5 trikova da volite sebe svakim danom sve više
Gledate li se svako jutro u ogledalo i počnete nabrajati svoje "mane"? Eh ne, pa nismo baš tu! Svatko od nas ima dobre razloge da se voli, samo ih moramo naučiti prepoznati i sjećati ih se svaki dan. Otkrijte s nama 5 tajni koje vas uče da gledate sebe na pravi način.
Zaobljeni model Alice Pasti pokazuje vam kako se osjećati ljepše
Prije nego upoznate naše trikove, čuvajte savjete zakrivljene ikone Alice Pasti i tajnu osmijeha poput njenog.
Vidi također
Volite sebe: kako to učiniti da biste živjeli uistinu sretnim životom
1. Postavite sebi ostvarive ciljeve
Da, svi bismo voljeli tjelesnu građu Emily Ratajkowski, popularnost Chiare Ferragni i inteligenciju Rite Levi-Montalcini. No slični modeli zasigurno ne podižu samopoštovanje. Svakako je bolje postaviti mali cilj odjednom. S kilogramom manje danas i dodatnom knjigom sutra, rezultati će biti opipljivi, a želja za poboljšanjem će ostati živa.
Ništa nije teško ako ga podijelite na mnogo malih dijelova - Henry Ford
2. Nagradite sebe za svoje uspjehe
Na kraju svakog dana sjetite se aktivnosti koje ste radili i radujte se onima koje ste završili. Uvidjet ćete da je svako postignuće korak naprijed prema postizanju najvećih ciljeva i odmah ćete se osjećati spokojnije.
Ima dobrih dana. Ima loših dana. Važno je da nikada ne prestanete rasti - Floyd Mayweather
3. Upamtite da se svi oslanjaju na one koji su sigurni
Bilo da se radi o ljubavi, prijateljstvu ili poslu: svatko cijeni i radije dijeli dugoročnu vezu s osobom koja je pozitivna i sigurna u svoj izbor.
Ako ne vjerujete u sebe, tko će vjerovati? - Kobe Bryant
4. Učite od drugih po čemu ste posebni
Često su oni koji se druže s vama fascinirani pojedinostima kojima nikada ne biste dali važnost. Obratite pozornost na pohvale i komentare prijatelja i kolega kako biste mogli otkriti i naglasiti svoje snage.
Učitavam ...Kad govorite, ponovite ono što već znate. Ali ako slušate, mogli biste naučiti nešto novo - Dalaj Lama
putem GIPHY -a
5. Usredotočite se na sebe
Svi živimo u doba imidža i društvenih medija, a znate, iskušenje da špijunirate živote drugih uvijek vreba. Sve normalno, sve dok ne izgubite vlastiti pogled! Pokušajte se ne ometati previše fotografijama svojih "savršenih" prijatelja, snimljenim na "savršenim" mjestima: usredotočite se na svoja iskustva i na ono zbog čega se osjećate dobro.
Kad ste sretni što ste samo svoji i ne uspoređujete se i ne natječete, svi će vas poštovati - Lao Tzu
Što kažeš na? Ustajete li od sutra na desnu nogu?
Učitavam ...
putem GIPHY -a
