Stresne akne: kako se toga riješiti?

Budući da stres uzrokuje pojavu prištića

Za mnoge ljude veza između stresa i prištića nije tako neposredna: koži je potrebno vrijeme da obradi naše unutarnje stanje, pa posljedično može proći nekoliko dana od stresnog trenutka do pogoršanja tipičnog crvenila vezanog za dermatološke nečistoće.

Ovo razdoblje, ponekad čak i produljeno, značilo je da se dugo vremena na hranu smatralo da je jedina obilna količina za nastanak prištića. Međutim, znanost je poništila ovaj koncept i pripisala glavne pokretače prištića kod odraslih hormonima i emocionalnom stresu.

Nedostaci se stoga razvijaju zbog nekih hormona (na primjer kortizola) koji nastaju kada je naše tijelo izloženo jakom stresu. Također se razvijaju živčani proteini poput inzulina i proteina koji izazivaju upalu. Kombinacija svih ovih unutarnjih procesa uzrokuje promjenu ravnoteže žlijezda lojnica i stoga pogoršava akne.

Mnogo je istraživanja provedeno na tu temu, a većina njih je istaknula kako su sami ispitanici jakom stresu pripisali pogoršanje dermatološkog stanja (čak se procjenjuje da postotak varira od 50% do 80%). razmislite kako se ponašate kad se pojavi nova miteser: pokušate je smrviti ili se u svakom slučaju oduprijeti iskušenju da to učinite. Ako se nađete u posebno stresnom trenutku svog života, može se dogoditi i da nehotice dodirnete " nečistoće, čime se šire i bakterije i "upala", a vaše blage akne pretvaraju se u teške (eksoriozne akne).

Nakon što se nečistoće oslobode i ako stres potraje, to čak može usporiti zacjeljivanje ožiljaka.

Ukratko, stanje sigurno nije ugodno, što narušava samopoštovanje i odnos s drugima.
Pogledajmo sada koja su obilježja stresnih akni i kako ih liječiti.

Stresne akne: kako ih prepoznati

Stresne akne trenutno su i rašireno dermatološko stanje koje se može pojaviti u bilo kojoj dobi.
Može se manifestirati i na licu i na tijelu, a ako se liječi odgovarajućim mjerama opreza, moguće ga je riješiti u kratkom vremenu. Ako problem potraje, zapamtite da je uvijek dobra praksa zatražiti konzultacije s dermatologom.

Ova vrsta upale javlja se na koži u obliku obilnih mitesera, bijelih komedona i prištića. Akne su prilično raširen i prihvaćen poremećaj među mladima, no kod odraslih su razlog nesigurnosti. Srećom, to je potpuno rješivo stanje ako se uhvati na vrijeme.

Koje su karakteristike stresnih prištića?

• mogu se pojaviti neočekivano, čak i za nekoliko sati, i kod ispitanika koji nemaju mješovitu i masnu kožu;
• nemaju godine i nema razlike između muškaraca i žena;
• na licu su postavljeni čisto u središte čela, ispod jagodica i također na bradi;
• manji su od klasičnih čireva, ali je upala opsežnija i stoga je broj veći.

Nakon što ste prepoznali njegovu prisutnost na koži, možete prijeći na razumijevanje kako se s njom postupati na najučinkovitiji način, kako biste je se riješili jednom zauvijek!

Provjerite svoje napetosti

Za uklanjanje stresnih akni postoje lijekovi, uključujući i prirodne, koji ne uključuju uzimanje lijekova.
Prije svega, međutim, dobro je krenuti od uzroka koji je izbacio višak sebuma izvana, a to je podrijetlo goruće situacije. Nakon što prepoznate, znate kako se ponašati!
Držanje razine stresa pod kontrolom već je izvrstan korak za poboljšanje dobrobiti naše osobe i naše kože.

Evo nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste održali raspoloženje i kontrolirali unutarnju napetost:

• Učinite neke jednostavne tehnike opuštanja; ovisno o osobi, to će značiti meditaciju, autogeni trening, jogu ili wellness tretmane. Sve ove tehnike mogu vam pomoći da se opustite, razvijete pozitivan mentalni stav i poboljšate samopoštovanje.
• Provedite vrijeme na sportu; vježba! Dokazano je da sport u naše tijelo oslobađa endorfine, hormone dobrog raspoloženja. Zahvaljujući njima osjećat ćete se smirenije i moći ćete se opustiti. Ne morate se previše truditi, možda će vam biti dovoljne i neke ciljane vježbe za cijelo tijelo koje možete izvoditi kod kuće.
• Poboljšajte svoju prehranu; nadopunite svoju prehranu s puno svježeg povrća i voća. Dragocjeni nutrijenti sadržani u njima omogućit će vam da se na najbolji način suočite s svakodnevnim izazovima. Povećajte unos tekućine, ali ograničite što je moguće više alkohola što izaziva proizvodnju inzulina i izaziva stres na licu.

5 "uradi sam" lijekova za borbu protiv stresnih akni

Nudimo vam neke tretmane koji vam neće samo pomoći u borbi protiv akni, već će ograničiti nastanak problema (da, jer nažalost ovaj fenomen ima ponavljajuću prirodu ...). Ako se čak i uz ove mjere opreza malo ili ništa ne promijeni, obratite se stručnjaku koji će vam moći odrediti pravi smjer.

Ovo je 5 lijekova koje morate odmah poduzeti u njezi kože s ciljem da te ružne mitesere nestanu s lica:

• dobro očistiti kožu lica; to mora postati svakodnevica. Ključna riječ je delikatnost, jer apsolutno ne smijete ići upaliti kožu. Dajte prednost proizvodima s blago agresivnim sastojcima; koristite micelarnu vodu, mlijeko za čišćenje i maske za lice. Birajte ovisno o tipu kože. Nakon čišćenja, pobrinite se za ribanje barem jednom tjedno;
• nikada ne cijedite mitesere i ne izazivajte čireve. U slučaju visokih temperatura zaštitite ih kremom za sunčanje;
• pijte opuštajuće biljne čajeve s matičnjakom, pasiflorom ili glog. U biljnoj medicini postoje posebni suhi ekstrakti protiv stresa koji sadrže ove biljke;
• pomozite si cvjetnom terapijom koja daje "dobre rezultate kada je podrijetlo tjeskobe" psiho-emocionalne prirode. Na primjer, možete pokušati uzeti poznato Bachovo cvijeće, savršeno da se osjećate smirenije i zdravije, dodajući nekoliko kapi za vašu kremu za lice Najprikladniji za nečistu kožu su orah, Clematis i rakova jabuka;
• koristi gel aloe vere za smanjenje crvenila i bilo kakvog svrbeža uzrokovanog stresnim aknama. Učinci će se vidjeti već nakon prvih aplikacija. Aloja je protuupalna, adstrigentna i ljekovita biljka i stoga je savršena za uklanjanje ove nesavršenosti.