Gripa u trudnoći: što učiniti kako bi zaštitili zdravlje majke i djeteta?
Gripa u trudnoći nastaje jer je imunološki sustav trudnica manje učinkovit i stoga je tijelo izloženije infekcijama poput gripe. Posteljica štiti fetus unutar trbuha i stoga u većini slučajeva ne predstavlja rizik; ali nije isto ako je posteljica oštećena. Prije nastavka ostavljamo vam video ispod kako biste saznali sve stvari koje ne smijete raditi tijekom trudnoće.
Gripa u trudnoći: što trebate znati
Imunološki sustav trudnice ranjiviji je, pa je rizik od jednostavne gripe koja se pretvorila u upalu pluća velik. Kako bi se osiguralo da trudnoća teče dobro, potrebno je poduzeti prevenciju: to je najučinkovitije oružje za izbjegavanje mogućih komplikacija čak i tijekom poroda i tijekom dojenja.
Ako unatoč svim mjerama opreza i cjepivu protiv gripe tijekom trudnoće dobijete gripu, bit će dobro da se obratite svom liječniku kako bi procijenio situaciju i započeo odgovarajući tretman za iskorjenjivanje bolesti.
Vidi također
Simptomi gripe u trudnoći
Simptomi koji će se manifestirati tijekom gripe u trudnoći uvijek će biti isti, pa je beskorisno napadati paniku i brige.
- Bol u kostima i zglobovima
- Glavobolja
- Hladno
- Kašalj i sluz
U nekim slučajevima mogu se pojaviti i mučnina i povraćanje, ali glavni simptom ostaje vrućica koja može doseći ili preći 38 ° C.
Što se tiče vrućice, uvijek je dobro zapamtiti da trudnice imaju tjelesnu temperaturu za pola stupnja višu od normalne, pa mjerenje temperature može biti i nešto veće. To je posljedica širenja progesterona na krvne žile, hormona čija se sinteza u tom razdoblju normalno povećava.
Ako se nekoliko dana nakon pojave groznice ne spusti, možda je nastala bakterijska infekcija. U tim će slučajevima ginekolog ili liječnik procijeniti potrebu propisivanja antibiotika, izabranog od onih dopuštenih tijekom trudnoće.
Nadalje, dobro je obratiti pozornost na vrlo visoke vrhove groznice jer pokretanjem prirodne obrane organizma mogu uzrokovati pojavu kontrakcija maternice i stoga izazvati prijevremeni porod.
Kako spriječiti gripu u trudnoći?
Ako se gripa tijekom trudnoće komplicira i postane upala pluća, trudnica treba hospitalizaciju. Nije uvijek potrebno otići na hitnu: čak i u tom slučaju preporučujemo da odete u bolnicu. odmah se obratite svom liječniku.
Iz tog razloga, ako ste trudni, bit će dobro da se cijepite protiv gripe.
Cjepivo protiv gripe može biti pravi spas za sprječavanje gripe: neka cjepiva protiv gripe ne sadrže žive viruse i stoga ne mogu uzrokovati bolest niti imati važne nuspojave, visoko se preporučuju kao i sigurna u trudnoći.
Ako majka dobije cjepivo, novorođenče također ima koristi od toga, zapravo se smanjuje broj slučajeva gripe među novorođenčadi i rizik od pobačaja, čak se ni alergije i respiratorne bolesti ne pogoršavaju.
Nakon cijepljenja jedini uvjeti na koje se može naići su umor i bolovi u mišićima zbog reakcije imunološkog sustava. Osim toga, u području uboda može se pojaviti nekoliko linija groznice ili mala modrica. Sve manifestacije koje nestaju u roku od nekoliko sati ili najviše par dana.
Cjepivo počinje učinkovito djelovati dva tjedna nakon ubrizgavanja, pa su najbolje vrijeme za cijepljenje krajem rujna ili početak listopada. Ako je trudnoća već započela, preporučuje se da se cjepivo primi na kraju prvog tromjesečja.
Gripa u trudnoći: pozornost na prehranu i higijenu
Prehrana je na drugom mjestu nakon cjepiva kako bi zaštitila tijelo buduće majke od napada virusa i sezonskih infekcija. Uvijek je važno slijediti uravnoteženu prehranu, ali to je još više u trudnoći: odgovarajuća prehrana zapravo je u stanju smanjiti negativne učinke groznice, mučnine, povraćanja i proljeva, koji su često odgovorni za dehidraciju.
Slijedite ove savjete:
- povećati dnevnu dozu vode
Pokušajte piti što je više moguće čak i uz pomoć voćnih sokova, smoothija i svega ostalog što osim tekućine može osigurati i hranjive tvari jer se u tim slučajevima može smanjiti apetit.
- održavati pravilan unos hranjivih tvari
5 ili 6 obroka dnevno uključujući zalogaje uz doručak, ručak i večeru, izbjegavajte duga razdoblja posta koja nikada nisu zdrava, a osobito za trudnice.
- voće i povrće na prvom mjestu
Kako biste ispunili vitamine i minerale, uvijek konzumirajte porcije voća i povrća dnevno. Kako ne biste pogriješili, obratite se nutricionistu koji će vas moći uputiti na najbolji način.
No postoji i nešto drugo što možete učiniti kako biste spriječili viruse: pomno vodite računa o osobnoj higijeni. Gripa se prenosi respiratornim traktom, pa su neke higijenske mjere oprezne da biste izbjegli bolest, poput čestog pranja ruku, osobito prije jela ili uzimajući ih na usta i izbjegavajte mjesta prepuna ljudi; također, pokušajte se kloniti ljudi koji jasno pokazuju simptome gripe.
Bolje spriječiti nego liječiti: korisni savjeti!
Ako ste trudni i bojite se zaraziti sezonsku gripu, trebali biste znati da ona obično traje od 5 do 7 dana i da se sigurno oporavlja kad se vratite kući. Samo u rijetkim slučajevima ili ako se jave komplikacije poput upale pluća, možda će biti potrebna hospitalizacija. u svakom slučaju, vaš liječnik će vam reći što trebate učiniti. Evo nekoliko korisnih savjeta kako biste se odmah osjećali bolje ako se naše tijelo bori protiv virusa gripe.
- odmarajte se što je više moguće
- uzdignite glavu uz pomoć dva jastuka kako biste poboljšali disanje
- učiniti summumigi za otapanje i uklanjanje sluzi
- navlažiti nosnu sluznicu aerosolom i fiziološkom otopinom ili poprskati morskom vodom
- ublažiti začepljen nos toplim oblozima koji se primjenjuju lokalno
- žvakanje pastila ili bombona na bazi šećera ili ispijanje šalice toplog mlijeka s medom za ublažavanje grlobolje i kašlja
- u prehranu unesite svježe cijeđeni sok od naranče bogat vitaminom C.
Koje lijekove koristiti za liječenje gripe u trudnoći
S obzirom da je vaš liječnik će biti jedini koji može odlučiti koji će lijekovi biti prikladni za iskorjenjivanje gripe u trudnoći, za snižavanje povišene temperature i ublažavanje bolova u mišićima, lijek prvog izbora je paracetamol. Za liječenje svih ostalih simptoma može biti korisno grgljanje protuupalnom tekućinom za ispiranje usta ili sprej za grlobolju s blagim analgetskim djelovanjem.
Savjetujemo vam da ne uzimate niti jedan od ovih lijekova u načinu "uradi sam", već da ih propiše i preporuči vaš liječnik.
