5 savjeta za poticanje regeneracije kože
Regeneracija stanice kvalificira njezinu sposobnost da se brzo obnovi. Obnova stanica postaje sporija s godinama, što dovodi do pojave finih linija i bora, te gubitka sjaja i čvrstoće. Dnevnom stimulacijom s ovih pet bitnih savjeta možemo ojačati regeneraciju kože i usporiti pojavu znakova starenja. ili poduzeti mjere za njihovo uklanjanje ako su već bili prisutni.
Otkrijte naših pet poteza protiv starenja za zdravu i blistavu kožu.
1. Stroga hidratacija
Ključ blistave kože u bilo kojoj dobi? Prava hidratacija. Kad dermisu nedostaje vode, barijerna funkcija kože je oslabljena, kao i obnova epiderme. Rezultat je nedostatak elastičnosti, tup ten, osjećaj nelagode i pojava tankih linija dehidracije. "To nije ništa poput hidratacije stanica omogućiti im da se lakše regeneriraju.
Vidi također
Kako bismo zadovoljili svoje potrebe za vodom, konzumiramo dnevnu količinu od najmanje 1,5 litre i nanosimo hidratantni tretman na lice i tijelo ujutro i navečer, ljeti i zimi. Rezultat: koža dobiva elastičnost i mekoću, izgled joj je glatkiji.
Pazite, dehidrirana koža nije nužno suha. Ovi savjeti stoga vrijede za sve tipove kože, čak i za masnu kožu.
2. Masaže lica
Kako bismo potaknuli regeneraciju stanica, radimo na boljoj cirkulaciji krvi. Da biste to učinili, nema ništa bolje od dobre dnevne masaže lica koja podiže lice i tako dobiva tonus i elastičnost.
Postoji mnoštvo gesta prilagođenih svakom području lica. Odlučujemo se za najjednostavnije, primjenjujući svoje tretmane kako bismo se borili protiv gravitacije i optimizirali njihovu učinkovitost.Zlatno pravilo: izbjegavajte guranje kože lica prema dolje. Ujutro i navečer nježno zaglađujemo kožu od vrata do čela i od središta lica do vrha jagodica. Na područje oko očiju nanesite ciljani tretman nježnim pritiskom, a zatim zaglađivanjem, slijedeći kost očne duplje, izvana prema unutra za gestu protiv starenja i iznutra prema van za pokret isušivanja.
> FaceD krema za područje oko očiju za 23 € na Amazonu
3. Redoviti piling
Još jedan savjet za regeneraciju kože: "piling. Cilj je osloboditi kožu svih njezinih mrtvih stanica i drugih otpadnih tvari koje" stagniraju "na njezinoj površini i začepljuju je, sprječavajući je da diše i uzrokuje" prijevremenu oksidaciju. tako nastaju fine linije i bore. Štoviše, zahvaljujući mikrozrncima koje sadrži, piling također ubrzava mikrocirkulaciju krvi i posljedično regeneraciju stanica.
Za piling koji daje izvrsne rezultate važno je odabrati piling prikladan za svaki dio tijela. Budući da je koža lica finija i osjetljivija od kože ruku, na primjer, odlučujemo se za proizvod s ultra mekanom teksturom i prirodnim mikro-granulama koje nježno nanosimo. Postoje i pilingi za piling bez žitarica, koji su manje agresivni. Epiderma se tako čisti od tih sitnih nečistoća koje uzrokuju njezino starenje, a ten postaje svjetliji.
4. Miran san
Koža nam je danju i noću na poslu. Ako danju djeluje kao štit od vanjskih agresija poput onečišćenja ili UV zraka, tijekom noći aktivira regeneraciju stanica i jačanje epiderme. Također je pokazano da je u ranim jutarnjim satima, oko 1 ili 2 noći, regenerativna aktivnost kože najveća, trostruka obnova stanica u odnosu na popodnevne sate.
Stoga nastojimo imati zdravu noćnu rutinu i dovoljno spavati, s tim da preferiramo odlazak u krevet prije 23 sata kako bismo ustali bez poteškoća i izgledali odmorni.
5. Usredotočite se na prave sastojke
Hrana bogata vitaminom C izuzetno je korisna za poboljšanu regeneraciju stanica. Stimulirajući sintezu kolagena i snažno se boreći protiv slobodnih radikala, omogućuju našoj koži da dobije elastičnost i vitalnost, izbjegavajući stvaranje finih bora.
Stoga biramo prehranu bogatu agrumima, kivijem, paprikom, žitaricama ili prokulicama kako bismo imali blistavu kožu.
Slijedeći ove savjete, naša koža sa znakovima starenja će povratiti početnu vitalnost.
> Pogledajte najbolje serume za lice na internetu
