Aromaterapija i zdravlje: Saznajte koja vam eterična ulja mogu pomoći da se brinete za sebe
Ljudska su bića iznimno osjetljiva na osjećaje koje doživljavaju. Često se glavobolja, oteklina ili osjećaj probavne smetnje mogu povezati s vašim osjetilima i emocijama, a ne s bolešću.
Prirodni lijek, poput aromaterapije, uz pomoć raspršivača eteričnih ulja, može biti veliki saveznik u borbi protiv ovih čimbenika.
Predstavljamo naš najopušteniji vodič: za vas smo testirali najbolja eterična ulja za aromaterapiju za manje od 20 €
Vidi također: sva eterična ulja koja je korisno imati kod kuće
Vidi također
Uradi sam okomiti vrt: evo što ti treba za stvaranje vlastitog
Stres i nesanica
Prava pošast naše generacije, stres je stalno jedna od naših najvećih briga: nesanica, migrene, osjećaj umora i slab imunitet neke su od ozbiljnih posljedica nagomilanog stresa.Ako tražite način da malo usporite svoje tijelo i budete bezbrižniji, preporučujemo jogu, kratke meditacije i aromatske tretmane poput ovih:
Eterično ulje lavande
Ima opuštajuće svojstvo koje pomaže u smirivanju misli i borbi protiv nesanice. Nudimo vam ovo 100% eterično ulje lavande bez vegana i okrutnosti iz Naissance
Kupite na Amazonu za 14,49 €Eterično ulje kamilice
Kamilica je sinonim za mir. Njegova opuštajuća i protuupalna svojstva mogu učiniti čuda za kvalitetu vašeg sna.
Kupite na Amazonu za 20,09 €Eterično ulje jasmina
Jasmin se preporučuje onima kojima je potreban dobar san: njegovo opuštajuće svojstvo pomaže u rastezanju mišića i opuštanju živčanog sustava. Jasmin je također koristan u liječenju dermatitisa i menstrualnih bolova.
Kupite na Amazonu za 18,35 €Alergije i prehlade
Alergije i prehlade mogu se činiti kao nelagoda nad kojom se ne možete kontrolirati, ali znajte da to nije istina. Postoji nekoliko vrsta eteričnih ulja koja pomažu u uklanjanju upale i pročišćavanju dišnih putova, omogućujući vam da noći budu mirnije i opuštajuće .
Eterično ulje mente
Eterično ulje mente ima antihistaminska i fluidizirajuća svojstva koja mogu pomoći u suzbijanju tipične iritacije alergija i smanjiti zajedničko liječenje. Udisanje metvice smanjuje stvaranje sluzi i ublažava alergijske reakcije poput natečenih očiju, kihanja i kašljanja.
Kupite na Amazonu za 10,33 €
Eterično ulje timijana
Ulje timijana je protuupalno, fluidizira i prirodni je antibiotik. Stoga se može koristiti za smanjenje učinaka alergija, prehlade i drugih respiratornih problema. Kad se noću koristi s raspršivačem arome i električnim ovlaživačem zraka, može smanjiti proizvodnju flegma i sluzi.
Kupite na Amazonu za 9,90 €Eterično ulje limuna
Svježe i protuupalno eterično ulje limuna učinkovito je u liječenju zagušenja uzrokovanih alergijama i prehladama. Pročišćava dišne putove i pomaže u uklanjanju toksina iz vašeg tijela, a ima i zaštitni učinak koji jača imunološki sustav.
Kupite na Amazonu za 14,99 €Opći bol i umor
Bolovi u leđima, migrena, bolovi u trbuhu neki su od mnogih problema s kojima se aromaterapija može boriti. Često, ako je previše stimulirano ili pod stresom, naše tijelo reagira s raširenom boli. Brigom o svojim osjetilima možete se mirno vratiti u san.
Eterično ulje arnike
Arnika je ljekovita biljka koja se široko koristi u liječenju mišićnih trauma i bolova u kostima. Tjedan dana kontinuirane uporabe uz pomoć difuzora ili nanošenja ulja izravno na upaljenu regiju dovoljno je da se primijeti značajno poboljšanje.
Kupite na Amazonu za 5,90 €Eterično ulje paprene metvice
Ova vrsta mente ima nešto drugačije svojstvo od ostalih: njezino protuupalno i antispazmodično djelovanje korisno je u liječenju teških migrena, bolova u želucu i bolovima u kostima.
Kupite na Amazonu za 14,90 €Eterično ulje bora
Bor je koristan u liječenju glavobolje, akutne i kronične, artroze zglobova i artritisa. Ima regenerirajuće djelovanje koje pomaže u liječenju bolesti kostiju.
Kupite na Amazonu za 10 € <
