Zdravlje zuba i oralna higijena: ono što niste znali!
Što ženu čini zaista lijepom i neodoljivom? Ne govorimo o šminki, čak ni o skupocjenoj odjeći ili tek friziranoj frizuri. Pravo oružje zavođenja i osvajanja često je lijep osmijeh: blistav, svijetao i zdrav!
Kako bi i vaš osmijeh postao vrtoglav, prvo što trebate učiniti je pobrinuti se za svoju oralnu higijenu i zdravlje zubi. Ovo vas neće samo učiniti lijepima, već će vas i udaljiti od stomatološkog stolca, mjesta koje obično ne dolazi sa zadovoljstvom ...
Osim estetike i stomatologa na stranu, zdravi i njegovani zubi vrlo su važni za njihovu funkcionalnost i za naše opće zdravlje. Mislite da su nedavne studije pokazale i blisku povezanost između bolesti zuba i bolesti srca.
© iStock Vidi također
Dakle, što učiniti kako ne bismo zanemarili svoje zube? Recimo odmah da njihovo pranje nije dovoljno. Zapravo, briga o zubnoj i oralnoj higijeni počinje prehranom. Postoji bliska veza između prehrane i zdravlja zubi: nepravilna prehrana može uzrokovati karijes i pogodovati nekim bolestima desni, što također može dovesti do gubitka zuba (kao u slučaju pioreje).
Nedostaci magnezija, cinka, željeza, mangana, selena, vitamina C i E mogu uzrokovati gingivitis i parodontne bolesti te izazvati pad imunološkog sustava koji može utjecati ne samo na dobrobit organizma, već i na usta.
Umjesto toga, "prijatelji" naših zuba su: mlijeko i derivati, zbog visokog udjela kalcija lisnato povrće kao što je blitva I špinatkoji potiču lučenje sline i pomažu u čišćenju usta, voće poput bobice koji sadrže antibakterijske tvari sposobne smanjiti naslage plaka, rotkvice, rajčice I trešnje, koji sadrže fluor koji jača caklinu, a također i čašu crnog vina, čiji su polifenoli bogati zapravo mogu spriječiti sposobnost bakterija da se prilijepe za površinu zuba.
Očigledno, nakon svakog obroka, higijena je i dalje bitna. Četkica za zube, pasta za zube, tekućina za ispiranje usta, međuzubne četkice i zubni konac alati su koji su uvijek dostupni i koriste se redovito, dosljedno i na ispravan način.
Prevencija je bitna, ali jednako je važno s vremena na vrijeme proći posebne liječničke preglede. Svakih šest mjeseci preporučuje se potpuno čišćenje zuba kako bi se uklonio zubni kamenac i plak koji se neizbježno talože, a povremeno je također preporučljivo provjeriti desni i izvršiti mikrobiološki test, osobito ako ste u opasnosti od parodontitisa.
A ako želite biti oprezni ili su vam zubi posebno krhki i potrebna im je njega, možete razmisliti i o osiguranju, poput Aviva Health Smart -a koje, ovisno o odabranoj formuli, može uključivati pokriće za rutinsku stomatološku njegu ili specijalističke intervencije .
Aviva Health Smart pružit će vam potpunu zaštitu i povlašteni pristup mreži odabranih zdravstvenih ustanova i renomiranih stručnjaka koje možete konzultirati u slučaju zdravstvenih problema, uključujući zube. I uštedjet će vam dugo vrijeme čekanja!
Nadalje, prvo pokriće pod povoljnim uvjetima posvećeno je djeci, tinejdžerima i mladima mlađima od 35 godina.
Zdravlje košta manje nego što mislite: www.avivasalute.it
Vidi također:
Dobro operite zube
Izbjeljivanje zubi
Aphta: uzroci, simptomi i mogući lijekovi