Suhe usne: savjeti i lijekovi kako bi bili mekani i puni
Imate li suhe i ispucale usne? Sigurno osim što nisu lijepe za pogled, dosadne su i za trpljenje jer vuku, iritirane su i crvene. Lice, kao i ruke, dijelovi su tijela koji su najviše izloženi lošem vremenu i UV zrakama, zbog čega često mogu biti zahvaćeni. Prije nego što shvatite kako učiniti usne mekšima, pogledajte video ispod s receptom za piling za usne DIY.
Glavni uzroci suhih usana
- Gripa i prehlada
Kad imamo povišenu temperaturu ili prehladu, cijelo naše tijelo nastoji dehidrirati, pa se usne također pojavljuju ispucale i suhe. U svim tim slučajevima važno je povećati dnevni unos tekućine
- Dehidracija
Među glavnim uzrocima suhoće usana je dehidracija ili nedovoljna hidratacija tijela. Ako ne pijemo dovoljno vode, tijelo ima nedostatak i sva će se tkiva isušiti. Čak će i usne, koje se pojavljuju kao tanki i osjetljivi sloj kože, biti pogođene isušivanjem i pucanjem.
- Alergijske reakcije
Ponekad neke komponente prisutne u proizvodima za usne (ruževi, sjajila za usne, balzami za usne) izazivaju pravu alergijsku reakciju koja utječe na usne i čini ih natečenima, crvenima, ispucanima.
- Otporan na vremenske uvjete
Vjetar, hladnoća, UV zrake samo su neki primjeri atmosferskih agenasa odgovornih za suhe usne. Svi ti elementi mogu utjecati na tanki sloj koji štiti usne, isparavajući tekućine i čineći ih da uvenu. Samo obnavljanjem ovog sloja usne mogu biti hidratizirane i zdrave.
- Nedostaci vitamina
U osnovi suhih usana često nedostaje važnih tvari poput kalcija i željeza, kao i vitamina grupe B, C i A. Samo integracija ovih tvari može pomoći da usne postanu pune i hidratizirane.
- Infekcije
Među infekcijama usana postoji jedna,Herpes simplex, što uzrokuje iritaciju i suhoću cijele usne sluznice. U teškim slučajevima mogu se pojaviti i bolne lezije, a najbolje je odmah potražiti liječničku pomoć.
- Ugaoni heilitis (Perlèche)
Loša navika često vlaženje usana slinom dugoročno je štetna za sluznicu usana jer jezik "uništava" tanki zaštitni veo koji se nalazi na površini, doprinoseći njihovoj suhoći.
- Heilitis
Cheilitis se može smatrati pravom bolešću ispucalih usana: posjekotine u kutovima usta, kraste, crvenilo i pečenje samo su neki od simptoma cheilitisa. U svim tim slučajevima morate se odmah obratiti liječniku.
Suhe usne: prirodni lijekovi kako biste ih se riješili
Za učinkovito liječenje suhih usana postoji niz vrlo učinkovitih prirodnih lijekova. Pogledajmo što su i kako djeluju protiv ispucalih usana.
- Štapić, ulje, balzam, maslac, na tržištu postoji toliko proizvoda za usne. Važno je uvijek birati prirodne zaštitne i omekšavajuće proizvode koji sadrže tvari korisne za zaštitu usana i njihovu mekoću, uključujući karite maslac, bademovo ulje i kokosovo ulje.
- Maslinovo ulje i med: dva sastojka koja su jednostavna koliko i učinkovita. Nekoliko kapi ekstra djevičanskog maslinovog ulja bit će dovoljno da omekša i najispucanije usne; isto vrijedi i za med, koji se treba nanositi u malim količinama kako bi se zacijelile male posjekotine na usnama koje bi se mogle pogoršati.
- Kokosovo ulje: dragocjeni saveznik za zaštitu usana od pucanja i zauvijek zaboravi na suhoću. Staklenu posudu s kokosovim uljem držite u hladnjaku i ostavite da se stvrdne na hladnom. U ovom trenutku koristite ga kao pravi maslac za usne. Uzmite malo prstima i laganom masažom nanesite na sluznicu usana.
- Kravlji ili biljni jogurt: uzmite malu količinu jogurta i dodajte malo meda, na ovaj način ćete dobiti pravi tretman za usne koji se lako nanosi i super učinkovit protiv suhoće.
- Osim upravo spomenutih proizvoda, postoji još nešto što možete učiniti kako biste osigurali da vaše usne budu hidratizirane i napunjene. Pijte puno vode, na primjer, jer dehidracija također, a posebno utječe na sluznicu usana. Najmanje dvije litre dnevno, pomažući vam u nezaslađenim biljnim čajevima i infuzijama.
- Međutim, najbolji prirodni lijek ostaje slijediti uravnoteženu prehranu, vodeći računa da integriraju sve makronutrijente kroz dijelove voća, povrća, proteina, masti i ugljikohidrata.
Na Amazonu ćete pronaći dostupne:
Burt's Bees Honey balzam za usne za 3,32 €
Burt's Bees prirodni omekšavajući piling za usne s kristalima meda za 8,50 €
Neutrogena balzam za usne u posebnoj ponudi po 3,28 €
Organsko i organsko kokosovo ulje za 9,99 €
