Zastanite za razmišljanje: pomaže li doista paru u krizi?
"Učinimo to, stavio sam život u stanku, ali samo dok me ti poljubiš."
Postoje oni koji to vide kao kraj veze i oni koji to, s druge strane, smatraju dragocjenom pomoći: stanka za razmišljanje nailazi na oprečna mišljenja., Svi parovi prije ili kasnije znaju naviku i mnogi od njih također doživjeti različite sukobe oko najrazličitijih tema. Mora li sve ovo uzeti u obzir ljubavnu priču? Ne nužno. Nesporazumi su normalni, pogotovo ako su posljedica posebno zamornog i stresnog razdoblja, kada je teže napraviti kompromis. U ovom slučaju, možda bi bilo dobro odlučiti se za stanka za razmišljanje Ako su, pak, problemi složeniji, poput naglog pada želje i strasti, tada će pauza samo produžiti i odgoditi već najavljeno zatvaranje veze.
U ovom ćemo članku otkriti je li stanka za razmišljanje korisna, dajući vam i nekoliko savjeta kako je učiniti što konstruktivnijom. Zapamtite da, gotovo uvijek, u paru, problemi počnu jer nema dovoljno razgovora. Pokušajte izraziti svoje osjećaje prema osobi koju volite ...
Koliko bi trebala trajati stanka za razmišljanje?
Iako ne postoji precizno pravilo o tome koliko bi to trebalo trajati, stanka za razmišljanje trebala bi biti vrijeme za razmišljanje i donošenje odluka. Iz tog razloga trajanje ove pauze može varirati ovisno o paru i vrsti veze koju dvoje partnera imaju iza sebe. Uzeti pretjerano dugu stanku za razmišljanje znači ne htjeti se suočiti sa zatvaranjem veze, dok se preporučuje razdoblje koje varira iz tjedna u mjesec, jer oboje omogućuje analizu osjećaja s obje strane. Zapravo, samo tako vi i vaš vaš njega moći ćete razumjeti što još osjećate jedno prema drugome i je li bolje krenuti dalje ili konačno raskinuti.
Vidi također
Prednosti stanke za razmišljanje
Glavna prednost pauze za razmišljanje je odvajanje vremena sa samim sobom. To znači da možemo učiniti što god želimo, ali da smo slobodni usredotočiti se na sebe i svoje osjećaje. Zapravo, ljubav je osjećaj, a ne emocija: emocija je "prolazno" stanje uma, koje se prije svega osjeća kada se čovjek zaljubi, trenutak pun iznenađenja i novih otkrića. Ljubav je, s druge strane, složen osjećaj koji ostaje tijekom vremena unatoč poteškoćama. Provodeći nekoliko dana sa samim sobom, razmišljajući o svojoj vezi, moći ćete shvatiti je li ono što osjećate dovoljno snažno da se može smatrati ljubavlju.
Zatim, stanka za razmišljanje omogućuje vam da bolje analizirate svoje ponašanje prema partneru. Pitanja poput "možda sam u tom slučaju ja bila kriva, a ne on?" ili "jesam li ga krivila za svoju grešku?" mogli bi vam se nabiti u umu: pokušajte sve pregledati iz drugačije perspektive i dati odgovore na različita pitanja. Razumijevanje pogrešaka koje ste učinili prvi je korak da počnete razmišljati o tome kako bi bilo najbolje izaći iz ove krize.
Kako se ponašati tijekom stanke za razmišljanje
"Nosim tvoje srce sa sobom, nosim ga u svom srcu"
I I. Cummings
Kad par osjeća potrebu za pauzom za razmišljanje, oba partnera osjećaju da nešto nije u redu s njihovom vezom. Stvari neizgovorene iz straha od svađe postaju više od onoga što izgovaraju naglas, čini se da je otkriće drugog iscrpljeno i krivimo jedni druge za taj sklad koji je izgleda zauvijek nestao. Vrijeme "je zastrašujuća fraza koja sugerira skoru zatvaranje odnosa. Međutim, ako se živi mudro, stanka za razmišljanje je vrlo korisna. Ako vjerujete da je došlo vrijeme da vi i vaš dečko budete sami sa sobom, predlažemo da slijedite ove savjete.
1. Donesite pravila
Bez obzira jeste li odabrali oboje ili ste predložili nekoga od vas, pauza za razmišljanje trebala bi slijediti "pravila" kako biste se vi i vaš partner znali ponašati tijekom vremena u kojem ste razdvojeni, prije svega, biti u mogućnosti ili se ne družiti s drugom osobom. Naš savjet je da ne upadnete u zamku "nokat lomi nokat": pauza u vezi jednaka je osjećaju potrebe za razmišljanjem i ne donošenjem ishitrenih odluka koje bi dovele do razdvajanja.Vidjeti drugu osobu zaista može pogoršati stvari, jer poneseni uzbuđenjem saznanja možda ne posvećujete odgovarajuću pozornost svom "starom" odnosu, koji još nije završio.
2. Prestanite kontaktirati
Ne uzimate pravu stanku za razmišljanje ako stalno razmjenjujete poruke ili stalno zovete svog partnera. Ako ste vi i vaš dečko odlučili odvojiti malo vremena za sebe, to je zato što se iz nekog razloga vaša ljubavna priča počela čvrsto držati i činilo se da se više ne uklapate. Za to se morate usredotočiti na sebe prekidati kontakt sa svojom dragom, bez stalnog upita kako je ili stalno čekanja na poziv ili odgovora na poruku. To je vjerojatno najteže učiniti, ali je i odlučujuće: ne čuti ga i ne znati kako on je, nedostaje li vam? osjećate li nostalgiju za njegovom prisutnošću i za svim dobrim trenucima koje ste proveli zajedno? Onda je, možda, on čovjek vašeg života i vi ste doživjeli krizu kao većina parova. Ali ako nakon dana šutnje ne osjetite ni malo melankolije, tada ćete morati donijeti drugačiju odluku i ta ljubav je odavno nestala.
3. Usredotočite se na sebe i svoje najbliže
Ova prilika za trenutnu razdvojenost dobra je prilika da razmislite o sebi i možda doživite nešto što nikada prije niste učinili. To ne znači baciti se glavom bez obzira na mnoge i različite smetnje, već se usredotočiti na ono što smatrate važnim, a što tako, provodeći vrijeme samo sa sobom, bolje ćete razumjeti svoje osjećaje.
U ovom razdoblju, međutim, ne morate uvijek biti izolirani: odaberite društvo ljudi kojima najviše vjerujete, bili oni prijatelji ili obitelj. Vjerujte i iscijedite svoje emocije s njima: na ovaj način nećete moći pogriješiti. Možda ćete također otkriti da ste, dok ste cijelo vrijeme bili uključeni u svoju ljubav, zanemarili te osjećaje i to bi mogla biti prava prilika za oporavak odnosa s onima koji vas vole.
Okupite se
Nakon što protekne vrijeme za razmišljanje, i vi i vaš partner ćete donijeti odluku. Ako ste shvatili koliko je vaša ljubav jaka, vrijeme je da počnete ispočetka. Kao? Jednostavno, ponovno upoznavanje. Recite jedno drugom nešto novo što ste otkrili o sebi dok ste bili razdvojeni i možda anegdote koje niste znali jedno o drugom. Recite mu što vam se sviđa kod njega i zašto mislite da je on pravi čovjek za vas, ono što vam je dao da razumijete. Bit će to kao da počnete od početka, ali s jakim osjećajem koji je već iza vas. Prebrodili ste krizu, našli ste se i pred vama je zajednički život: dobar novi početak!
„Otkad sam se zaljubio u tebe, sve se promijenilo i tako je puno ljepote ... Ljubav je poput parfema, poput struje, poput kiše. Znaš, nebo moj, ti si poput kiše i ja te, poput zemlje, primam i dočekujem. "
Frida Khalo
Seksualnost i prehrana dvije su temeljne i povezane stvarnosti koje utječu jedna na drugu u svakoj fazi ženskog života.
Ako ste zainteresirani saznati više o ovom aspektu, možete sudjelovati na tečaju seksologije hrane koji održavaju stručnjaci u tom sektoru koji imaju za cilj istražiti ovo područje sa seksološkog, medicinskog, psihološkog i biološkog gledišta.
Za potrebne informacije i registraciju posjetite web stranicu www.sessuologialimentare.it/corsi i ispunite obrazac za sudjelovanje.
Kotizacija iznosi 500 eura + PDV.
Uz pripisivanje ECM kredita, cijena je 600 eura + PDV.
Jednokratna uplata osigurava popust od 25% koji će se dogoditi do 20. rujna: 375 € + PDV bez ECM-a, 450 € + PDV s ECM-om.
