5 savjeta za pomoć starijoj osobi odgovarajuće tjelesne i mentalne snage
U današnjem društvu starije osobe punog zdravlja veliki su izvor, posebno za njihovu djecu i unuke: zamjenjuju dadilju, prate djecu u školu ili se bave sportom, pomažu pri izradi domaćih zadaća i, sve više, daju vlastitu financijsku potporu kada je to potrebno.
No, s godinama se stvari mogu promijeniti i mnoge žene i muškarci "srednjih godina" suočavaju se s teškim izazovom: s jedne strane, roditeljstvo nad djecom, a s druge s roditeljstvom ili s brigom za voljenu osobu kojoj treba dugo -vremena skrb zbog kronične bolesti, invaliditeta ili bilo kojeg drugog stanja koji nije samodostatan. Stanje - u Italiji - koje ujedinjuje sve više ljudi, koji svaki dan pokušavaju pronaći što stabilnija rješenja i, iznad svega, malo mira.
Da, jer naučiti se brinuti o onima koji su se brinuli o nama nije šala i ne izmišljamo se u ovoj ulozi; to je izazov s kojim se suočavaju muškarci i žene koji se bave njegom starije osobe. Izazov koji često dovodi ljude do toga da se moraju raspetljati poput akrobata između kuće, djece, posla, liječnika i papirologije za pristup skrbi.
Kako da vas ne obuzme malodušnost i stres i ostanete lucidni, usklađujući potrebe svog života (i svoje obitelji) sa potrebama onih kojima pomažemo?
Evo pet savjeta koji vam mogu pomoći u upravljanju potrebama osobe o kojoj brinete, ali i vašim.
1. Prihvatite vanjsku pomoć
U početku se ideja o dobivanju pomoći od nekoga "izvan obitelji" uopće ne uzima u obzir jer se doživljava kao svojevrsno "oslobađanje" od odgovornosti i prije svega jer je uvjeren da to mogu učiniti sami . Ali prihvaćanje pomoći, kao što je njegovatelj u određeno doba dana, ne znači napuštanje roditelja ili rodbine.
Oni koji to ne prihvaćaju prisiljeni su žrtvovati svoje živote, svoje obveze i obaveze svoje djece, stvarajući tako veliku nelagodu u novom obiteljskom sustavu. Moglo bi doći do gomilanja napetosti koje obitelj više ne može podnijeti. Osjećaj dužnosti ne smije prevladati u našem životu jer riskira stvaranje problema i lomova.
2. Ne podcjenjujte potrebe starije osobe i opremite se pravim alatom
Ljudsko je biće složen stroj, sastavljen od više međusobno povezanih razina: fizičke, psihološke, kognitivne, duhovne i društvene dimenzije. Kako starimo, postaje neizbježno suočiti se s jasnim smanjenjem funkcionalnih rezervi, stanjem koje nas na kraju izlaže povećanom riziku od poremećaja i bolesti (i kroničnih i prolaznih), s komplikacijama koje mogu dovesti do progresivnog gubitka autonomije.
Posjedovanje ispravnih alata stoga postaje vrlo važno za ograničavanje nelagode starijih pacijenata koji se osjećaju sve ovisnijima o drugima. Od hodalice do kreveta za podizanje, od pribora za jelo za poboljšanje prianjanja do najispravnijih higijenskih proizvoda: sve što može podržati stariju osobu - i one koji se brinu o njoj - svakako ima pozitivan utjecaj na dobrobit oboje.
Među novitetima na tržištu, HARTMANN pelene s elastičnim krilima MoliCare Elastic mogu biti posebno korisne, posebno dizajnirane za hipomobilne ili prikovane osobe koje pate od umjerene do teške inkontinencije. MoliCare Elastic dostupni su u različitim stupnjevima upijanja i veličinama, a da biste razumjeli kada ih je potrebno zamijeniti, jednostavno provjerite je li indikator ureza promijenjen u boji, tako da se osoba može brzo promijeniti. Na taj način može poboljšati kvalitetu života njegovatelj i pacijenta, smanjujući vrijeme nanošenja pelena za 20%, uz manji fizički stres za njegovatelja i veće dostojanstvo za starije osobe.
3. Ne zanemarujte svoje potrebe
Kreiranje dnevne rutine, planiranje aktivnosti koje ćete provoditi kod kuće i onih vani, pomoći će vam da optimizirate sve i imate na raspolaganju više vremena za posvetiti sebi i svojoj obitelji. Rutina s gestama koje se ponavljaju i poštivanjem rasporeda također će biti korisna u smanjenju stresa vaše voljene osobe i izbjegavanju lošeg raspoloženja.
Ne postoji pravi način za stvaranje dnevne rutine, svatko mora eksperimentirati i prilagoditi se svojoj rutini ono što je najbolje za njega i osobu do koje mu je stalo dok ne nađu pravu formulu, uzimajući u obzir navike osobe za koju se brinu. brine, planira najzahtjevnije aktivnosti, poput posjeta liječniku, u doba dana kada je osoba najaktivnija i najreaktivnija, ostavljajući što je moguće više autonomije bez stvaranja zabune, stvara tjedni jelovnik u kuhinji, utvrđuje što će jesti za svaki dan u tjednu, kako biste pravilno promijenili prehranu i imali manje razmišljanja tijekom dana.
Na ovaj način, znajući već što morate učiniti za osobu o kojoj brinete, također ćete odmah znati koji će vam biti slobodni trenuci i možete se odmah organizirati da poštujete i vaše potrebe.
4. Saznajte o financijskoj pomoći
Briga za voljenu osobu koja nije samodostatna nije laka: zahtijeva nekoliko odricanja, uzima nas fizički, emocionalno, ali i ekonomski.
Rijetko govorimo o pravima koja zakon predviđa njegovatelj, ali dobro je sjetiti se, primjerice, zakona 104/92 koji štiti one koji se staraju o članu obitelji različitim alatima kako bi olakšali zadatak pomoći. Glavni preduvjet za pristup pogodnostima zajamčenim zakonom 104/92 je da je pacijent prepoznat kao osoba s ozbiljnim invaliditetom.
Da bi ga dobio, pacijent ili njegov delegat moraju elektroničkim putem predati INPS -u zahtjev za procjenu građanske invalidnosti. Ako je postupak uspješan, njegovatelj ima pravo pretvoriti svoje radno vrijeme iz punog u nepuno radno vrijeme za najviše dvije godine i ima pravo na priznavanje zamišljenih doprinosa za socijalno osiguranje (tj. kao da je nastavio raditi s punim radnim vremenom), ima mogućnost uključivanja u zaštićene kategorije i dobivaju veću potporu od poslodavca te imaju pravo na plaćene slobodne dane (u rokovima utvrđenim zakonom 104).
5. Naučite uštedjeti na dnevnim troškovima
Kako biste svojim ljubimima osigurali pravu pomoć, a istodobno imali na umu obiteljske troškove, dobro je procijeniti neke aspekte koji vam mogu pomoći uštedjeti na nekim troškovima.
Na primjer, znajte da možete imati koristi od odbitka poreza na dohodak od 19% na troškove radnika u osnovnoj skrbi (pomoć u kući, njegovatelji). Morate posjedovati liječničko uvjerenje o samodostatnosti ili koje potvrđuje potrebu za stalnim nadzorom osobe.
Također zapamtite da možete rasteretiti medicinske račune. Na kraju godine može se odbiti 19% troškova za liječenje i zdravstvenu zaštitu (medicinske sestre, fizioterapeuti itd.). Troškovi za mnoge stvari se mogu odbiti, uključujući: operaciju, nepovratne ili djelomično povratne lijekove, medicinske uređaje, poput pelena i spavača, te iznajmljivanje ili kupnju medicinske opreme, poput mjerača krvnog tlaka ili oksimetra.
Ne zaboravite, međutim, da odbitak zdravstvenih troškova zahtijeva da imate odgovarajući račun ili fakturu koja nužno uključuje poreznu šifru kupca, cijenu svakog lijeka ili usluge i, u slučaju lijekova, količinu.
