Kako odabrati pravi madrac i odlično se odmoriti!
Kada je u pitanju zdrav i uravnotežen način života, postoje dva sveprisutna pravila: pijte puno vode i dobro se odmorite.
Osim dobrobiti dobre hidratacije, poznajemo i prednosti dobrog odmora.
Spavanje oko 8 sati na noći i na desnom madracu omogućuje vam izbjegavanje različitih vrsta problema, poput bolova u leđima, umornih i natečenih nogu i strašnog neprijatelja broj jedan od nas žena: glavobolje!
Dakle, ako vas madrac na kojem sada spavate ne zadovoljava, evo malog vodiča kako odabrati pravi madrac za vas i vaše potrebe.
Materijal, cijena, trajanje, položaj u kojem spavate i noćne navike temeljne su karakteristike odabira madraca koji će vam osigurati pravi odmor svake noći. Doznajmo kako to učiniti i koji model odabrati!
Vidi također
Općenito, vijek trajanja madraca je oko 10 godina.
Dakle, u ovom razdoblju, osim ako promijenite navike i potrebe (problemi s držanjem, alergije itd.) Ili ako vaš proizvod ne pretrpi nepovratna oštećenja, ne biste se trebali susresti s nikakvim problemima.
Nadalje, madraci imaju tendenciju nakupljanja prašine, grinja i klica te je njihovo pranje vrlo teško (ako ne i nemoguće) pa je nakon nekog vremena potrebno kupiti novi.
Osim ako se uvijek oko svega slažete sa svojom polovicom, doista je teško dvoje ljudi biti savršeno usklađeni oko bilo čega, uključujući madrac. Neki se parovi čak odlučuju usredotočiti na dvije različite vrste, kombinirajući dva jednokrevetna madraca ili dva modela. -Površina koji se može sastaviti prema svačijim potrebama
Koliko košta madrac?Kao i većina proizvoda, madraci imaju prilično širok raspon cijena koji se povećava prema kvaliteti i tehnologiji proizvoda.
Najjeftiniji su oni s oprugama, dok su najskuplji oni u memorijskom gelu. Cijene se mogu kretati od manje od 100 do 500 eura, ali za dobar dupli madrac prosječna cijena je oko 200 eura.
Apsolutno! Pogledajmo kako:
- Ako spavate potrbuške, kladite se na madrac srednje tvrde boje od lateksa ili memorijske pjene koji će podupirati donji dio leđa i kralježnicu.
- Ako spavate jedan pored drugog, odaberite madrac od memorijske pjene koji se prilagođava obliku tijela i područjima gdje je težina manje raspoređena.
- Ako spavate na trbuhu, ideal je kruti madrac koji izbjegava potonuti, omogućujući vam odmor na trbuhu. Modeli od lateksa i opruge mogli bi biti savršeni.
Opružni madrac
Ako volite malo tvrde madrace, opružni madraci su zasigurno najbolji tip.
Otporan, napet, stabilan. Daju vam osjećaj podrške, težina će biti ravnomjerno raspoređena, tijelo će vam plutati, a leđa ostati ravna.
Ako spavate potrbuške (skloni), opružni madrac je najbolji izbor jer daje stabilnost i omogućuje vam spavanje na trbuhu, bez potonuća.
Čak je i cijena ovih proizvoda zasigurno najpovoljnija među svim kategorijama.
Najpopularniji model je džepni madrac s oprugom: svaka opruga je neovisna i pojedinačno zatvorena, što čini trošenje sporijim, a samim time i duži vijek trajanja madraca.potrebno i kupovinu, po važnoj cijeni, učini razumnijom!
Možete ga čak kupiti i na Internetu, gdje košta manje od klasičnih trgovina madracima i jastucima, a može se dobiti za jedan ili dva dana. Na primjer, na Amazonu c "je model u memorijskom gelu i džepnim oprugama već od 169 €
Madrac od Memory pjene
Što se tiče modela s memorijskom pjenom, oni su zasigurno u porastu zahvaljujući kvaliteti, kontinuiranim tehnološkim inovacijama i svojim karakteristikama.
Ovi madraci izrađeni su od posebne poliuretanske pjene koja se, na temelju tjelesne temperature, može prilagoditi i promijeniti oblik proizvodu, a jamči određenu stabilnost vašeg tijela i raspodjelu težine.
Svi najbolji madraci od memorijske pjene u ponudi na Amazonu
Ako niste sigurni želite li promijeniti madrac s modelom od memorijske pjene, možete pokušati s pokrivačem ili nadstrešnicom od oko 5 cm da se odmarate na krevetu. Definitivno jeftinije i manje obvezujuće!
Toper od memorijske pjene za oko 50 € na Amazonu!
Madrac od lateksa
Ako ste alergični na prašinu ili grinje (ali ne i na lateks, uobičajena "alergija"), možete biti sigurni da je madrac od lateksa pravi za vas.
Srednje krut ako odaberete prirodni lateks, mekši ako se odlučite za sintetički lateks ili pjenu od lateksa. Postoji nešto za sve potrebe i značajke. Nažalost, ovi kvalitetni modeli često su skupi i ne dišu, ali nismo pronašli model u ponudi na Amazonu za manje od 200 €, najbolja vrijednost za novac!
Na Amazonu već od 199 €
Ako više volite spavati na prozračnoj površini, ali vam je udobno na madracu od lateksa, možete isprobati navlake za madrace od 100% pamuka, očito protiv grinja!
Na Amazonu ih možete pronaći za oko 20 €
Futon
Stilski elegantno, s nedosljednom težinom, praktično i s onim orijentalnim zrakom koji nas toliko fascinira.
Futon je poznati "japanski" krevet koji nas podiže nekoliko centimetara od poda i ne zahtijeva nikakvu mrežu ili strukturu, ako ne i najviše jastuk za glavu.
Ako volite spavati na krutim pomagalima, futon bi mogao biti rješenje, ali ne čini ga svima ugodnim, često varira ovisno o težini i tijelu onih koji ga kupuju, kvaliteti sna i položaju koji obično zauzima.
Među njegovim najboljim karakteristikama je činjenica da je vrlo šik, koji zauzima malo prostora (može se smotati i spremiti u ormar kad se probudite) i da je jeftiniji od klasičnog madraca: cijene se kreću od 60 eura i pojeftiniti. od 200.
Vama izbor!
Svi futoni u ponudi na Amazonu!