Empatični ljudi: 7 karakteristika za prepoznavanje
Empatija je dar. Sposobnost shvaćanja onoga što ljudi oko nas proživljavaju i dijeljenja vlastitih osjećaja nije laka i to ne mogu učiniti svi. Empatični ljudi imaju zajedničke karakteristike, što ih čini jedinstvenim i posebnim, iako empatija ponekad može čini se da je teško upravljati kvalitetom. Zapravo, vrlo često su empati pretjerano nabijeni emocijama drugih i to utječe na njihovo raspoloženje.
Ako ste i empatična osoba, onda ćete se sigurno prepoznati u tim karakteristikama. Također zapamtite da je usprkos previranju emocija koje stvara, empatija pravi dar do te mjere da se smatra jednom od najboljih društvenih vještina i kvaliteta koje traže prijatelji i partneri.
Vidi također
Negativni ljudi: kako ih prepoznati i ukloniti iz svog života
1. Vi ste "odličan slušatelj".
Empatična osoba po prirodi je "dobar slušatelj. Pazi na svaku riječ svog sugovornika, ne prekidajući i ne slušajući iskreno zainteresirano, ne samo da bi mogao odgovarati redom. U trenutku razgovora lako je prepoznati tko ima empatiju jer ne samo da se neće nasilno uključiti u dijalog, nego će odgovoriti onome tko se suoči, možda ne riječima, već jezikom cijelog tijela. Osmijesi, klimanje, lagani dodiri ruke: empatični ljudi sudjeluju u govoru sugovornika fizički i psihički, rezultirajući tako dragocjenim blagom u životu.
2. Ne zaustavljate se na prvim dojmovima
Svatko tko je empatičan uvijek pokušava otići dalje od izgleda, čak i kad to nije tako jednostavno. Ako imate ovaj "dar", tada normalno, prije nego što donesete sud o nekome, pričekate da ga temeljito upoznate i ne stajete na svom prvom sastanku. Na primjer, empati su sposobniji opaziti kada osoba ispred njih pokuša sakriti svoju nesigurnost iza "maske" napravljene od društvenosti i društvenosti. Sve ih to dovodi do toga da nikada ne zastanu pri prvom dojmu i do svijesti da za dobro poznavanje nekoga ponekad je potreban cijeli život.
3. Osjetite emocije drugih
Ovo je vjerojatno najpoznatija karakteristika empatičnih ljudi. Zapravo, ako ste dio njih, to što ste dobar slušatelj i vaša sposobnost "čitanja" iza pojavljivanja, također će vas dovesti do doživljaja emocija i osjećaja onih s kojima dođete u kontakt. To znači da ako ste bliski sa sretnim i radosnim ljudima, vaše će raspoloženje odražavati te pozitivne osjećaje. Inače će loše raspoloženje biti konstanta kada ste okruženi tužnim ili ljutim ljudima.
4. introvertirani ste
Mogućnost tolikog povezivanja s onima oko vas dovodi vas do toga da ste posebno introvertirana osoba. Prvo, radije slušate nego govorite. Nadalje, vaš jezik nikada nije bučan ili takav da privlači pažnju na vas. Umjeren je i miran, lišen prosuđivanja ili naredbi. Konačno, nikada vam nije lako komunicirati s velikim skupinama pojedinaca. Mogli biste se usredotočiti vašu pozornost na svakog od njih, teško im je u jednom trenutku doći u kontakt s toliko različitih osobnosti i različitih emocija. Zbog introvertiranosti, empati radije imaju stabilne odnose s nekoliko ljudi odjednom i često šute i nenatrpanim mjestima.
5. Treba vam vremena da budete sami sa sobom
Percepcija tuđih emocija i osjećaja kao vlastitih, te uvijek spremnost da ozbiljno saslušate nekoga u slučaju poteškoća, može izazvati značajno povećanje stresa kod empatičnih ljudi. Ova se napetost može razriješiti samo ako ste sami. Možda se, na primjer, dogodilo da želite provesti mirnu večer u privatnosti svog doma, možda jednostavno čitajući knjigu, ili želite provesti poslijepodne usred prirode, okruženi tišinom i mirom. Ovi trenuci "rasterećenja" emocionalnih "bitni su za empate kako bi mogli povratiti potrebnu energiju.
6. Prepoznajte "tipove" ljudi
Kao što možete vidjeti iza pojavljivanja bez zaustavljanja na prvi dojam, također ste u stanju prepoznati različite "tipove" ljudi i znati kako se s njima nosite. Zapravo, nisu svi pojedinci s kojima dolazimo u kontakt isti. Postoje oni koji su sramežljiviji i introvertiraniji, te oni koji su druželjubivi sa svima.Oni s empatijom mogu bolje prilagoditi svoje ponašanje i način rada u odnosu na one pred sobom.
7. Uvijek si "previše osjetljiv"
Konačno, čini se da ne prepoznaju svi vašu empatiju kao "autentičan dar. Kao što je već vidljivo, to vas navodi da osjećaje drugih učinite svojim, podijelite radost i bol s onima oko sebe i obratite pozornost na brojne detalje ljudi tko ste vi. Ovaj snažni sklad ne stvara se samo s ljudskim bićima, već i s onim "malim stvarima" koje se često uzimaju zdravo za gotovo. Dirljiva scena iz filma ili spora i introspektivna pjesma izaziva u vama buru osjećaja mnogi stranci. Ono što se može smatrati slabošću zapravo je osjetljivost i velika dubina duše na koju se možete samo ponositi.