Seks-menopauza, moguća kombinacija
Prema podacima seksologinje AlessandraGraziottin, ravnateljice Ginekološkog centra San Raffaele Resnati u Milanu, jedna od dvije žene sada se suočava s nestankom menstrualnog ciklusa i spolnosti u zreloj dobi s apsolutnim spokojem. Da biste doživjeli drugu mladost čak i kad imate sijedu kosu i ostarite, dovoljno je samo nekoliko mjera opreza: tjelesno kretanje, uravnotežena prehrana i podrška ad hoc dodacima prehrani i hormonskim lijekovima.
“Zajedno s dodacima i prirodnim aktivnim sastojcima, hormoni daju odgovor. No, ne zaboravimo važnost ispravnog načina života ", kaže dr. Graziottin, koji objašnjava da je" libido veći kod onih koji rade ciljane vježbe na trbuhu, zdjeličnom dnu i aduktorima, sposobni poboljšati sposobnost uzbuđenja i orgazma. Osim toga, zabranjeno je pušenje i višak masnoća, dok antioksidativna hrana može pružiti ruku na vaskularnoj razini ".
Vidi također:
Vidi također
- Igre igranja uloga: deset ideja za vrući seksualni život
- Žene i seks: 10 najpopularnijih erotskih fantazija
- Bilo bi bolje da se klonite svih muškaraca
- Samac je lijep: deset dobrih razloga za sreću
