Odaka Yoga: novi stil koji niste poznavali!
Odaka joga nova je i cijenjena praksa koja vam omogućuje da povratite dobrobit i ravnotežu. Već volimo disciplinu inspiriranu morskim valovima zbog emocija koje može prenijeti! Tonirana i isklesana stražnjica također pogledajte naš video i dođite do radite s ovim vježbama koje su malo napornije, ali osiguravaju brze rezultate!
Odaka Yoga: poput morskih valova
Odaka Yoga rezultat je tridesetogodišnjeg eksperimentalnog istraživanja njegovih osnivača, Milettija i Cassije. Ova praksa djeluje na duboku intimnost, rastvara fizičke i emocionalne blokove, pomažući onima koji je prakticiraju da se nađu. Tijelo se glatko kreće, prelazeći iz jedne u drugu pozu kružnim pokretima, poprimajući različite oblike, poput vode. Te se promjene pripremaju za tradicionalni položaji joge. Odaka Yoga očito ne može biti alternativa službenoj medicini za liječenje tjelesnih ili psihičkih tegoba, ali je također i učinkovit adjuvant na terapijskom putu. Naše tijelo ima potencijal koji također može pozitivno djelovati na um. U usporedbi s drugim vrstama joge, hathe ili Ashtange, rigidnijima i dogmatičnijima, Odaka dopušta više slobode i smatra putovanje, put kojim se dolazi do poze, jednako važno kao i sama poza ili više. Ashtanga je, na primjer, drevna tehnika željezne discipline i posebnu pozornost posvećuje pozi i njenom savršenstvu. Što se tiče pokreta, u Hathi ili Ashtangi jedna je ruka podignuta u ravnoj liniji, u Odaki kružnim pokretima koji uključuju sve zglobove i mišiće.
Vidi također
Odaka Yoga i psiha
Joga bi trebala ublažiti unutarnju patnju. Nije da može riješiti probleme, ali može promijeniti način na koji ljudi vide i postupaju jedni s drugima. Čovjek ne pati toliko zbog činjenica, već zbog načina na koji ih psiha procjenjuje, ne na temelju događaja kakav jest, već na osjećajima i idejama koje ga povezuju. Kao što se događa zbog straha. Iz tog razloga jedna je stvar čini nekim strahovima, a drugima ne Strah stvara um koji ga povezuje s prošlim negativnim ili pozitivnim iskustvima za koja se bojite da ih nećete moći ponovno pokušati ili s obzirom na druge podatke koje su izvijestili drugi: ideje koje pripadaju umu i ne stvarnosti činjenica. Filozofska teorija na kojoj se temelji Odaka Yoga je ona o nepomičnoj psihi u pokretnom tijelu. Ona se oslanja na način ratnika, Bushida. Ratnik, kad se bori, nije podložan tijekom bitke, koju metaforički predstavlja život, neprobojna je negativnošću: ne postaje plijen svojih strahova i ne boji se neprijatelja.
Odaka Yoga: Joga koja pleše
Nadahnuta morskim valovima, ova disciplina crpi gotovo plesnu gestu iz pokreta joge, s pokretima i savijanjem tipičnim za morske valove. Ove spore, kontinuirane i profinjene geste omogućuju vam da gotovo nesvjesno dosegnete pozu. U ovom njihanju ruku, ruku, tijela i uma strahovi i brige se odmiču, tijelo postaje jedno fluidno, vraća ravnotežu, bez traumatiziranja zajedničkih točaka: sve se događa spontano i prirodno. Ovi pokreti koji povezuju asane nemaju vrijednost s estetske točke života, ali hvataju energiju treće čakre, u trbušnom području, distribuirajući je iz ovog središnjeg područja na ostatak tijela, pogodujući prevladavanju fizičkog i psihičkog blokova, napetosti i emocionalnosti. Pokreti počinju od Tandena ili težišta, ispod pupka, gdje se temelji naša energija i gdje se vraća nakon širenja. Kao i ratnik, vježbač joge je, iako budan, staložen, miran, neometan, pun intimnog mira. Tranzicirajući s valnim gibanjem iz jedne asane u drugu, um se smiruje i potpuno uživa u svakom vitalnom trenutku, bez razmišljanja o prošlosti ili budućnosti.
