Maline povećavaju plodnost

Istraživači Nacionalnog laboratorija Lawrence Berkeley iz američkog Ministarstva energetike otkrili su da bobičasto voće može uvelike pomoći parovima koji imaju problema s plodnošću te može povećati izglede za magnezij i antioksidanse, elemente za koje se čini da su bitni za plodnost, a tijekom trudnoće, na primjer, magnezij potiče proizvodnja testosterona i antioksidansi (kao i usporavanje staničnog starenja) štite zdravlje spermija.

Ovo posljednje čak može smanjiti rizik od spontanog pobačaja, a folna kiselina sadržana u malinama povećava plodnost žena i zdravlje embrija.

Ako vam ove karakteristike nisu dovoljne, također znajte da su ove slatke jarkocrvene bobice bogate vlaknima, pomažu u promicanju osjećaja sitosti (stoga izvrsne u prehrani) i savršene su za one s problemima šećera u krvi jer se ubrajaju u voće niži glikemijski indeks (GI).