Bulimija: što je to, značenje nervoze bulimije i kako je izliječiti
Često govorimo o bulimiji i bulimiji nervozi ne znajući što je to i ne znajući pravo značenje tog pojma i koji su njegovi uzroci.
Nažalost, bulimija je poremećaj prehrane koji pogađa 2% žena. Uz patološki porast apetita, bulimiju prate psihološki poremećaji. Doznajmo što sve treba znati o ovom poremećaju, a da pritom ne zaboravimo da je uravnotežena prehrana neophodna za naše zdravlje, a postoje namirnice koje nikada ne bi trebale nedostajati u našoj prehrani:
Što je nervoza bulimije: značenje ovog poremećaja i što on uključuje
Žena oboljela od bulimije sklona je napadima tijekom kojih prisilno i u vrlo kratkom vremenskom periodu jede iznimne količine hrane. Žrtva se baca na sve što mu je nadohvat ruke, bez ikakve konzistencije: lazanje, pizze, kekse, perece, sladoled
Bulimična osoba može popiti tisuće kalorija u nekoliko minuta, obično u tajnosti. Epizodu nekontroliranog apetita mogu pratiti dvije vrlo različite reakcije: postoje oni koji se, bojeći se debljanja, izazivaju povraćanje i oni koji se suočavaju s problemima pretilosti.
Vidi također
Tri stadija bulimije nervoze
Prije krize: Bulimična osoba osjeća se uznemireno, napeto i razdražljivo. Obuzima je osjećaj praznine i počinje grčevito tražiti hranu kako bi smirila krizu: u tu svrhu neće oklijevati opljačkati hladnjak i ormar ili izaći u bilo koje doba dana ili noći kupiti nešto za kupnju jesti.
Tijekom krize: bulimična osoba potpuno gubi samokontrolu i baca se na hranu koja je općenito vrlo bogata mastima i kalorijama, progutajući ih za nekoliko minuta i bez žvakanja. Sve se to općenito događa tajno od drugih: zaključavate se u kuhinji ili kupaonici ili očekujete da ćete biti sami.Krizu obično prate teška krivnja i bolovi u trbuhu. U reakciji netko automatski povraća, netko drugi pribjegava samoiniciranom povraćanju, netko drugi usvaja kompenzacijsko ponašanje.
Nakon krize: Nakon povraćanja, bulimična osoba osjeća osjećaj olakšanja, ali je kratkotrajna i brzo je zamjenjuje sram i krivnja. Stoga si obećava da neće početi iznova, ali svjestan je da će vjerojatno vrlo brzo ponoviti istu grešku. U teškim slučajevima može biti između deset i četrdeset napadaja dnevno.
Opasnosti od bulimije nervoza: koje su posljedice
Nakon krize, bulimična osoba osjeća se krivom i spremna je učiniti sve kako bi uklonila unesene kalorije: samoinicijativno povraćanje, zlouporaba laksativa, produljeni post, pretjerane tjelesne vježbe.
Vrlo je vjerojatno da ćete početi patiti od dijabetesa i visoke razine kolesterola (povezane sa zloupotrebom šećera i masti), pretilosti, karijesa (kiseline iz povraćanja nagrizaju zubnu caklinu), nepravilnih menstrualnih ciklusa, ozljeda jednjak, dehidracija (zbog nedostatka tjelesnih tekućina), nedostatak kalija, kronični umor i grčevi u mišićima.
Nadalje, nervoza bulimije izaziva depresiju, suicidalne impulse, izolaciju, odnose i emocionalne probleme i ovisnost o tvari.
Koji su uzroci bulimije?
Bulimija je uvijek simptom duboke slabosti i može biti uzrokovana psihološkim čimbenicima povezanim s:
- Djetinjstvo: loše prehrambene navike, ljubomora prema mlađem bratu ili sestri, problemi u vezi, odsustvo majčinske figure i seksualno zlostavljanje.
- Vizija vlastitog tijela: opsesivni strah od debljanja, kompenzacija hranom, samokažnjavanje.
- Izazivačka epizoda: kraj veze, razvod roditelja, smrt, gubitak posla, stres.
Kako izliječiti bulimiju nervozu?
Bulimija je ozbiljna bolest koja se mora liječiti medicinskom, psihološkom i nutritivnom terapijom. Da biste saznali više i pronašli potrebnu pomoć, obratite se talijanskoj web stranici o poremećajima prehrane:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Nervozna bulimija: stvari koje treba znati
- Od 100 osoba s bulimijom, 83 su žene, a 17 su muškarci.
- Broj bulimičara udvostručio se u manje od dvadeset godina.
- Napadi bulimije javljaju se u prosjeku najmanje dva puta tjedno tijekom tri mjeseca.
- Prema nekim istraživanjima, bulimija pogađa 20% studenata.
- Mnoge poznate osobe pate ili su patile od bulimije: Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, princeza Diana.
- Ako ne patite od bulimije, ali ste skloni prejedanju između obroka, evo nekoliko namirnica za uklanjanje gladi koje se preporučuju za nervoznu glad:
