Održavanje kondicije? Lako je uz Caribe Sound Fitness

Ostati u formi dok se zabavljate: to je sada moguće zahvaljujući Caribe Sound Fitnessu, novitetu 2014. To je disciplina koja kombinira aerobnu aktivnost i jačanje mišića s karipskim ritmovima. Razvila ga je osobna trenerica Jackie., Koja je živjela u Italija već nekoliko godina, ali podrijetlom je iz Santo Dominga, gdje ova tehnika ima korijene.

"Kad sam razmišljao o Caribe Sound Fitnessu, najviše me zanimalo biti u mogućnosti izraziti i širiti radosnu kulturu svoje zemlje" - kaže Jackie - "Ljepota je u tome što nudi ne samo izvrstan kardiovaskularni trening, već i cjelovit fitnes program koji uključuje noge, stražnjicu i ruke. No njegova je jača strana u toniziranju i sagorijevanju kalorija tijekom zabave, jer dobrobit dolazi prije svega iz um".

Mislite li da u jednom "satu nastave sagorite do 1000 kcal !! Još jedno važno pojašnjenje: prikladan je za sve uzraste.