Maratonka prikazuje svoje tijelo izmijenjeno trudnoćom
Ovo je doba FitMoms -a: trudnice ili tek rođene majke koje ne odustaju od fitnesa. Trening postaje opsesija i riskira ugrožavanje njihovog zdravlja i zdravlja djeteta. Vježbanje tijekom trudnoće je, na nekim razinama, zdravo. Kada? Marta Fovana , kaže nam fitnes instruktor i osobni trener.
Toliko smo navikli vidjeti sjajnu fiziku nekoliko sati nakon poroda da bismo mogli zaključiti da je to stvarnost, s druge strane, uopće nije tako. Postati majka nije lako iskustvo, zahtijeva mentalni i očito fizički napor.
Vidi također
Povijest kontracepcije u 10 apsurdnih mogućnosti: od krušnih mrvica do l
Stvarnost je ono što je Stephanie Rothstein Bruce odlučila podijeliti na društvenim mrežama: trbušnjaci malo odmorniji nego inače uopće nisu problem.
Strastvena mama
Sport je oduvijek bio dio Stephanienog života. Trenerica i suosnivačica Picky Bars-a, brenda grickalica za fitnes, žena je od svoje strasti napravila pravi posao.
Kad su ona i njezin suprug Ben odlučili osnovati obitelj, Stephanieina je karijera stavljena na čekanje jer je htjela posvetiti tijelo i dušu svojoj djeci koja sada imaju 21 i 6 mjeseci. Nedavno je, međutim, žena ponovno počela nositi cipele i vratiti stazu.
Mnogo je profesionalnih maratonaca koji svrate imati djecu. Odlučio sam napraviti pauzu i nastaviti s treninzima za olimpijske pripreme. To je složen put i nitko nikada o njemu ne govori dovoljno, mnogi misle da su oni koji trče neka vrsta superjunaka i da se s njima nemoguće poistovjetiti: to nije slučaj.
"Majčina snaga je doista neiscrpna"
Otpor, mišići i diskriminacija: ženama nije lako vratiti se u svijet natjecanja. Stephanie je tijekom trudnoće patila od dijastaze rektuma, trbušni mišići su joj se odvojili.
Na svom Instagram računu žena dijeli svoje male svakodnevne bitke, sve su se vodile s osmijehom i popraćene ohrabrujućim porukama: nemoguće je izbrojati koliko je onih koji joj zahvaljuju što je pravi primjer za slijediti!
