Eterično ulje lavande: upotreba, koristi i svojstva
Eterična ulja općenito vrlo su učinkovita u suzbijanju tegoba i oboljenja cijelog tijela. Oni su među najpopularnijim lijekovima prije svega jer su potpuno prirodni. Naučiti ih koristiti može biti vrlo korisno i zato što, sjetimo se, nisu potpuno bezopasni i ako se pogrešno koriste mogu imati kontraindikacije.
Koja su eterična ulja koja nikako ne smijete propustiti kod kuće? Otkrivamo vam ih u ovom videu.
Sve opcije eteričnih ulja lavande na Amazonu
Vidi također
Hijaluronska kiselina: bitan sastojak vaših tretmana ljepote!
Što je eterično ulje lavande?
Eterično ulje lavande jedno je od najpoznatijih posebno jer je bogato svojstvima važnim za zdravlje i dobrobit cijelog tijela. Odakle se dobiva? To je tekući / uljni spoj dobiven iz cvjetova Lavendula angustifolia, prozirne boje i s izraženim primjesom lavande.
Eterično ulje lavande i sva eterična ulja općenito, složene su kemije, među najkoncentriranijim su prirodnim lijekovima. Predstavljaju dušu biljke i sposobni su fizički djelovati na kožu, ali i psihološki um.
Eterično ulje lavande: sva svojstva
Trenutno se preporučuje korištenje ulja lavande samo izvana, ali u tijeku su brojne studije o oralnom unosu eteričnog ulja lavande. Pogledajmo sva njegova svojstva.
- Antimikrobna svojstva
Nekoliko je studija potvrdilo da je eterično ulje lavande antibakterijsko, a ima i antifungalnu funkciju. Zbog toga se ulje lavande često koristi kao vanjski lijek u borbi protiv kožnih poremećaja poput akni i peruti.
- Sedativna i opuštajuća svojstva
Čak i jednostavnim udisanjem proizvoda, eterično ulje lavande može djelovati antidepresivno na središnji živčani sustav, potičući potpuno opuštanje. Nadalje, čini se da ulje lavande može djelovati antikonvulzivno i sedativno na nemirne osobe sklone napadima ove vrste.
- Protuupalna i ublažavajuća svojstva
Zanimljiva protuupalna svojstva pripisuju se ulju lavande, korisnom za dobrobit tijela nakon fizičkog napora. Nadalje, studija je pokazala da eterično ulje lavande također može djelovati ublažavajuće bol. Inhibirajući oslobađanje histamina , ovo ulje je korisno za sve one koji pate od sezonskih alergija i više.
- Učinci na gastrointestinalni trakt
Eterično ulje lavande može imati različite blagotvorne učinke na gastrointestinalni trakt, a posebno ima antispazmodična svojstva što ga čini posebno korisnim u slučaju tegoba poput kolika i nadutosti.
U svim tim slučajevima potrebno je uzimati ulje lavande na usta. Međutim, ono što možete učiniti je posavjetovati se s liječnikom kako biste bili sigurni da je to ispravno.
Gdje i kako koristiti eterično ulje lavande?
S obzirom na brojna svojstva kojima je obdareno, upotreba eteričnog ulja lavande je mnogobrojna.
- Aromaterapija: udisanje nekoliko kapi zagrijanog eteričnog ulja lavande na dlanovima potiče opuštanje i super je učinkovit lijek za nesanicu i uznemirenost.
- Difuzija u kućnom okruženju: upotrijebite plamenik za esencije i upotrijebite 1 gc eteričnog ulja lavande za svaki četvorni metar okoliša u kojem će se širiti. Pomoći će u ublažavanju glavobolje, živčane napetosti, stresa, nesanice ... i zašto ne otjerati loše mirise.
- Ubodi insekata: naneseni čisti ili razrijeđeni s malo gela aloe, ulje lavande može ublažiti neugodne simptome, poput svrbeža i peckanja uzrokovanih ubodima insekata.
- Akne: dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja u kremu za lice koje se nanosi na područja zahvaćena aknama može pomoći u obnavljanju situacije.U ovom slučaju antimikrobno djelovanje djeluje na prištiće, smanjujući crvenilo i ispuštajući ih.
- Prhut: pokušajte pomiješati nekoliko kapi ulja lavande s malo gela aloe i umasirajte mješavinu na tjeme: osim opuštajuće moći, bit će djelotvorno i protiv prhuti. Alternativno, možete dodati nekoliko kapi ulja svom normalnom šamponu: zahvaljujući svojim svojstvima protiv gljivica, perut će biti samo daleka uspomena.
- Reumatični bolovi i suze u mišićima: zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima, ulje lavande vrlo je prikladno kao ulje za masažu za ublažavanje reumatskih bolova ili suza mišića nakon vrlo intenzivnih tjelesnih vježbi.
- Gripa i prehlada: ako ste prehlađeni ili imate gripu, eterično ulje lavande bit će pravi lijek. Koristite ga kroz fumigacije za ublažavanje začepljenja nosa i čišćenje dišnih putova.
- Okrepljujuća kupka: U kadi upotrijebite 10 kapi eteričnog ulja lavande, a zatim namočite 10 minuta. Cijelo tijelo će imati koristi od toga.
- Masaža za djecu: 1 ili 2 kapi eteričnog ulja lavande u kombinaciji s malo ulja slatkog badema bit će dovoljne za masažu trbuha beba i pomoći im u slučaju crijevnih kolika. Pokret će pogodovati izbacivanju zraka.
Eterično ulje lavande: nuspojave
Eterično ulje lavande većina ljudi dobro podnosi, pa ako se koristi u skladu s pravilima, ne bi trebalo izazvati neželjene učinke. Međutim, ako imate posebno osjetljivu kožu, primjena ovog ulja mogla bi izazvati neke nuspojave. Pogledajmo načela.
- iritacija
- gori
- crvenilo
- dermatitis
- reakcije fotoosjetljivosti
- alergijske reakcije
Ako prepoznate jedan ili više ovih učinaka, preporučljivo je područje odmah isprati vodom i prekinuti tretman.
Međutim, kada se uzima oralno, eterično ulje lavande može izazvati ozbiljne nuspojave, poput mučnine i povraćanja, ali ne samo. Ako se slučajno ne pridržavate doze koju je propisao vaš liječnik, mogu se pojaviti vrlo ozbiljni simptomi kao što su:
- Depresija središnjeg živčanog sustava
- Respiratorna depresija
- Glavobolja
- Povukao se
- Zatvor
- Grčevi
U takvoj situaciji trebate se odmah obratiti liječniku ili otići u najbližu hitnu pomoć.
Kontraindikacije eteričnog ulja lavande
Ako vanjsko koristite eterično ulje lavande, ne biste smjeli imati gore navedene nuspojave. Jedina je mjera opreza izbjegavanje upotrebe ulja na koži koja nije savršeno zdrava: ako imate posjekotine ili rane, izbjegavajte ta područja.
Ako dojite ili ste trudni, nemojte uzimati eterično ulje lavande oralno, apsolutno se ne preporučuje. Ako želite više informacija, pitajte svog liječnika.
Ako već znate da ste netolerantni ili preosjetljivi na jednu ili više komponenti eteričnog ulja lavande, apsolutno ga izbjegavajte.
Povijest i zanimljivosti o eteričnom ulju lavande
Već su stari Rimljani stavljali grozdove cvijeta lavande u termalne kupke za opuštanje uma i tijela. Nadalje, lavanda se već koristila kao podloga za profinjene parfeme i za pripremu dekocija i infuzija koje se koriste za ljepotu kože i kose.
Lavanda je, zahvaljujući svom "čistom" mirisu, savršena za držanje kod kuće, a posebno u plakarima i ladicama: samo skupite grozdove cvijeta lavande i zatvorite ih u vrećice od organze, tako da se sav parfem može prenijeti na odjeću. Ova zdrava navika također služi za sprečavanje moljaca. Ako želite koristiti eterično ulje lavande, stavite nekoliko kapi na gipsani kalup, a zatim ga objesite u ormar: svaki put kad otvorite vrata, bit će užitak osjetiti njegov svježi miris.
Konačno, zadnja zanimljivost tiče se francuskog kemičara, Renèa Mauricea Gattefosséa. Dok je radio u svom laboratoriju, opekao je ruku i instinktivno je umočio u eterično ulje lavande. Na taj je način otkrio da tekućina ima i ljekovita svojstva jer ga je odmah izliječila od opeklina.
