Cistitis: upoznajmo ga
Brojke govore, čini se da je 25% žena u dobi od 20 do 40 godina barem jednom patilo od cistitisa.
Uzrokuju ga bakterije, gljivice, virusi, zatvor, ali i neke metode kontracepcije, pogrešna higijena, pa čak i određena tjelesna stanja, poput trudnoće i menopauze. Simptomi cistitisa dobro su prepoznatljivi i liječenje mora biti odgovarajuće kako bi se izbjegli veliki problemi.
Što je cistitis?
U normalnim uvjetima urinarni trakt je sterilan i vrlo otporan na bakterijsku kolonizaciju. Međutim, kada se pojave određeni predisponirajući uvjeti, bakterije (uglavnom Escherichia coli) mogu doprijeti do mokraćnog mjehura kroz mokraćnu cijev, umnožiti se i uzrokovati infekciju mokraćnog sustava. Među njima je najčešći cistitis koji uzrokuje učestalo i bolno mokrenje, osjećaj trbušne težine i, ponekad, krvi u mokraći te početak groznice.
Vidi također
Cistitis je ženski
Iako ne pogađa isključivo ženski spol (oko 10% pacijenata su muškarci), problem je mnogo češći kod žena, pa ih tako otprilike polovica pati barem jednom godišnje. Postoci se povećavaju s godinama, na primjer zbog hormonalne neravnoteže tijekom trudnoće i menopauze, ali i zbog spolne aktivnosti; međutim, cistitis se može pojaviti i kod mladih djevojaka i djevojčica. Ova jasna rasprostranjenost žena određena je anatomskom konformacijom žene iz čije se mokraćne cijevi - dugačke svega 3-4 cm - bakterije mogu lako popeti.
Ponavljajući cistitis
Da bi se definirao kao ponavljajući, cistitis se mora ponoviti s najmanje 3 epizode nakon otprilike 3 tjedna; recidivi se mogu pojaviti kao infekcije uzrokovane novim bakterijskim sojem ili kao postojanost prethodnog.
U svakom slučaju, izračunato je da će se u prosjeku 30% žena koje su patile od epizode cistitisa ponovno suočiti s problemom u sljedećih 6 mjeseci.
Kako se infekcija pokreće?
Mjehur je iznutra obložen zaštitnom sluznicom koja se naziva urotelij, vodootporna i elastična, sastavljena od tri sloja koji obično djeluju kao zaštitna barijera od agresije bakterija i drugih štetnih tvari (poput onih prisutnih u urinu). Konkretno, površinski sloj urotelija ima najveće zaštitno djelovanje, zahvaljujući "premazu" premaza koji se sastoji uglavnom od glikozaminoglikana (GAG), uključujući hijaluronsku kiselinu i kondroitin sulfat.
Kad dođe do promjena u ovoj zaštitnoj prevlaci, bakterije mogu prodrijeti, lijepeći se za stijenke mjehura i izazivajući infekciju i srodne simptome.
Kod žena, predisponirajući čimbenici infekcije u osnovi se mogu pripisati promjeni vaginalne bakterijske flore i slabljenju prirodne obrane mokraćnog sustava. No, što određuje ove uvjete? Postoje mnogi fiziološki ili faktori ponašanja: oni uglavnom uključuju prehranu i način života, ali stres, dob ili bilo kakve malformacije, osim genetske predispozicije, također igraju ulogu.
Među mogućim predisponirajućim čimbenicima sjećamo se:
-Zatvor
- Neispravna prehrana (npr. Slana, začinjena, pržena, masna, alkohol, kofein)
- Neadekvatna intimna higijena (npr. Upotreba agresivnih intimnih deterdženata)
- Intenzivna seksualna aktivnost
-Korištenje nekih kontraceptiva (npr. Dijafragma)
-Upotreba tampona
Vidi također: Zatvor: namirnice koje treba izbjegavati kada imate nepravilne crijeva
Kako izliječiti cistitis?
Naravno, uvijek je najbolji način prevencija, uz ispravan način života i „zdravu prehranu: na primjer, pijenje puno vode tijekom dana (čak 2 litre) pomaže u održavanju hidratacije tijela i razrjeđuje bakterijsko opterećenje urina .
S terapijskog gledišta, antibiotici se vrlo često propisuju protiv simptoma cistitisa, ali ponovljena i dugotrajna uporaba ovih lijekova može uzrokovati probleme s rezistencijom na bakterije, a dugoročno pogoršati tegobe. Iz potrage za alternativama stoga su razvijeni novi tretmani koji, kako dokazuje nekoliko studija, mogu djelovati na uzroke problema, a ne samo na simptome. Govorimo o inovativnim intravezikalnim tretmanima na bazi hijaluronske kiseline i kondroitin sulfata, usmjerenim na fiziološku obnovu zaštitnog sloja urotelija (oni su među glavnim tvarima koje ga čine). Između ostalog, istraživanje pretpostavlja da bi uporaba ovih tretmana mogla dovesti i do sprječavanja recidiva i kronizacije, čime bi se otvorili novi scenariji na području prevencije.
Prirodni lijekovi
Dragocjena pomoć protiv cistitisa također dolazi iz prirode. Naše bi nas bake, na primjer, savjetovale da nam napravimo lijepi izvarak od sljeza, koji ne samo da potiče diurezu, već ima i protuupalno i antimikrobno djelovanje. Još jedna biljka koja čisti mokraćne putove je trava, samo što se mora pripremiti i pravilno dozirati, jer ima ne baš ugodan okus. Equisetum, poznatiji kao konjska trava, također je vrlo učinkovit, upija velike količine minerala iz zemlje i izvrstan je diuretik.I ne zaboravimo ekstrakt borovnice, koji smanjuje prianjanje bakterija na mokraćne putove.
Čak i eterična ulja mogu biti od pomoći. Posebno preporučujemo upotrebu ulja eukaliptusa i slatkog komorača za prirodnu masažu na području zdjelice. Još jedna dragocjena masaža mogla bi se napraviti miješanjem 5 kapi eteričnog ulja mirte i žlicom ulja slatkog badema: nanesite ga barem jednom dnevno, s laganim pokretima vrata maternice, na područje zdjelice i bubrega, čini se da je to pravi lijek- svi.
Seksualnost i prehrana dvije su temeljne i povezane stvarnosti koje utječu jedna na drugu u svakoj fazi ženskog života.
Ako ste zainteresirani saznati više o ovom aspektu, možete sudjelovati na tečaju seksologije hrane koji održavaju stručnjaci u tom sektoru koji imaju za cilj istražiti ovo područje sa seksološkog, medicinskog, psihološkog i biološkog gledišta.
Za potrebne informacije i registraciju posjetite web stranicu www.sessuologialimentare.it/corsi i ispunite obrazac za sudjelovanje.
Kotizacija iznosi 500 eura + PDV.
Uz pripisivanje ECM kredita, cijena je 600 eura + PDV.
Jednokratna uplata osigurava popust od 25% koji će se dogoditi do 20. rujna: 375 € + PDV bez ECM-a, 450 € + PDV s ECM-om.
U suradnji s Il Portale della Salute
