Saznajte kako Giorgia Surina njeguje svoju unutarnju snagu
Kao što su mnogi od vas možda pročitali u intervjuu s Karen P. ili Titty & Flavia, Special K je naručio istraživanje kako bi istražio kako žene definiraju unutarnju snagu i što s njom doživljavaju. Posjetili smo Giorgiju Surinu i imali smo priliku podijeliti ovo istraživanje s njom, odlučnom ženom koja je putem duboke analize otkrila kako upravljati i hraniti svoju unutarnju snagu i kroz glazbu.
Počeli smo s jednostavnim i izravnim pitanjem i pitali je:
u čemu se sastoji vaša unutarnja snaga? Kakvo mu značenje pripisujete?
Najnovije vijesti
Vjerujem da je unutarnja snaga neka vrsta unutarnjeg resursa na koji ponekad nesvjesno crpite. Postoje situacije u kojima morate stisnuti zube da biste krenuli naprijed, kako biste pronašli nešto za što znate da ne možete pronaći vani. To je nešto što nam se nameće kao neka vrsta instinkta za preživljavanje, vajld karta na koju igrate kad vam doista ponestane resursa. Izlazi tako, iz solarnog pleksusa, iz onog mjesta u tijelu gdje se proizvodi energija, jer nemate nigdje drugdje u ostatku tijela.
Vidi također
Kako ste izgradili svoju unutarnju snagu i kako to izlazi u vaš svakodnevni život?
Usporavanje, u tišini, u složenim trenucima, jer tamo mogu razumjeti kamo otići i nabaviti ga. Unutarnja snaga je vrlo intimna i osobna stvar. Neke ga žene ponovno otkrivaju u sportu, koji se pretvara u mjesto energetskog napada, gdje se mogu napuniti. Na primjer, mogu osjetiti unutarnju snagu čak i dok radim jogu, meditaciju. Pokušao sam pronaći ravnotežu ni u čemu, u tišini.
Također zahvaljujući tim aktivnostima, u trenucima kada sam osjećao da mi treba snaga, shvatio sam da je trebam tražiti u sebi, a ne vani, čak i gledajući preko ramena. Mislim na prošlost kada sam se preselio u London s 22 godine kako bih pokrenuo MTV.To je bilo jako iskustvo, osjećao sam se dezorijentirano i zato što sam odlučio otići živjeti sam, a ne zajedno sa svim ostalim Talijanima. Tamo sam otkrio važnost glazbe u svom životu. Od tada je glazba uvijek bila tu i bila je sredstvo za istjerivanje teških trenutaka i pronalaženje energije, možda nakon napornog dana provedenog u učenju i radu. Ili mi je pravio društvo, budući da sam bila daleko od svih i od obitelji. To mi je dalo način da usredotočim pažnju. Zato da pronađem snagu sklanjam se u glazbu, u one pjesme koje povezujem s lijepim i svrhovitim trenucima. Tako njegujem svoju unutarnju snagu.
Posebno K -ovo istraživanje otkrilo je da je unutarnja snaga jednako važna kao i sreća, i više od vanjske ljepote. Što mislite o tome? Vjerujete li da je unutarnja snaga važna koliko i sreća?
Često radije govorim o spokoju, a ne o sreći, što je gušća stvar, dok sreću čine vrhovi, poput visokih nota u glazbi, koje ne mogu trajati vječno. Za mene unutarnja snaga više dolazi iz vedrine, iz ravnoteže koju također postižem zahvaljujući glazbi, a to je status u kojem se sunčam, poput vodenog madraca na kojem plutate. Danas se više nego ikad suočavamo s brzom stvarnošću koja utječe na naš svakodnevni život, uvijek smo s mobitelom u ruci. U glazbi pronalazim element opuštanja koji proširuje vrijeme i hrani me. Ovdje ćete pronaći svoju hranu i razumijevanje kada vam zatreba, što vas može natjerati da postignete sreću.
Zato nam govorite o glazbi kao motoru unutarnje snage. Znate, istraživanja pokazuju da mnoge žene ne uspijevaju osloboditi svoju unutarnju snagu i pretvoriti je u djelo. Kakvo je vaše iskustvo? Kakvu svijest imate o svojoj unutarnjoj snazi i kakvu ulogu ona igra u vašem životu? Kojom polugom oslobađate svoju unutarnju snagu?
Ovo je složenije za objasniti, više je u tijeku, može se doći nakon puno osobne analize. Općenito, povezujem unutarnju snagu sa sviješću. Hranim se svojim mislima, samo ih puštam. Odgovori dolaze ako pronađete način da upoznate sebe, a nalazim ga i u poslu kojim se bavim. U glumi je vrlo važno, doći do vjerodostojnosti, znanja o sebi. Što više poznajete sebe, više se možete udaljiti od sebe ili uzeti svoje stvari i raditi na njima.
Naravno, odlazak duboko može naštetiti jer dodirnete nepokrivena mjesta. Ali na ovaj način razumijete koji je vaš izazov i otkrivate pokretačku snagu koja vas tjera na pobjedu. Da bih oslobodila svoju unutarnju snagu, suočavam se s putovanjem iznutra koje me tjera da otkrijem lude svjetove i suočim se s teškoćama uzdignute glave.
Hranjenje misli i unutarnja snaga tjeraju nas da razmišljamo o hrani. Koju ulogu hrana - i doručak - igraju za vas u poticanju vaše mentalne i fizičke snage svaki dan?
Ovo pitanje mi izaziva osmijeh. Od malena sam imala vulkansku snagu i aktivnost, a majka me zvala tsunami. Uvijek sam s hranom povezivao nešto zbog čega sam se osjećao dobro, nešto što mi je davalo energiju da radim sve što želim i moram učiniti, pojeo bih svijet! Osjećam kad se moje tijelo treba hraniti i smatram da nema poštovanja da mu ne dam ono što mu treba. Kasnije je i ovo postalo mentalno, shvatio sam da se moj um i moja duša također moraju hraniti. Hranim se mnogim stvarima, svjetlom, suncem, glazbom, prijateljstvom.
Osim toga, ne mogu izaći iz kuće bez doručka. Pokušavam shvatiti tko to može, tko silazi doručkovati u bar. Moram raditi svoje stvari kod kuće, vodu i limun, biljne čajeve, žitarice, suho voće, jedem puno! Za mene je to da se nahranim, na fizičkoj razini, ali i da se nahranim temeljnim trenutkom. Moram započeti dan na najbolji mogući način, ugraditi svu energiju koja mi daje snagu, fizičku i mentalnu.
Oko nas postoji velika brzina, moramo se poznavati i razumjeti što nas tjera da se osjećamo dobro, i imati hrabrosti to učiniti. Jer ponekad, daleko od umora i lijenosti, morate probiti barijeru i početi.
Saznajte odgovore na anketu Karen P. i Titty & Flavia!
