Ulje noćurka: svojstva i prednosti izuzetnog ulja
Oenothera biennis, općenito poznata kao noćurk, biljka je iz porodice Onagraceae, porijeklom iz Sjeverne Amerike. Od ove biljke koja svojim izgledom podsjeća na jaglac, dobiva se ulje doista izvanrednih svojstava.
Jaglac raste u regijama s umjerenom klimom i lako ga je pronaći na neobrađenim poljima, osobito na pjeskovitom tlu, sa svojim crvenkastim prugastim stabljikom, mnogim svijetlozelenim lišćem i prekrasnim svijetlo žutim cvjetovima koji se otvaraju u sumrak. Nije slučajno, naime, da se noćurk naziva i "lijep noću": njegovi cvjetovi pojavljuju se usred noći ispuštajući vrlo sladak i ugodan miris, a zatim traju samo 30 sati. Jednom njihov životni ciklus je završilo, ovo cvijeće daje život tamnim sjemenkama i upravo se iz tih sjemenki dobiva poznato ulje noćurka, koje je oduvijek bilo poznato po brojnim svojstvima.
Već su američki Indijanci uzgajali noćurka kako bi korijenje koristili u ljekovite svrhe, no u Europi se proširio tek u sedamnaestom stoljeću, osobito u Engleskoj, gdje je postao vrlo popularan lijek. Ulje je prvi put ekstrahirano 1919. godine, kada je izoliran aktivni sastojak biljke, omega-6.
Odmah doznajmo koja su svojstva i koristi ovog uistinu iznimnog ulja koje, među brojnim svojstvima, ima i snažno protuupalno djelovanje, baš poput ovih namirnica:
Za što se koristi ulje noćurka? Svojstva i prednosti
Ulje noćurka vrlo je bogato polinezasićenim masnim kiselinama iz serije omega-6: to su esencijalne kiseline koje čine temeljni dio fosfolipida staničnih membrana. Nadalje, sadrži vrlo važne aminokiseline kao što su leucin, lizin i glicin, vitamine (posebno vitamin C) i minerali poput kalija, kalcija i magnezija.
S obzirom na svoja svojstva, ulje noćurka je lijek za naš kardiovaskularni sustav. Zapravo, upravo omega-6 osiguravaju pravilnu cirkulaciju i sprječavaju kardiovaskularne bolesti. Ovo ulje djeluje kao vazodilatator, sprječavajući stvaranje ugrušaka. U krvi, regulirajući krvni tlak i štiteći nas od krvnih ugrušaka i arterioskleroze. Također smanjuje loš kolesterol, regulira razinu triglicerida u krvi i stabilizira razinu inzulina, što ga čini izvrsnim za dijabetes.
Protuupalno djelovanje ulja noćurka jedno je od njegovih glavnih svojstava: vrlo je korisno u slučaju problema ili bolesti kostiju ili zglobova, pomaže u liječenju suza i bolova u mišićima. Djeluje kao imunostimulant i stoga je izvrstan saveznik i u slučajevima bolesti poput multiple skleroze i reumatoidnog artritisa.
Čak će vam i gastrointestinalni trakt biti zahvalan ako počnete koristiti ovo ulje: zapravo ono ima svojstvo da štiti sluznicu želuca i poboljšava pokretljivost crijeva u slučaju zatvora. Također vrijedno u slučaju upale debelog crijeva.
Prethodni ciklus, plodnost i trudnoća: Pomaže li vam ulje noćurka u trudnoći?
Nema sumnje: ulje noćurka strašan je saveznik žena! Njegove masne kiseline, naime, pomažu u regulaciji svih različitih ženskih hormonskih procesa. Stoga je lijek za ublažavanje poremećaja prije ciklusa, od boli u dojkama do oticanja trbuha, također sprječavajući zadržavanje vode. Djelujući izravno na prolaktin, odgovoran za PMS, smanjuje sve njegove učinke, od već spomenutih do glavobolje, promjene raspoloženja i depresivnih poremećaja.
Ulje noćurka djeluje i kao regulator procesa ovulacije, povećavajući plodnost žene i posljedično joj pomažući da lakše zatrudni. Stoga će se osobito preporučiti onima koji boluju od endometrioze i cista jajnika. Važna preventivna funkcija i za ciste dojke stvaranje čvorova.
Konačno, može biti korisno i za ublažavanje simptoma menopauze.
Prednosti ulja noćurka na kožu i kosu
Ulje noćurka pravi je lijek za našu kožu, probajte! Njegovo protuupalno djelovanje izvrsno je za liječenje problema s psorijazom, smanjenje svrbeža i peckanja. Također može biti korisno u liječenju ekcema, osipa i dermatitisa, kao i kod akne: redovito se primjenjuju, smanjuju prištiće i upale sprječavajući nakupljanje masti u porama.Ulje noćurka također se može smatrati izvrsnim sredstvom protiv bora koje se nanosi svake večeri, možda zajedno sa određenom hidratantnom kremom. Konačno, posebno je pogodan za suhu kožu.
Ovo čudesno ulje tada može pomoći u jačanju naše kose sprječavajući njen gubitak, u većini slučajeva zbog stresa i, stoga, hormonske neravnoteže. Preporučuje se uzimanje 500 miligrama dnevno za jedan mjesec tretmana. Također se može masažom izravno nanijeti na tjeme.
Čisto, u kapsulama ili u biserima: kako koristiti ulje noćurka
Ulje noćurka može se kupiti u ljekarni ili travarici, a moguće ga je pronaći i čisto i u obliku bisera za unos, što je mnogo praktičnije ako vam ne treba posebna vanjska uporaba. Bitno je odabrati siguran proizvod koji ne koristi kemijska otapala, a dobiva se hladnim prešanjem sjemena, po mogućnosti iz organskih usjeva. Preporučujemo uzimanje 2-4 bisera dnevno, ovisno o slučaju, u razdoblju od najmanje nekoliko mjeseci.
S druge strane, ako ga želite koristiti na koži, bolje je izabrati bočice s čistim proizvodom, koje ćete nakon kupanja masirati na vlažnu kožu u zahvaćenim područjima.
Ako tražite ulja i kreme za mršavljenje, pogledajte naše prijedloge:
