakon nekoliko sati udaljenosti ili čak i prije odlaska! Ljubavnik osjeća pozitivnije i svakodnevne brige se smanjuju: to je zato što s jedne strane nema vremena razmišljati ni o čemu drugom osim o svojoj ljubavi, s druge strane, jer voljeti i biti voljen ne malo jača njegovo samopouzdanje . Ovi simptomi karakteriziraju početak novih veza i prosječno traju oko šest mjeseci (ali u nekim slučajevima traju i 2 ili 3 godine!) Nakon čega se par normalizira. Osjećate se spokojnije i mirnije živeći svoju ljubavnu priču, gradeći nešto čvrsto i važno, odričući se naglašavanja ranih dana. Biti u stanju razumjeti neizbježne promjene kroz koje prolazi svaka ljubavna priča tajna je veze koja traje godinama!
Vidi također: Parovi 90 -ih koji su još uvijek zajedno: prava ljubav je bezvremenska!
Zaljubljivanje je dobro za vas
Vjerojatno ste čitajući ovaj članak već učinili da poželite još jednom doživjeti ove prekrasne osjećaje. Mislite li da je psiholog Richard Wiseman rekao da je jedan od najboljih načina da se zaljubite pretvarati se da ste već zaljubljeni i odmah ući u dio ljubavnika!
A sada i želja da upoznate partnera zbog kojeg vam srce brže kuca, jer nastavkom čitanja otkrit ćete da je i zaljubljivanje dobro za vaše zdravlje. Kad se zaljubimo, naše tijelo doživljava pravi nalet energije, osjećamo se nabijeni i sposobni učiniti sve zbog dopamina, prirodnog stimulansa koji prelazi naše tijelo s jedne strane na drugu i čini nas sretnima. Naš je mozak također posebno aktivan i kreativan. Koža izgleda blistavo i sjajno kao nikada prije: zasluga je cijele ljubavi koja potiče proizvodnju oksitocina, hormona koji oslobađa još jedan hormon, DHEA, sposoban potaknuti obnovu stanica. I ne samo to: zaljubljenost vam pomaže izgubiti težinu jer često gubimo apetit. A onda češćim vođenjem ljubavi možemo sagorjeti masnoće i u tren vratiti tjelesnu formu!
Kad je "ljubav" pogrešna
Neki psiholozi uspoređuju emocije i proturječnosti zaljubljivanja s patologijom koja može potaknuti tipična ovisnička ponašanja, poput anksioznosti, nesanice, bijesa i kompulzivnosti. Nikada se ne možete zaljubiti, odljubiti ili se uvijek zaljubiti u pogrešnu osobu druga je strana medalje kada je ljubav u pitanju. Sigmund Freud je, na primjer, tvrdio da se zaljubljeni muškarac i žena nalaze u stanju krajnje krhkosti i ranjivosti, u kojoj ugađanje partneru i izbjegavanje njegovog odbijanja i ravnodušnosti postaje prava misija koja ima apsolutni prioritet u odnosu na ostatak života .
Kako natjerati voljenu osobu da vam uzvrati
Jasno je da ne postoji univerzalni zakon i u smislu ljubavi i privlačnosti, slučajne komponente i kemijski čimbenici dolaze u obzir, ali svakako možete učiniti nešto da potaknete drugog da se zaljubi. Na primjer, usredotočite svoju pozornost na osobu koja je emocionalno slobodna i uključite se u igru pogleda, osmijeha i pozitivnih poruka s njom, stvarajući intimnost. Gledati se u oči vrlo je važno, kao i oponašanje pokreta drugoga: mali je trik potaknuti bliskost. Bitno je govoriti izravno i iskreno, ali jednako je važno znati slušati. Obratite pozornost i na temperaturu onoga što pijete i jedete na prvim sastancima: dajte prednost toplim stvarima koje zagrijavaju tijelo. Kad nam je tijelo vruće, sklonije je toplom ponašanju!
