Biljni čajevi za mršavljenje: najbolji za prirodno mršavljenje
Ako ste upravo bili na dijeti i želite ubrzati metabolizam kako biste smršavili, ispijanje biljnog čaja za mršavljenje može biti izvrsno rješenje. Neke biljke, naime, sadrže aktivne sastojke sposobne iscijediti i pročistiti naše tijelo. Izrađene od prirodnih sastojaka, pomažu vam da manje osjetite poticaj gladi. Usput, jeste li ikada probali limunadu od borovnice i bosiljka za ispuhavanje? Recept pogledajte u videu ispod.
Kako djeluju biljni čajevi za mršavljenje
Čajevi za mršavljenje, iako nisu čudotvorni napitak koji obećava gubitak težine bez napora, ipak su izvrstan način za poticanje metabolizma i uklanjanje toksina. Biljni čaj nije ništa drugo do "infuzija bilja u vrućoj vodi, ali, ako odaberete sastojke sa svojstvima pročišćavanja, postaje pametno, ekonomično i prirodno rješenje za mršavljenje. Neke biljke, zapravo, imaju diuretička i laksativna svojstva, vrlo poznata po narodnoj tradiciji.
Biljni čajevi za mršavljenje djeluju jer, budući da su bogati vodom, potiču diurezu, a posljedično i uklanjanje toksina; sadrže i mnoga vlakna koja pomažu u smanjenju podražaja gladi i smanjenju apsorpcije masti. Uzimanje infuzije za pročišćavanje u određenom vremenskom razdoblju pomaže smanjiti zadržavanje vode, ubrzati probavu i poboljšati cirkulaciju; jedno od najpopularnijih prirodni lijekovi za smanjenje prekomjerne težine jer iskorištavaju moć biljaka.
Vidi također
Imaju li biljni čajevi za mršavljenje kontraindikacije?
Kako bi biljni čaj imao određeni učinak sagorijevanja masti, mora se redovito uzimati: piti jednu do tri šalice dnevno najmanje dva tjedna - mjesec dana je minimum da biste počeli osjećati neki učinak na tijelo. Možete pijte ih u bilo koje doba dana, dan, ali s trenutnim učinkom razbijanja gladi, izvrsni su ako se konzumiraju kao prilog uz podnevnu užinu. Bolje ih ne zaslađivati jer šećer (osim što povećava šećer u krvi i kalorije) u suprotnosti je s diuretičkim i pročišćujućim učinkom bilja.
Biljni čajevi za mršavljenje nemaju posebnih kontraindikacija jer se temelje na prirodnom bilju, međutim, osobito ako patite od određenih bolesti ili ste alergični, poželjno je konzultirati se s liječnikom. Osim toga, biljke bi mogle ometati neke lijekove pa je bolje pitati za savjet svog ljekarnika, travara ili liječnika. Budite oprezni čak i ako ste trudni ili dojite: u ovom slučaju nemojte raditi svoje, već prvo pitajte za mišljenje liječnik.
Ako se odlučite za pripremu biljnog čaja s biljkama koje ste sami sakupili, obratite pozornost na područje na kojem ih berete: ne smije biti zagađen, stoga vjerujte samo ako ga dobro poznajete; u slučaju da ne želite riskirati, biljne mješavine dostupne su u travarama i ljekarnama, spremne za konzumaciju.
Gdje kupiti biljne čajeve za mršavljenje?
Ako vas je ovaj članak zaintrigirao, ovdje možete kupiti biljne čajeve za mršavljenje koje možete pijuckati u bilo koje doba dana.
- Biljni čaj za mršavljenje u lišću - otkrijte ga u ponudi na Amazonu
- Tanak čaj za mršavljenje - posebna ponuda na Amazonu
- Balansira tanak i online biljni čaj - po posebnoj cijeni samo na Amazonu
- Biljni čaj za mršavljenje - posebna ponuda na Amazonu
- Iscjeđivanje listova čaja za mršavljenje - saznajte njihovu posebnu cijenu na Amazonu
Najbolji biljni čajevi za mršavljenje
Za pripremu biljnog čaja za mršavljenje najprije morate kupiti mješavinu pripremljenu od prirodnih sastojaka. Zatim će se ostaviti nekoliko minuta u kipućoj vodi i na kraju potrošiti. Evo najboljih biljnih čajeva za mršavljenje i sagorijevanje masti:
ČAJ ZELENE KAVE
Različita kava koja se koristi za pripremu ovog biljnog čaja je zelena: kava se bere neposredno prije zrenja zrna i jedan je od najpoznatijih stimulativnih sastojaka. Sastojci za šalicu biljnog čaja su:
- Šalicu vode
- 1 žličica zrna kave
Postupak je jednostavan, samo usitnite zrna kave mlinom ili miješalicom, a zatim ih ulijte u šalicu vrlo vruće vode najmanje deset minuta. Na kraju filtrirajte tekućinu i popijte je toplu.
BILJNI ČAJ OD ĐUMBIRA ILI ĐUMBIRA I LIMUNA
Đumbir je vrlo poznat sastojak za sagorijevanje masti. Sastojci za ovu infuziju su:
- Mali komad svježeg korijena đumbira
- Vrč vode
- Nekoliko kriški limuna za bogatiju verziju
Očistite komad korijena đumbira i stavite ga kuhati deset minuta u vrč vode. Dodajte kriške limuna radi pročišćavanja. Procijedite tekućinu i popijte je toplu.
BILJNI ČAJ OD MENTE
- 5-6 listova mente (po mogućnosti metvice)
- Slap
Ulijte listove mente u vrč kipuće vode (najmanje 80 ° vruće). Pustite da se ohladi, zatim filtrirajte i popijte.
BILJNI ČAJ YERBA MATE
Yerba mate biljka je smirujućih i pročišćujućih svojstava koja posebno pomaže onima koji imaju prehranu bogatu mastima ili onima koji se žele upustiti u razdoblje detoksikacije. Nalazi se u specijaliziranim trgovinama koje se nalaze u praktičnim vrećicama, ali možete koristiti i otopljenu suhu travu.
- 1 žličica suhog yerba mate -a ili vrećica
- Slap
Zakuhajte malo vode i ulijte po jednu vrećicu za svaku šalicu. Ostavite ga desetak minuta uronjenog, ostavite da se ohladi pa popijte.
