Kako koristiti eterična ulja: sve što trebate znati
Znate li razliku između eteričnih i biljnih ulja? Suprotno uvriježenom mišljenju, to nisu iste stvari. Ako govorimo općenito, eterična ulja su "organske tvari koje su ljubazne prema našoj koži", objašnjava Hemely Varela, direktorica obrazovanja u Darphinu.
Danas ćemo otkriti kako koristiti eterična ulja, koje su njihove glavne prednosti i koja odabrati prema svojstvima koja želite iskoristiti.
Što su eterična ulja?
Čini se kao jednostavno pitanje, ali odgovor nije očit. Eterična ulja mogu potjecati iz cvijeća, plodova, kore, sjemena ili čak korijena. Pomažu nam uravnotežiti kožu jer osiguravaju esencijalne lipide. Općenito, ulja štite, vlaže i daju fleksibilnost i svjetlinu dermisu. Oni također imaju učinak protiv starenja jer oplemenjuju i omekšavaju linije izraza.
Vidi također
Jesu li eterična i biljna ulja ista stvar?
Apsolutno ne, kažu stručnjaci.Eterična ulja molekularno se razlikuju od biljnih ulja. "Biljna ulja su tvari ekstrahirane iz masnih dijelova biljaka, poznate kao trigliceridi. Biljno ulje ima veliku i tešku molekularnu strukturu koja aktivira kožu i daje esencijalne i neesencijalne masne kiseline. Esencijalne su one koje moramo konzumirajte ili nanesite na kožu. kožu jer ih ne sintetiziramo ".
Masne kiseline imaju vitamine skupine A, E, D i B. Također su bogate antioksidansima, što im daje učinak protiv starenja.
Najpoznatija su ulja:
- Badem
- Argan
- Jojoba
- Maslina
Koriste se u kozmetici od davnina i klasificiraju se prema veličini njihovih molekula, jer njihova prodorna moć ovisi o njihovoj veličini. Dakle, avokado ima manju prodornu moć jer je njegova struktura veća i „suncokretovo ulje prodire dublje u epidermis zbog svoje male građe.
U svakom slučaju, biljna ulja općenito su vrlo hranjiva i toniziraju membrane dermisa, pružajući elastičnost.
Eterična ulja, izvor blagostanja
"Pogrešno se nazivaju uljima, njihova molekularna struktura nema nikakve veze s onom biljnih proizvoda", kaže Hemely Varela. "Eterična ulja su nemasne i vrlo lagane tvari. Godinama se koriste za pružanje zadovoljstva ili dobrobiti, fizički i psihički. Nadalje, zahvaljujući svojoj maloj organskoj strukturi, prodiru u kožu mnogo dublje od biljaka. D "s druge strane, njihov proces destilacije i proizvodnje vrlo se razlikuje od procesa biljnih ulja".
Za dobivanje litre eteričnog ulja potrebne su velike količine njegove sirovine. "Na primjer, potrebno nam je 400 kg lavande, ručno brano, da bismo dobili samo jednu litru eteričnog ulja. Ako govorimo o ružama, trebale bi nam 4 tone i milijun kg jasmina, sve ubrano ručno. Također, berba se ne može obaviti u bilo koje doba dana, ali potrebno je vidjeti točku gdje cvijet ima sva svoja svojstva: ponekad ujutro ili, inače, navečer ”. Ova činjenica, zajedno s postupkom za njihovo dobivanje, objašnjava ne samo moć ovih ulja, već i njihovu često visoku cijenu.
Proces stvaranja
Eterična ulja mogu se dobiti različitim procesima. Najčešće se koristi postupak destilacije. Svi ručno ubrani cvjetovi stavljaju se u posudu, u koju se dodaje voda i zatim zagrijava.
U tom je slučaju potrebno imati iscrpnu kontrolu temperature: ako se prijeđe za jedan stupanj, neka se svojstva mogu izgubiti. Ovim postupkom dobivamo, s jedne strane, cvjetnu vodu, a s druge eterično ulje.
Količina vode koja se izvlači uvijek je mnogo veća od one iz "ulja". Negativna strana ovog sustava je da moramo raditi na visokim temperaturama. Također, važno je uzeti u obzir molekularnu težinu - kada se ta tvar promijeni iz tekućine u paru. Na primjer, tvari agruma imaju nižu točku pa se brže mijenjaju iz tekućine u paru. Zato su citrusi u "aromi prve note parfema", kaže Varela.
Drugi postupak za dobivanje eteričnih ulja je maceracija. Biljka se neko vrijeme stavlja u drugu tekućinu dok ne zauzme svoja svojstva. Kad se maceracija dogodi u biljnim uljima, to se naziva oleat; ako se pojavi u alkoholu, naziva se tinktura.
Kako naše tijelo apsorbira eterična ulja?
- Površinski put (kroz kožu)
Budući da su bogati vitaminima i nezasićenim masnim kiselinama, hidratiziraju i dubinski hrane kožu. Također omogućuju prodor korisnih aktivnih sastojaka u dermis i epidermu. Suprotno onome što se može činiti, ove tvari ne ostavljaju osjećaj masnoće na koži. Iz tog se razloga obično nazivaju suha ulja. Koža je baršunasta i zrači u nekoliko sekundi ..
- Respiratorni trakt (osjetom mirisa)
Bila je to žena, biokemičarka Margueritte Maury (1895.-1968.) Koja je promicala aromaterapiju i upotrebu eteričnih ulja u terapijskim masažama. Danas je poznato opuštajuće djelovanje eteričnih ulja. "Kad aroma uđe u nosnu šupljinu aktivira limbički sustav našeg mozga. To je dio koji se odnosi na pamćenje i emocije. 70% naših emocija generiraju arome koje nas okružuju", kaže Varela.
- Oralno (kroz probavni sustav)
Zapravo, eterična ulja možemo uzimati u obliku pilula. Međutim, preporuča se da stručnjak preporuči njegov recept i dozu. U tom smislu najpoznatiji su poznati Omega: 3, 6 i 9.
Kako se koriste eterična ulja?
Mogli bismo reći da je njihova najjednostavnija uporaba "aromaterapija, samo ih pomirišite! D" s druge strane, njihova primjena kroz kožu je jednostavna, iako moramo poduzeti neke mjere opreza jer su to vrlo koncentrirane tvari. Iz tog razloga, eterična ulja uvijek treba koristiti razrijeđena u vodljivim tvarima, poput biljnih ulja ili gline.
Samo se eterična ulja lavande, kamilice i čajevca mogu nanositi izravno na kožu. Što se tiče oralne primjene, doze i izbor različitih vrsta ovisit će o svakoj osobi.U tom smislu, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom.
1. Lice
Eterična ulja su pravi revitalizatori za kožu. Oni blokiraju neke procese stanične degradacije. Svakodnevna masaža, prije nanošenja ljekovite kreme, potiče obnovu stanica i vraća koži sjaj i elastičnost. Sa 5 kapi imat ćete više nego dovoljno: "jedna na čelu, po jedna na svakom obrazu, jedna na bradi i jedna na vratu". Samo rasporedite ove kapi s unutarnje na vanjsku stranu lica pokretima prema dolje, kaže Varela.
2. Tijelo
Eterična ulja masiraju se na određene dijelove tijela radi liječenja specifičnih problema, poticanja mikrocirkulacije i olakšavanja gubitka vode, osobito u slučaju bolesti poput celulita i teških nogu. Mogu se nanositi po cijeloj silueti radi poboljšanja elastičnosti i čvrstoće kože.
3. Kosa
Korištenje eteričnih ulja, umirujućih i stimulativnih sredstava:
- aktivira mikrocirkulaciju,
- opušta tjeme,
- vraća tonus i hidrataciju kosi.
Prednosti različitih eteričnih ulja:
Eterična ulja imaju specifična svojstva biljaka iz kojih su dobivena. Općenito, svi su oni:
- Protuupalni lijekovi
- Antiseptici
- Stanični regeneratori
- Antivirusni lijekovi
- Opuštajuće
- Osnažujući
- Izvrsno protiv slobodnih radikala
- Aktivatori cirkulacije krvi i limfe.
Prednosti najčešće korištenih eteričnih ulja
- Lavanda: antibakterijska, uravnotežuje suhu i nadraženu kožu.
- Geranium: okrepljuje, jača osjetljivu kožu.
- Mrkva: antioksidans, revitalizira suhu i umornu kožu.
- Čempres: venski tonik, smiruje zagušenu kožu.
- Pačuli: Liječi, smanjuje akne.
- Limun: adstrigentno, čisti masnu kožu.
- Rimska kamilica: protuupalno, pogodno za sve tipove kože.
- Ružmarin: okrepljuje, vraća sjaj slaboj kosi.
- Eukaliptus: antiseptik, čisti vlasište.
- Menta: stimulira, vraća snagu kosi.
- Kadulja: tonik, olakšava rast kose.
- Origano: anticelulit, oplemenjuje siluetu.
- Juniper: isušuje, odstranjuje celulit.
- Narančasta: antispazmodična, opušta tijelo.
- Sandalovina: stimulira, tonizira tijelo.
- Majčina dušica: baktericidna, bori se protiv svih vrsta infekcija.
- Jasmin: stimulira, afrodizijak, podiže raspoloženje.
Možete isprobati 6 glavnih mirisa eteričnih ulja u kompletu Lagunamoon koji je dostupan na Amazonu za samo 12,99 €.
Kako čuvati eterična ulja
Moramo ih pokušati držati u originalnim spremnicima jer imaju hermetički zatvoren sustav kako se proizvod ne bi pokvario u dodiru sa zrakom i izgubio svojstva. Obično se skladište u tamnim staklenim bocama (nikad plastičnim) kako bi se izbjegla oksidacija na sunčevu svjetlost.
Ipak, najbolje ih je držati na tamnim, hladnim mjestima i ne izlagati ih naglim promjenama temperature. Naravno, uvijek bi trebali biti izvan dohvata djece.
Ako se drže u ovim uvjetima okoliša, mogu trajati do četiri godine, zadržavajući sva svoja korisna svojstva.
Mjere opreza pri uporabi
- Čuvajte se eteričnih ulja koja dolaze iz agruma, poput limuna, naranče ili bergamota, jer imaju fotosenzibilizirajuće djelovanje. To znači da ako ih nanesete na kožu, a zatim se sunčate, mogu izazvati mrlje ili lakše opekline. Bolje ih koristite u zimskim mjesecima ili se pokušajte ne sunčati u satima nakon nanošenja.
- Trudnice, dojenčad i starije osobe trebaju potražiti mišljenje liječnika.Zapravo, neka ulja imaju svojstva kao što su povećanje protoka krvi u području zdjelice, poticanje menstruacije, dok druga mogu povećati krvni tlak ili dekompenzirati sustav. Živčani.
- Osobe koje pate od neuroloških ili koronarnih poremećaja također bi se trebale ograničiti na lavandu, kamilicu ili stablo čaja.
- U slučaju alergija obratite se stručnjaku.
Naša omiljena eterična ulja
Na kraju, preporučujemo naših 5 omiljenih eteričnih ulja. Svako od njih ima posebne prednosti i svojstva prema vašim potrebama: bilo da se radi o sjajnoj kosi, zategnutoj i čvrstoj koži lica ili tijelu bez mrlja, ova eterična ulja bit će za vas!
- The Renewal Oil, de La Mer.
Pravi eliksir ljepote. Ovo je višenamjensko, dvofazno ulje učinit će da svatko tko ga proba pomisli da ima novu kožu. Kombinira ulja eukaliptusa i sezama koji koži pružaju trenutnu i trajnu prehranu. Bore i fine linije svedene su na minimum, dok je sinteza kolagena poboljšana i pomaže u podizanju lica. Čarobni napitak koji se topi u slatkoj i nježnoj aromi.
- 8 cvjetnog ulja, Darphin.
U ovom proizvodu nalazi se 8 cvjetnih eteričnih ulja za revolucionarnu noćnu kremu koja tješi i hidratizira kožu opuštajući osjetila tijekom sna. Osim 8 cvjetova (Ylang-Ylang, pačuli, cvijet naranče, ruža, lavanda, jasmin i ljiljan), njegova formula uključuje karite maslac, tapioku, vitamine C i E te jojobe, makadamije i biljna ulja avokada. Koža će biti mekana, glatka i uravnotežena. - Bademovo ulje, L "Occitane.
Koža je nahranjena, čvrsta, glatka i mekana zahvaljujući idealnoj ravnoteži između bademovog ulja, bogatog omega 6 i ulja kameline, bogatog omega 3. Bočica s raspršivačem olakšava upotrebu. Nakon mjesec dana, ovaj L "Occitane proizvod ostavlja kožu čvršćom i elastičnijom.
- Tretman marokanolom.
Izvrsno rješenje za savršenu kosu. Kombinirajući snažne sastojke formule Moroccanoil i uključujući arganovo ulje kao zaštitni znak, ovaj napredni tretman jača kosu, povećava njezinu elastičnost i djeluje kao štit protiv utjecaja okoliša. To je alat za hidrataciju, oblikovanje i doradu čije trenutno upijanje pomaže u postizanju neusporedivog sjaja i izvanredne mekoće. - Ulje za tijelo protiv Eau, Clarins.
Sa 100% čistim biljnim ekstraktima, uključujući sorte poput ružmarina, geranija i metvice. Učvršćuje, tonizira i poboljšava elastičnost kože, skrivajući strije. Ovo ulje za tijelo lješnjaka sprječava gubitak vlage i daje dermisu tijela nenadmašnu baršunastu mekoću.
