Biti bez učinka: uzroci i terapija koju treba poduzeti
Često se upuštamo u ishitrene prosudbe o ljudima: "Prehladno je", "previše je zatvoreno", "uvijek ostaje samo za sebe". Međutim, najčešće zaboravljamo da iza nekih stavova mogu postojati i ozbiljni poremećaji koje ne treba podcijeniti.
Biti anafektivan više od poremećaja simptom je koji djeluje kao alarm za psihološke situacije koje su neobične i uključuju osobne odnose.
Anafektivnu osobu ponekad također pogađa filofobija ili strah od ljubavi. Pogledajte ovaj video da biste saznali više.
Značenje anafektivnog
Neučinkovito znači nesposobnost osjećati naklonost prema drugoj osobi ili općenito osjećati emocije. To je pravi simptom povezan s nekim poremećajima osobnosti, poput mentalne anoreksije ili patološkog stresa.
U nekim slučajevima to je trenutno stanje koje se spontano rješava, zbog posebnih stresnih uvjeta. U drugim slučajevima, međutim, anafektivna osoba je uvijek bila takva i stalno pati od trenutaka nelagode i patnje, što ponekad rezultira otežanim upravljanjem.
U osnovi, anafektivni ljudi apsolutno ne mogu uspostaviti bilo kakvu vezu koja je prijateljstvo ili ljubav, a također su i ravnodušni pred naklonošću ili ljubavlju koja im se iskazuje.
Vidi također
Učinkovitost: što je uzrok?
Jedan od glavnih uzroka nalazi se u traumama koje su se dogodile u djetinjstvu ili tijekom pred-adolescencije. Od tog trenutka subjekti mogu imati iskrivljen pogled na stvarnost koji dovodi do posljedica kao što su nemogućnost osjećaja emocija ili nemogućnost izražavanja osjećaja koji su i dalje potisnuti.
Kad je ljudski um žrtva ovih situacija, sposoban je stvoriti lažna uvjerenja poput onog da ne zaslužuje naklonost i ne mora je davati. Ono što slijedi je da se anafektivni pojedinac nastoji odvojiti od svijeta koji ga okružuje, zaboravljajući postojanje i ponašajući se u svakom pogledu poput automata.
Anafektivni često pate i od ukočenosti tijela: zagrljaji, poljupci, milovanja i bilo koja vrsta fizičkog kontakta apsolutno se izbjegavaju kako bi se suprotstavili snažnoj nelagodi i neugodnosti koji su stvoreni za one koji pate od ovog poremećaja.
Da bismo dovršili sliku situacije, potrebno je naglasiti da je jedan od glavnih razloga koji dovodi do toga da se neučinkoviti toliko odvajaju strah od osjećaja emocija i prepuštanja odlascima u osjećaje koje treba izbjegavati po svaku cijenu. Svaka situacija u međuljudskim odnosima smatra se prijetnjom i slijedi potpuno obrambeni stav. Ukratko, kako ne bi patili, anafektivni ljudi lišavaju se naklonosti.
Da navedemo konkretan primjer, razmislimo o kraju važne ljubavi: osjećamo se rastrgano i sigurni smo da više nećemo moći osjećati ljubav prema drugoj osobi. U ovom slučaju to je apsolutno privremena situacija koja se dogodila barem jednom u životu i potpuno nestaje kad počnemo vraćati povjerenje u sebe i ponovno se voljeti.
Ako je ljubav u prošlosti za pojedinca bila bolna i frustrirajuća, on će ga više ili manje svjesno početi smatrati ponašanjem koje treba izbjegavati i izbjegavati; na taj će način i s vremenom stvarati sve evidentnije poteškoće u upravljanju bilo kojom vrstom odnosa koja uključuje određenu intimnost.
Ponekad stvari idu glatko i rješavaju se same, drugi put je potrebno osloniti se na stručnjake prije nego stanje anafektivnosti uključi druge sfere našeg svakodnevnog života s katastrofalnim posljedicama.
Nedjelotvornost pogađa i muškarce i žene
Anafektivni ljudi su i muškarci i žene, ovaj simptom može ravnodušno utjecati na oba spola koji će se naći u tragičnoj situaciji da ne žele osjećati naklonost u strahu od ozljeda. Ako s jedne strane muškarac postane anafektivan i zato što je pozvan braniti svoju ulogu snažne i neovisne osobe koja ne dopušta da ga preplave emocije, žena bi se s druge strane činila naviknutijom da se nosi s emocijama i osjećaje, također zbog urođenog majčinskog instinkta.
Više nego bez osjećaja, anafektivni ljudi ih neće htjeti imati, pretpostavljajući koji su pravi narcistički stavovi, kao što su:
- Pretjerana pažnja prema sebi
- Nesposobnost prihvaćanja kritike ili ismijavanja samog sebe
- Ne mogu odigrati šalu
To je nesvjesna mjera opreza i predstavlja jedan od načina da se obranite od bolnih iskustava proživljenih tijekom djetinjstva i nakon njega. Hladnoća nastaje traumatičnim situacijama neljubavi i napuštanja s emocionalno ozbiljnim posljedicama.
Pojedinac, kako ne bi još jednom doživio patnju, prelazi u obranu i potpuno se odvaja: svaki put kad ga na neki način dotakne ljubav, naklonost, bilo koji pozitivan sentimentalni oblik, prevladava tjeskoba napuštenosti i nesvjesno se brani s nevidljivim štitom hladnoće.
Kako se nositi s anafektivnim
Neučinkovito karakterizira pravi prestanak emocija i osjećaja koji se obično naziva afektivnim blokom. Kako pristupate anafektivnoj osobi? Prvo što treba uzeti u obzir je da je u većini slučajeva teško primijetiti da imate posla s jednim od njih.
Ako se uspostavi duga veza, tada će je vjerojatno biti lakše ostvariti jer će se niz mehanizama koje želite ili ne želite aktivirati razotkriti poremećaj.
Interakcija s anafektivnom osobom nije laka: onima koji pate od afektivnosti zapravo nedostaje empatije i stoga se usklađuju s drugima, radije se na sve načine pokušavaju sakriti iza zida napravljenog od tišine i racionalnosti. Logičko zaključivanje, zapravo, jedino je razumno prema neafektivnim subjektima i jedini način na koji ne smije postojati prepreka koju stvaraju osjećaji ili emocije.
Ako pokušavate ući u ljubavnu vezu s nedelotvornim (ali toga još uvijek niste svjesni) znajte da je normalno osjećati se pomalo dezorijentirano. U osjećajima neće biti izvjesnosti, svaki mali pozitivan korak slijedit će još stotinu negativnih pa ćemo se stoga neprestano preispitivati. Možda osoba doista osjeća interes za partnera, moglo bi se dogoditi da je i ona zaljubljena, ali to nikada neće pokazati, po cijenu da izgubi sve i bude dodatno frustrirana.
Može li se dijagnosticirati afektivnost?
Kao što smo ranije rekli, anafektivnost često proizlazi iz traume u djetinjstvu, ali se manifestira u odrasloj dobi, upravo tada se događaju događaji koji nepopravljivo uključuju emocije i afektivnu sferu: prijatelji srca, prva ljubav, zaruke, brak, majčinstvo .
U anafektivnih ljudi, budući da osobna sfera praktički ne postoji, sva pažnja i koncentracija prelaze u profesionalnu sferu. Posao je uporište privatnog života na račun trenutaka razonode, izlazaka s prijateljima, hobija i općenito zabave.
Koja su druga zvona za uzbunu za one koji pate od anafektivnosti?
- Budite pod utjecajem uvažavanja drugih
- Neograničeni interes za estetske aspekte i aspekte povezane sa slikom
- Nemogućnost uživanja u životu
- Pokušaji bijega iz sjećanja
- Apsolutna hladnokrvnost u bilo kojoj situaciji
- Emocionalna odvojenost i obrambeni stav
- Izbjegavajte svaku romantičnu vezu
- Stalna tjeskoba napuštenosti
- Preispitajte osjećaje drugih
- Emocionalna nestabilnost i tjeskoba
- Višegodišnja unutarnja praznina
Najbolja terapija
Ne postoji prava terapija za "izlječenje" od neučinkovitosti, najbolji put je psihoterapija.
Ponekad se može dogoditi da osoba koja je već pretrpjela oštećenje afektivnih nedostataka zauzvrat to prenese na svoje bližnje. Stoga je najvažnije prekinuti lanac što je prije moguće.
Također treba naglasiti da anafektivni pojedinci gotovo uvijek ne znaju da jesu te im je teško odlučiti se za početak tečaja psihoterapije. Međutim, s pravim ljudima u blizini (prije svega obitelji i prijateljima) moguće je doći do te svijesti i potpuno riješiti poremećaj.
Znatiželja na tu temu
Status anafektivnosti mnogo je češći nego što se moglo pomisliti, a često je i protagonist filmova, TV serija i knjiga. Nekoliko primjera? Knjiga Massima Gramellinija "Sanjaj lijepe snove" koji je potom postao film koji je režirao Marco Bellocchio, a u kojem glumi Valerio Mastandrea: majka ga je ostavila kao dijete, odrastajući se sudari s poteškoćama voljeti i pronaći ženu koja mu je bliska.
Čak i TV serije "Teorija velikog praska" pokušao je ispričati fenomen, istražujući na ironičan način život anafektivne osobe i sve svakodnevne poteškoće koje slijede.
Na kraju, želimo spomenuti i roman "Bel Ami" Guya de Maupassanta s zavodljivim, ali anafektivnim protagonistom.
