Kad djeca ne stignu: kako prevladati samoću i nesporazume
Pokušavate li imati dijete, ali (još) ne možete zatrudnjeti? Nemojte biti uznemireni: to je stanje koje ujedinjuje mnoge žene, a važno je - u tom procesu - izbjegavati kriviti sebe i uspoređivati se s prijateljima za koje se čini da su svi zatrudnjeli u prvom pokušaju, pa se osjećate još nesposobnijima ili pod pritiskom ...
Potpuno je normalno da žena s problemima neplodnosti ili koja bezuspješno pokušava zatrudnjeti pati od duboke usamljenosti koja proizlazi iz stalne frustracije njezine želje za majčinstvom.Ali istina je da ste sve samo ne sami: u Italiji jedan od pet parova ne može prirodno imati djecu i odlučuje se oslanjati na tehnike medicinski potpomognute reprodukcije! Prema statistikama, više od 15% parova pati od neplodnosti, a gotovo polovica žene u reproduktivnoj dobi (18-49 godina) nemaju djece.
Ovdje su dakle četiri savjeta - jednostavna, ali temeljna! - moći živjeti sa spokojem ovaj zasigurno nije lak trenutak i - prije svega - osjećati se manje usamljeno u svojoj potrazi! Prije svega, ostavimo riječ dr. Zerbettu, specijalistu ginekologije i opstetricije, koji će vam dati neke prijedloge kako biste mogli zatrudnjeti:
1. Ne krivite sebe!
Često žene koje ne mogu imati dijete sklone su kriviti sebe: u njima se rađa uvjerenje da nisu sposobne, da nisu sposobne i da stoga postoji nešto u njima što ne funkcionira. Ovo je doista pogrešna misao, koju morate odgurnuti svom snagom!
Nema ništa loše u tome: imati dijete potpuno je prirodan događaj i priroda ima svoja vremena i, prije svega, svoju volju koju ne možete kontrolirati i koja ne ovisi o vama! "Mnogo zdravija perspektiva, ako mora dogoditi će se dogoditi, a ako se to ne dogodi sigurno nećete biti vi krivi.
Naravno, znamo da se nakon 35. godine šanse za trudnoću smanjuju, a neki se mogu osjećati "krivima" što to nisu pokušali prije. Razmislite ipak: ako se to prije nije dogodilo, to je zato što vam se nije činilo, možda niste imali pravu osobu pored sebe, materijalne uvjete ili duševni mir kako bi se to moglo dogoditi. .. Beskorisno je žaliti se ili si dodatno bacati stres: ako ste odlučili pokušati sada, to je u redu. Optuživanje samog sebe može vas dovesti samo u pogubno raspoloženje, prije svega zbog vas samih.
2. Suočite se s ljudima koji imaju isto iskustvo kao i vi!
Podijeliti svoje iskustvo s drugim ženama koje vas mogu istinski razumjeti bitno je da se osjećate manje usamljeno! Oni s problemima neplodnosti ili teškoćama u začeću imaju duboku potrebu razgovarati o tome s ljudima koji su iskusili ili imaju iste strahove, tjeskobe i brige. Dijeljenje je najbolji način da se osjećate manje od "tjeskobe koju usamljenost samo pojačava ...
Gdje pronaći druge žene koje proživljavaju isto iskustvo kao i vi? Na Conneggsu, prvoj društvenoj mreži za plodnost! To je besplatna platforma posebno napravljena za povezivanje žena koje pokušavaju zatrudnjeti, bez obzira imaju li problema s plodnošću ili ne. Ovdje možete pronaći mnoge ambiciozne majke poput vas za razgovor, raspravu, razmjenu ideja i savjeta, sa sigurnošću da će vas uvijek saslušati, a da se vaš problem nikada ne smanji ili banalizira.
Registriranje na platformi doista je vrlo jednostavno (kao i potpuno besplatno!): To možete učiniti preuzimanjem aplikacije s App Storea i Google Playa ili izravnom registracijom na web stranici www.conneggs.com. Nakon što se registrirate, stvarate svoj potpuno anonimni profil s kojim možete pristupiti svojoj osobnoj stranici. Ovdje ćete moći pročitati sve postove drugih žena o unaprijed definiranim grupama koje je stvorio Conneggs u kojima odlučite sudjelovati.
Štoviše, tko želi, može stvoriti prilagođene grupe, nazvane prilagođene grupe. Konačno, tu je i interni chat koji će vam omogućiti privatno razgovaranje s drugim korisnicima. Vjerujte mi: razgovor o tome s onima koji vas zaista mogu razumjeti učinit će razliku!
3. Odvojite malo vremena za sebe!
Posvetite vrijeme sebi i svojim strastima: bilo da se radi o vrtlarstvu, čitanju ili „uradi sam“, pokušajte ga što više uključiti u svoju tjednu rutinu kako biste se opustili i koncentrirali na „aktivnost koju volite raditi i koja vam ispunjava srce i misli.
Ovo je uvijek besprijekoran trik kako biste izvukli trenutak izvan vremena i napunili se, oslobađajući se briga, tjeskobe i loših misli. Zato si priuštite još maženja: organizirajte aperitiv sa svojim prijateljima, otiđite na ugodan shopping, rezervirajte vikend u toplicama sa svojim partnerom ili jednostavno uživajte u opuštajućoj kupki ili dobrom romantičnom filmu uz super zdjelu kukuruza!
To su male stvari, mala pažnja prema sebi, što će vam zasigurno pomoći da odvučete pažnju, opustite se i osjećate spokojnije i ispunjenije.
4. Ne slušajte one koji vas ne razumiju ili pritiskaju!
Konačno, ne slušajte one koji vrše pritisak na vas! Svi znamo da je teško slušati stalna pitanja rodbine koja vas pitaju kada ćete roditi dijete ... A ako već pokušavate bez uspjeha, neprestano nagovaranje još je gore!
Nemojte dopustiti da vas ova vrsta pritiska dodatno obori: iskreno odgovorite da volja postoji, ali da je potrebno još neko vrijeme. Biti pošten uvijek je najbolji izbor, ali uvijek ih možete ušutkati rekavši da je to tema radije ne pričam o tome!
Važno je da se prije svega ne dopustite obeshrabriti riječima drugih, osobito onih koji ne razumiju kroz što prolazite i skloni su to omalovažavati. Umjesto toga, tražite slušanje i razumijevanje od onih koji zaista mogu vas razumjeti, poput mnogih žena koje su već registrirane na Conneggs -u, spremne podijeliti ovo teško, ali sjajno putovanje s vama.
Članak nastao u suradnji s Conneggsom.
