Popravka misije en forme: 6 valjanih razloga za ponovno otkrivanje izgubljenog oblika
U ovim mjesecima koji nas dijele od strašnog pribora za kupaće kostime, svaka bi žena više nego ikad željela imati čarobni štapić za uklanjanje nekoliko kolutova ili previše nedostataka i stići na plažu sa zaštitnim tijelom.
Istina je, međutim, da ovaj čarobni štapić još nije izmišljen, pa se moramo znojiti u teretani nekoliko mjeseci da bismo pokazali tijelo otporno na bikini, ili gotovo. Finalistice Can Farcele!, Osmotjednog programa remise en forme koji pomaže vratiti tjelesnu težinu, dobro su toga svjesne: zahvaljujući ovom programu, u stvari je dvadeset običnih žena, odabranih od preko 300 kandidatkinja, praćeno tim stručnjaka (osobni trener, nutricionist i trener životnog zdravlja) s ciljem vraćanja forme i samopoštovanja izgubljenog s viškom kilograma.
Svima je cilj bio pronaći svoju siluetu, ali svaka žena je drugačija i njihove priče, njihova iskustva i izvori koji tjeraju promjenu su različiti. Ne samo da kostim pristaje, stoga je među razlozima poboljšanja vašeg tijela ... Evo i drugih razloga koji nas navode na to da kažemo "Ja to mogu!"
1. Ponovno otkrijte izgubljenu sigurnost
Višak kilograma ne vrijedi samo na vagi, već i na našem raspoloženju i našem samopoštovanju: vidjeti na prozoru haljinu koja nam se sviđa, ali za koju znamo da si ne možemo priuštiti zbog naše tjelesne građe ili, još gore, zbog veličine dosegnuti do 42, nije dobar osjećaj! Skidanje viška kilograma stoga nam može pomoći da budemo samopouzdaniji i da se sa većim spokojem suočimo sa životom.
Vidi također
2. Obucite odjeću koju više ne možemo nositi
Podignite ruku ako barem jednom u životu niste iskusili užasan osjećaj da ne možete zatvoriti zatvarač haljine koju smo obožavali ili naših omiljenih traperica. Svi imamo odjevni predmet u ormaru u koji (trenutno) više ne ulazimo, ali ovo može biti poticaj da se vratimo u formu kao prije nekoliko godina!
3. Pronađite svoju težinu nakon trudnoće
Nositi i roditi dijete jedan je od najvećih životnih užitaka za nas žene, no cijena koju možemo platiti može biti visoka u smislu struka i strija. Vraćanje na ono što smo bili prije trudnoće nije uvijek jednostavno i zahtijeva veliku predanost: teretana i masaže pomažu, ali poticaj mora doći iznutra!
4. Budite više sprint mama
Biti majka vrlo je zahtjevno, pogotovo ako se tisuće svakodnevnih obaveza (škola, bazen, nogomet, ples, zalogaj sa prijateljima ...) dodaju poslovnom životu. Biti fit je stoga važno za moderne sprint majke, koje žele uživati u svojoj djeci 100%, biti prisutne u njihovim životima i igrati se s njima, jureći ih bez daha!
5. Pripremite se za brak
Brak je jedan od najboljih dana u našem životu, ali kruna naše ljubavi uključuje biti jedan dan u centru pažnje rodbine i prijatelja. To je razlog zašto su mnoge žene žrtve takozvane "anksioznosti zbog performansi" i imati u centru pažnje nije baš najbolje.Dodamo li tome želju da nosimo haljinu iz snova, dobro razumijemo zašto su u mjesecima koji su prethodili datumu „sudbonosnog da“ mnoge žene opsjednute tjelesnom sposobnošću i spremne su pretrpjeti najgora mučenja kako bi mogle stegnite malo.više bijeli korzet.
6. Osjećajte seksi i željeni od svog partnera
A tko, s druge strane, već ima muža? Uvijek je dobro zadržati strast u životu i ne dopustiti da odete nakon braka, kako ovo ne bi postalo grobnica ljubavi. Ako se to dogodi, uvijek imamo vremena za oporavak i povratak na pravi put da se osjećamo ljepše i sigurnije, da nam se više sviđa, ali i da nastavimo ugoditi svom partneru.
Za tebe je? Koja vas motivacija tjera da se vratite (ili zadržite) u formi?
Ovaj članak je napisan u suradnji s projektom I Can Farcela!