Dojka u trudnoći: kako se mijenja od prvih tjedana do dojenja
Grudi u trudnoći mijenjaju se od prvih nekoliko tjedana kako bi se pripremile za dojenje nakon što se vaše dijete rodilo. Zapravo, dojke su se stalno mijenjale od puberteta, kada hormoni uzrokuju njihov razvoj. Nakon puberteta može se činiti da su dojke potpuno razvijene, ali ne: svaka menstruacija dodaje samo malo tkiva koje će se koristiti za proizvodnju majčinog mlijeka, i to barem do 35. godine života.
Od te dobi dojke postižu vlastitu ravnotežu, a nastavljaju obnavljati svoje stanice svakim ciklusom, kada je normalno osjetiti malu bol ili oteklinu u tom području. Dojke se sa svakom menstruacijom pripremaju za moguću trudnoću!
Dojke se tijekom trudnoće najočitije mijenjaju, sve do poroda i nakon toga. Povećanje volumena, razvoj mliječnih kanala, promjena u bradavicama i još mnogo toga: otkrijmo zajedno kako se vaše grudi mijenjaju tijekom trudnoće, od tromjesečja do tromjesečja i do dojenja. U međuvremenu, ako se pripremate za ovaj trenutak, evo vas video koji objašnjava prednosti dojenja:
Kako se dojka mijenja u trudnoći
Nakon prvih nekoliko tjedana trudnoće, od kraja prvog mjeseca, vaše se grudi počinju mijenjati kako bi se pripremile za proizvodnju mlijeka za vaše dijete. Mliječni kanali, koji se nazivaju i mliječnim stanicama jer su namijenjeni prenošenju majčinog mlijeka, povećavaju se i u broju i u složenosti, kako bi hranjenje budućeg djeteta bilo učinkovitije.
Istodobno se počinju razvijati takozvani "laktociti", koji se koriste za proizvodnju majčinog mlijeka. Kako bi sve to bilo moguće, protok krvi unutar dojke - tijekom trudnoće - znatno će se povećati, i to je razlog zašto vene ispod kože mogu postati izraženije.
Tijekom trudnoće tada će se formirati kanali i alveole, male vrećice koje će služiti za zadržavanje samog mlijeka. Sav taj pokret i ove transformacije neizbježno će imati simptome koje će majka osjetiti, poput boli u dojkama, svrbeža, oteklina (veće grudi), koje - ne iznenađuje - predstavljaju neke od najpoznatijih simptoma trudnoće.
Dojka u trudnoći: kako se mijenja od prvih tjedana do posljednjeg tromjesečja
Od prvih tjedana trudnoće već se osjećaju prve promjene u dojkama, koje često - kako se i očekivalo - predstavljaju neke od prvih i najpoznatijih simptoma iste trudnoće. Bradavica i grudi postaju mekše i osjetljivije, dok kod nekih žena počinju prvi bolovi koji u većini slučajeva nestaju nakon prvog tromjesečja. Ali uvijek zapamtite da je svaka žena drugačija! Povećanje volumena dojke može se dogoditi vrlo brzo ili postupno, pa čak i u tom slučaju vrijeme i volumen jako variraju od majke do majke. Obično će u vrijeme poroda dojka biti oko jedne i pol u veličini. više od vaše izvorne veličine.
U drugom tromjesečju, počevši od petnaestog tjedna, aktivirat će se laktociti koji će od dvadeset drugog tjedna početi proizvoditi mlijeko. Majčino mlijeko tijelo će u velikoj mjeri apsorbirati, a hormoni će spriječiti njegovo bijeg. Bradavica je u ovoj fazi veća i tamnija, kao i areole, što čini čahure i povećanja vidljivijima. To su takozvani "Montgomeryjevi tuberkuli", koji se koriste za proizvodnju ulja sposobnog zaštititi ženu od trudničkih bolova i infekcija kada počinje dojenje.
Tijekom trećeg i posljednjeg tromjesečja trudnoće normalno je osjećati više bolova u grudima koje su postale sve teže zbog neizbježnog povećanja volumena. Vašim će grudima trebati grudnjak jedne ili dvije veličine veći od vaših, a vjerojatno je grudni koš također vam je povećao opseg. Dojke su sada pune majčinog mlijeka, pa iz tog razloga iz bradavice može pasti nekoliko tekućih i ljepljivih kapljica kolostruma, prvog majčinog mlijeka. to je sasvim uobičajeno, ali to se može dogoditi već u četrnaestom tjednu.
Kako zadržati grudi lijepima i zdravima tijekom trudnoće
Kako bi vaše grudi ostale lijepe i zdrave, važno je odabrati pravi grudnjak. Za trudnoću će biti bolje koristiti određenu, koja daje odgovarajuću podršku i koja se možda može prilagoditi različitim promjenama na kojima će dojka prolaziti devet mjeseci, a da je ne morate stalno mijenjati nakon povećanja volumena.
Kako bi koža dojke zadržala svoju elastičnost, dobro je svaki dan nanijeti specifičnu kremu protiv strija, kako bi se maksimalno učvrstila i hidratizirala. Ne zaboravite je umasirati i na bradavicu, izvlačeći je prstima ako je potrebno!
Malo treninga također bi moglo biti korisno: s nekim specifičnim vježbama za prsne mišiće možete održati u formi trbušne mišiće koji se koriste za održavanje grudi podignutih.
Konačno, dobro je zapamtiti da se prevencija raka dojke nikada ne smije zanemariti: uvijek zapamtite da napravite ultrazvuk dojke prije začeća, ako tražite dijete i nakon prestanka dojenja. Dojenje, među brojnim dobrobitima za majku i dijete, ima i prevenciju rizika od raka dojke.
