5 jednostavnih načina za ublažavanje mamurluka
Mamurluk se može zaista teško nositi. Mučna glavobolja, mučnina, vrtoglavica, osjetljivost na svjetlo, bolovi u mišićima i teška razdražljivost rezultati su zbog kojih se nakon mamurluka probudimo poput zombija. Istraživači su otkrili da je mamurluk često popraćen visokom razinom citokina, molekula koje nam govore da se imunološki sustav bori protiv infekcije.
Odmor bi u osnovi bio najbolji lijek, ali postoji 5 trikova za pokušaj ubrzanja procesa oporavka. Bilo bi bolje izbjegavati protuupalna sredstva koja dodatno oštećuju želudac, a posebno paracetamol koji bi dodatno napregao jetru.
Ne pokušavajte prikriti svoje vratolomije pretvarajući se da su zdrave aktivnosti koje nisu zdrave, poput njih dvoje ...
1. Puno vode prije spavanja
Da, prije nego što se onesvijestite na krevetu ili sofi i izgubite pamćenje, nekoliko čaša vode prije spavanja može ublažiti neke neugodne simptome nakon buđenja ... osim ako ste u fazi "ako progutam, povraćam". u ovom slučaju ni dva dana sna neće vam biti dovoljna!
Vidi također
putem GIPHY -a
2. Jedite masnu hranu
Masna hrana bi apsorbirala alkohol (ura da su dobre za nešto!), Pa ne samo da usporavaju apsorpciju alkoholnih pića (to bi moglo pomoći jer pokušavamo dovršiti cijelu bocu votke), moglo bi vam pomoći i čim probudi se. Postoji netko tko se usudi za doručak.Dobar pokušaj je grickati nešto prije spavanja.
Učitavam ...putem GIPHY -a
3. Vruća voda, limun, đumbir i med čim se probudite
Dobro jutro s 8 kriški svježeg korijena đumbira kuhanog u vodi 10 minuta, žličicom meda i limunom. I tako ćete s pojačanjem energije pronaći najbolji lijek za mučninu i umor.
Učitavam ...putem GIPHY -a
4. Zobene pahuljice
Još jedno „dobro jutro“ bile bi zobene pahuljice, u zdjeli, koje će vam osigurati bitne hranjive tvari: vitamin B, kalcij i magnezij. Čista energija, dok se nečistoće izbacuju.
Učitavam ...putem GIPHY -a
5. Za hrabre: kava i maslac
Stari lijekovi koji zahtijevaju želudac i odlučnost: kava i malo maslaca. Čini se da će vam pomoći da se osjećate bolje ... ako imate hrabrosti progutati ...
Učitavam ...putem GIPHY -a
A ako dan nakon mamurluka imate poslovni sastanak, evo kako sakriti znakove studentskog duha ... pogledajte:
