Kadulja: svojstva i koristi ljekovite biljke par excellence
Kadulja je dio biljne obitelji Lamiaceae. Izraz "kadulja" dolazi iz latinskog salvus, što znači "zdrav", "zdrav". Zapravo, već u davna vremena smatrao se eliksirom zbog svojih ljekovitih svojstava, prije svega jer se smatralo da može sniziti temperaturu i ublažiti kašalj, te liječiti mnoge druge bolesti. Doista, bilo je onih koji su kadulju koristili za neke čarobni i duhovni obredi za oživljavanje mrtvih.
Ono što ne znaju svi je da postoji približno 900 različitih vrsta kadulje, iako je na talijanskim balkonima, vrtovima i povrtnjacima najčešća Salvia Officinalis. Vrlo je otporna biljka, lako se uzgaja i svestrana je za bilo koju uporabu, od prirodnih lijekova za kožu i kosu ili za liječenje simptoma određenih bolesti do uporabe u kuhinji kao aromatična biljka. Konačno, što se tiče čajevca, lavande i sljeza, iz kadulje je moguće izvući eterično ulje s tisuću dobrobiti.
Ljekovita svojstva kadulje
Na području prirodnih lijekova za zdravlje, najčešće se koriste vrste kadulje Salvia Officinalis i Salvia Tomentosa. U svakom slučaju, ono što karakterizira ovu vrstu biljke su njezina protuupalna, antibakterijska, antioksidativna, balzamična, ekspektorantna svojstva i drugo. Komponente koje ga čine tako učinkovitim su posebno vitamini B1 i C, ali i flavonoidi, njegovi enzimi, smole i njegovo eterično ulje.
Prije svega, protuupalne i balzamičke vrline dovele su do toga da se kadulja i danas koristi za homeopatsko liječenje bolesti dišnih putova. Što se tiče upale grla, uglavnom se koriste dekocije, dok se kod prehlade i kašlja preferiraju fumigacije napravljene s nekoliko kapi eteričnog ulja.
Ova ga svojstva također čine savršenim u prirodnom liječenju infekcija usnog trakta, poput afti, gingivitisa i laringitisa. U tom slučaju, poželjno je pripremiti infuziju za ispiranje usta i grgljanje, koje idu za smirivanje upale zahvaćenih šupljina.
Infuzije i biljni čajevi na bazi kadulje korisni su i za probleme vezane za probavu i crijeva.Zbog svojih probavnih svojstava ova biljka je u stanju potaknuti probavu, obavljajući i gastro-zaštitnu funkciju. Otkriva "autentičnog ženskog saveznika." Mnoge žene tijekom menstrualnog ciklusa uzimaju topli napitak s ekstraktima kadulje kako bi ublažile grčeve, otekline, glavobolje i razdražljivost. Nadalje, za borbu protiv menstrualnih bolova kadulja se može uzimati ne samo kao infuzija, već i u obliku tinkture, koja je biljni pripravak koji se pokazao kao pravi lijek, čak i za suzbijanje simptoma menopauze. U tom je slučaju poželjno uzimati tinkturu kadulje dva puta dnevno, kako bi se između ostalog promicalo hormonsko uravnoteženje.
Konačno, kadulja se bori protiv umora, iscrpljenosti i apatije jer potiče središnji živčani sustav, dajući energetski poticaj organizmu, blagotvorno djeluje na pamćenje i suzbija anksiozna i stresna stanja.
Prednosti kadulje za kosu
Glavna vrlina kadulje u smislu kose je jačanje. Za one koji pate od slabe, dosadne i lomljive kose, preporučujemo da se izvarak na bazi kadulje umasira po koži i po cijeloj dužini kose nakon šamponiranja, a zatim sve ispere kako ne bi ostavili masne tragove na kosi .
Za suzbijanje opadanja kose ili alopecije, korisno je dodati nekoliko kapi eteričnog ulja kadulje u neutralni šampon ili možete napraviti domaće losione uvijek na bazi eteričnog ulja dobivenog iz cvjetova kadulje u kombinaciji s nekoliko kapi ulja kokosa i masline. .Ovaj losion treba nanositi najmanje dva puta tjedno i trljati samo po tjemenu. Nakon 10-15 minuta samo ga isperite s kose blagim šamponom.
Konačno, zahvaljujući svojim pročišćavajućim i antiseptičkim svojstvima, kadulja ima mnoge prednosti za one koji pate od masne kose. U obliku eteričnog ulja ili u obliku infuzije, uspijeva regulirati proizvodnju sebuma, ublažiti iritacije kože i značajno smanjiti pojavu peruti.
Ljepotna svojstva kadulje
Prednosti kadulje u svijetu kozmetike brojne su i raznolike. Prije svega, poznat je po svojstvima izbjeljivanja pa se stoga koristi u mnogim pastama za zube. Međutim, izvrstan prirodni lijek je trljati list kadulje izravno na zube. Redovitim postupanjem moći ćete vidjeti prve rezultate nakon nekoliko tjedana.
Nadalje, njegova svojstva protiv znojenja i osvježavajuća svojstva čine kadulju jednim od glavnih sastojaka dezodoransa, posebno za one koji pokušavaju suzbiti prekomjerno lučenje znoja. Umjesto toga, njegove antioksidativne komponente omogućuju njegovu upotrebu i u kremama za ljepotu, posebno za proizvode protiv starenja. U obliku eteričnog ulja, ova biljka pomaže u djelovanju protiv slobodnih radikala, štiteći kožu od znakova starenja.
Konačno, kadulja vam također može pomoći da ostanete u formi. Zapravo, uzimanje kao biljni čaj ili infuzija ima značajan utjecaj na zadržavanje vode i na pročišćavanje tijela od otpada.
Kako uzimati kadulju
Kao što je već spomenuto, da biste iskoristili njegove ljekovite i kozmetičke prednosti, kadulju je moguće konzumirati kao eterično ulje, tinkturu, uvarak ili infuziju. Eterično ulje kadulje dragocjen je saveznik žena, osobito s gledišta psiho-fizičke dobrobiti. Preporučuje se uglavnom za vanjsku uporabu, također kao idealno ulje za masažu za suzbijanje oticanja nogu. Što se tiče unutarnje uporabe ovog eteričnog ulja, propisuje ga liječnik, a zabranjeno je tijekom trudnoće i dojenja.
S druge strane, tinktura kadulje izvrsna je za vanjsku i unutarnju uporabu, pod vodstvom stručnjaka, za olakšavanje probave, reguliranje znojenja i smanjenje simptoma menstrualnog ciklusa i menopauze. Uvarak je najbolji saveznik za poticanje diureze. Da biste ga pripremili, samo stavite desetak listova kadulje u pola litre vode i sve zakuhajte. Osim toga, dodavanjem nekoliko kriški limuna povećava se diuretski učinak. Nakon 10 minuta sve procijedite i popijte izvarak tijekom cijele dan, bez dodavanja zaslađivača ili korištenja prirodnog.
Konačno, kadulja je poznata kao aromatična biljka. Njegov okus savršeno se slaže s većinom recepata mediteranske kuhinje, od tjestenine do mesnih jela. Vrlo ukusne i idealne za međuobrok su palačinke od kadulje ili jednostavno njezino pohano lišće.
Kontraindikacije i nuspojave
Unatoč važnosti i učinkovitosti svojih aktivnih sastojaka, kadulja se ne može koristiti kao prirodni lijek kod trudnica, a njezinu uporabu u kuhanju treba činiti s oprezom. To je zato što bi moglo blokirati proizvodnju i curenje mlijeka tijekom faze laktacije. Također se ne preporučuje i onima koji pate od bolesti povezanih s živčanim sustavom i u slučaju bubrežne insuficijencije.
Konačno, njegova svojstva mogu stupiti u interakciju s svojstvima antikonvulzivnih lijekova, pa se njegov unos treba izbjegavati jer bi to moglo smanjiti njegovu učinkovitost. Posebno dugotrajna uporaba eteričnog ulja mogla bi izazvati neurotoksične manifestacije koje također mogu dovesti do epizoda epilepsije.
Više informacija o kadulji i njezinim svojstvima potražite na web stranici Humanitas.
