Seks u menopauzi: seksualnost u ovoj delikatnoj fazi promjena
Seks u menopauzi može biti mnogo zadovoljniji nego što zamišljate jer ako je istina da se s jedne strane vaše tijelo suočava s važnim promjenama, također je istina da je u odrasloj dobi normalno steći veću svijest o vlastitom zadovoljstvu i ukusima ... napravljeno od seksa. Dakle, nema izgovora za odustajanje od seksa ... A onda je vođenje ljubavi dobro za vaše zdravlje (ovo u bilo kojoj dobi)!
Suočite se s menopauzom kako biste pronašli svoj mir.
Tijekom menopauze, vaše tijelo i um suočeni su s važnim i značajnim promjenama. No, ako reproduktivni život prestane s menopauzom, sasvim je drugačije u slučaju spolnog života. Neke žene navode da se njihov odnos sa seksom poboljšao čak i nakon menopauze! To je zahvaljujući većoj svijesti o vlastitom tijelu koja proizlazi iz većeg spokoja i "prihvaćanja čak i malih nedostataka. Da je žena koja vam se sviđa, poput nje još više," neporeciva istina! Menopauza i spolnost stoga su jako povezani: tijekom menopauze možete se osjećati uznemireno, nervozno, u mukama fizičkih i psihičkih promjena. Neke se žene odjednom osjećaju "ostarjelima" i to drastično smanjuje njihov spolni nagon. No, apstinencija je prisilni izbor i kada se temelji na strahu da neće biti na razini zadovoljavajuće veze, zasigurno je opasan izbor za vašu dobrobit.
Prvi korak je doživjeti menopauzu kao normalno razdoblje u životu svake žene na svijetu: zasigurno ćete se zateći kako se bavite analizom hormona u vrtlogu novih emocija. No, gledanje ovog fenomena u lice omogućit će vam da se s njim suočite i prevladate kako biste se ponovno osjećali ženom, poželjnom i sretnom.
Vidi također
Kako se vaše tijelo mijenja u menopauzi?
Seks u menopauzi može biti jednako ispunjen. Neporecivo je, međutim, da je spolni odnos malo teži jer se vaše tijelo suočava sa stvarnim fizičkim promjenama koje idu uz psihološke. Čak se i fizionomija genitalija, smanjenjem proizvodnje estrogena, znatno razlikuje. Na hormonskoj razini. evidentna je promjena: manje estrogena i više progesterona, što se prevodi u drastično smanjenje seksualne želje.To je krug: jer se smanjenje želje praktički pretvara u manje podmazivanje rodnice i stoga u bolniji spolni odnos, u veći učestalost iritacije i na kraju očite poteškoće u spolnom odnosu. Pokušaj bavljenja svojim tijelom u ovom određenom trenutku vašeg života kao žene važan je za one oko vas, ali i prije svega za vas ako je tajna uvijek ista : prihvatite promjenu. Znajte kako se vaše tijelo mijenja, vodite brigu o svom novom tijelu i vašeg uma, biti na čelu ovog novog puta zasigurno je najbolji način da se suočite s ovim razdobljem, možda čak i usmjeravajući vašeg partnera da otkrije novi svijet. Vođenje ljubavi tijekom menopauze može biti jako lijepo i ispunjavajuće, samo morate slušati svoje tijelo.
Kako seks u menopauzi učiniti vrhunskim!
Ako želite doživjeti orgazam s maksimalnim užitkom i transportom, važno je dati svom tijelu vremena da se pripremi za penetraciju i užitak. Dakle, prostor za predigru: mnogo milovanja, puno dugih i strastvenih poljubaca, zeleno svjetlo za istraživanje vašeg tijela i tijela vašeg partnera kroz novu i duboku predigru. Ne žurite - to će vam pomoći da se savršeno podmažete i omogućiti vam da se ponovno osjećate ugodno u intimnosti. Ako je podmazivanje i dalje teško, potražite pomoć maziva: to bi mogao biti pravi izbor koji će vam omogućiti da se opustite i tko zna da vam neće dati nove i vrlo ugodne osjećaje! Tijekom menopauze također je važno seksualni odnos doživjeti u potpunoj slobodi: ne postoji idealna količina odnosa (kao u bilo kojoj dobi), seks nikada nije previše ili premalo, slobodno se prepustite emocijama para a također prihvatiti sve trenutke "ne" koji se mogu dogoditi u menopauzi. Vrlo često, zapravo, ovu delikatnu životnu fazu karakteriziraju depresija, promjene raspoloženja i stres, svi znakovi koje ne treba podcijeniti i ne zanemariti. Možete razgovarati sa svojim ginekologom koji će vam moći pomoći dopunama i valjanim savjetima. Jedna zaista važna stvar je kretanje: da na satove plesa i tjelesnu aktivnost, brinite se o svom tijelu. Mali treninzi, posebno na otvorenom, dat će vam optimizam i vitalnost ... a također i ljepše i poželjnije tijelo!
