Zagrljaji su dobri za vas. A ako znanstvenici tako kažu ...
4 zagrljaja dnevno i osmijeh se vraća
Koliko ste se puta osjećali dobro tijekom zagrljaja? Zatvorili ste oči i osjećali ste se lakše, kao da unutar tog kruga tjeskobe i brige nisu mogle ući, ostale su vani. I da, sve je istina, studija Sveučilišta Carnegie Mellon, Sjedinjene Države, pokazala je da zagrljaji pomažu smanjiti i ublažiti stres, i još mnogo toga. Općenito, maženje i zagrljaji bili bi izvrstan lijek u borbi protiv "dolaska gripe" i sprječavanju virusnih infekcija. Psiholozi kažu da bi ih bilo potrebno najmanje 4 dnevno da zadržimo osmijeh živ. D "grljenje je urođeni instinkt, pogledajte ovdje:
Vidi također
Gade li vam se ove fotografije? Znanstvenici se pitaju zašto
Ali zašto je grljenje dobro?
Ne samo zato što nas zagrljaj čini da se osjećamo zaštićenima i razmaženima, stoga nas i uvjerava, jača i tješi; grljenje je dobro jer potiče proizvodnju oksitocina, hormona sreće. Osim toga, krvni tlak se smanjuje jer fizički kontakt šalje signal mozgu putem vagusnog živca, pa se stoga osjećamo mirnije. Čak i fizički možemo osjetiti sve prednosti lijepog zagrljaja.
