Odvikavanje od automobila: evo prednosti i nedostataka za bebu
U odnosu na prošlost, danas su se stvari dosta promijenile u smislu odvikavanja od samoodvikavanja. Prirodnost s kojom dijete počinje tražiti druge okuse i druge teksture izbjegava potencijalne traume koje se mogu pojaviti pri prisilnom odvikavanju.
Ljepota odvikavanja koju je obilježilo samo dijete, prije svega, tiče se spokoja s kojim doživljava prolaz, upravo zato što i sam bira pravi trenutak za odmak od dojenja, živeći spokojno trenutak hrane za bebe.
Prije nego nastavimo i produbimo temu samoodvikavanja, prepustimo riječ stručnjaku na temu prehrane djece.
Odvikavanje i samoodvikavanje: u čemu je razlika?
U prošlosti, kada je dijete navršilo 5 ili 6 mjeseci starosti, pedijatar je roditeljima dostavio detaljnu tablicu o hrani koju se od tog trenutka moglo davati djetetu u obliku dječje hrane, juhe ili pire.
Mrkva, krumpir, tikvice, vrhnje od riže, žličica ulja i jedan od parmezana te se postupno dodavalo sve više i više sastojaka tijekom mjeseci kako bi se tijelo postupno naviklo na novu prehranu i izbjegao rizik od alergija.
Danas je to uvjerenje uvelike prevladano: nije trenutak odvikavanja od uzroka budućih alergija u djeteta pa nema problema dopustiti mu da prema njegovim zahtjevima okusi svu hranu koju odrasli jedu, samo uz brigu da se svode na male porcije.
Ovo je upravo prijelaz s klasičnog odvikavanja od mlijeka, kao što smo to radili, na samoodvikavanje koje reagira na djetetove signale, a poznato je kao dohrana na zahtjev.
Vidi također
Koje su prednosti odvikavanja od samoodvikavanja?
Automatskim odvikavanjem od želje, djetetove želje i potrebe stavljaju se u središte, uzimaju se u obzir svi signali koje dijete šalje bez prisiljavanja na bilo što. Većina roditelja promatra, oko 8 ili 9 mjeseci života, uvijek znatiželja raste prema hrani koju odrasli konzumiraju, pa zašto lišiti malenog otkrića novih tekstura?
Na taj način trenutak obroka postaje privlačniji za sve i visoko obrazovan za dijete jer ga priprema za uvažavanje aroma, okusa i tekstura koje će možda voljeti i kad odraste, a da se uvijek ne navikne na isto mekan i nježan okus dječje hrane.
Također, uzmite u obzir da je vrijeme prijelaza s majčinog mlijeka na prvu čvrstu hranu apsolutno prirodno jer se osjeća i doživljava u pravom trenutku kada se vaše dijete spontano osjeća spremno za okus nove hrane.
Ipak, pobrinite se da je dijete izgubilo refleks istiskivanja, to je gesta pružanja jezika pri stimulaciji usta, da zna sjediti uspravno i da ga privlače geste odraslih za stolom.
Ovi znakovi mogu vas uvjeriti kada je riječ o odvikavanju od djeteta, dajući vam do znanja da je vaša beba spremna stupiti u kontakt s prehranom na čvrstu hranu.
Budući da je mlijeko još uvijek glavna hrana u ovoj fazi, krutine postaju komplementarne koje vašem djetetu pomažu da poznaje okuse, hranu, raznolikost mirisa i tekstura.
Prednosti odvikavanja od samoodvikavanja također imaju pozitivan učinak na obitelj koja se hrani zdravije jer jede istu hranu kao i dijete, poštujući pritom njihove izbore i ukuse te uzimajući u obzir njihovu sitost i otpad.
Da biste mu olakšali prve pristupe drugoj hrani, možete nasjeckati hranu olakšavši mu prvo žvakanje, dopuštajući djetetu da prinese ustima ono što može uzeti rukama, a također razviti motoriku i žvakanje.
Odvikavanje od trudnoće pomaže vašoj bebi da nauči da hrana zadovoljava punjenje trbuha, pa će postupno zahtijevati sve više krute tvari, polako i potpuno prirodno smanjujući potražnju za mlijekom.
Odvikavanje: s kojim namirnicama početi
Ako se kao majka pitate koja je najbolja hrana s kojom ćete početi odvikavati, znajte da ne postoji baš precizan popis upravo zato što, kao što smo rekli, postoji velika sloboda izbora djeteta.
Možete odlučiti kušati mahunarke, tjesteninu s umakom od rajčice, pečenu ribu ili pulpu pilećeg buta. Zeleno svjetlo i za začine: to je zato što mislimo da se u drugim zemljama, poput Indije, djeca odbijaju od jako začinjene hrane bez ikakvog zdravstvenog rizika, jer bismo svoju djecu trebali lišiti mogućnosti kušanja čilija, papra, kima ili paprike ?
Znamo da postoji mnogo znatiželje za otkrivanjem bilo čega novog, osobito za dijete koje odrasta i razvija sva svoja osjetila. Konzistencija pirea od jabuke ili kaše od povrća mnogo mu je manje zanimljiva od bilo koje krute hrane.
Kad majčino mlijeko počne nestajati, jedna od prvih stvari koje bebe trebaju je željezo koje, kao što svi znamo, nema u pireima od voća i povrća. Stoga u svoju prehranu uključite meso i ribu te općenito proteinsku hranu poput mahunarki ili jaja.
Razlikuje li se odvikavanje od prehrane odraslih?
Postoje značajne razlike između klasične prehrane namijenjene odrasloj osobi i dijete prikladne za dijete u punom rastu. Primjer je količina masti: djetetu je potreban veći unos, dok unos proteinske hrane mora biti manji.
Svi pedijatri koji podržavaju praksu odvikavanja od djeteta, očito savjetuju da ne uzrujavate redovite obiteljske navike za stolom: nekoliko malih mjera opreza bit će dovoljno da se svi zajedno i u svim dobima mogu hraniti zdravo.
Što se tiče pedijatra, dobro ga je informirati i informirati o raznim kretanjima u odvikavanju od samoodvikavanja: dijalog između roditelja i pedijatra koji prati njihovu djecu bitan je kako bi se osiguralo da sve ide glatko.
Odvikavanje: čuvajte se ove hrane
Dosad smo rekli da postoji slobodan izbor djece i roditelja u dopuštanju mališanima da kušaju različitu hranu, a prije svega prema čemu pokazuju znatiželju. Međutim, neke namirnice iz očiglednih razloga treba isključiti. Da vidimo što su su.
- jednostavni šećeri
- med
- alkohol
- industrijska hrana (grickalice, gazirana pića)
- prethodno zapakirana pržena hrana (da umjesto toga, za dobro domaće prženje u malim količinama)
Soli želimo posvetiti posebno poglavlje: postoje oni koji smatraju da se sva dječja hrana ne smije soliti kako se ne bi promijenio njihov okus i kako se dijete ne bi naviklo na slani okus. S druge strane, drugi ne demonizirajte sol, s l "jedina preporuka je ograničiti je u svakom pripravku kako bi mogla koristiti cijeloj obitelji.
Rizici komplementarne prehrane na zahtjev
S obzirom na svoje brojne prednosti, odvikavanje od dojenja može nositi jedini rizik zbunjivanja idealnog vremena da dijete počne eksperimentirati s drugom hranom, kada fiziološki još nije sasvim spremno.
Kako biste bili sigurni da nećete napraviti ovu potencijalnu pogrešku, oslonite se na savjet svog pedijatra, procijenivši sposobnost vašeg djeteta da sjedi bez vanjske pomoći, pazeći da je izgubio onaj jezični refleks koji je umjesto toga neophodan u dojenju i izražava izričita želja za kušanjem drugih vrsta hrane.
Budući da će se njegovi ukusi oblikovati i njegovi izbori više neće biti diktirani jednostavnom znatiželjom, već stvarnim ukusom, moći ćete smatrati da je faza odvikavanja od govora završena.
