Fibromialgija: simptomi, uzroci, dijagnoza, liječenje i preporučene terapije
Fibromijalgija je prilično složena kronična bolest čiji uzroci mogu biti različiti i za koju, nakon što su joj dijagnosticirani početni simptomi, ne postoji pravi definitivni lijek.
To je patologija koja također uključuje vrlo iscrpljujuće poremećaje i za koju se, međutim, može eksperimentirati s više od jedne terapije kako bi se od slučaja do slučaja pronašla najprikladnija i za borbu protiv kronične boli i napetosti mišića. Istražimo zajedno što je fibromialgija, koji su njezini simptomi, uzroci, kako je dijagnosticirati i najčešći načini liječenja.
Što je fibromialgija? Početni simptomi i najčešće bolesti
Riječ "fibromialgija" potječe od grčkih riječi "bol", "mišići" i "vlaknasta tkiva": to je zapravo bolest koja uzrokuje bolove u mišićno -koštanom sustavu, a osobito raširena napetost mišića, astenija i drugi simptomi koji može biti prilično promjenjiv. Fibromijalgija se može javiti u blažim oblicima, lako se rješava radom na simptomima ili u težim oblicima, koji zahtijevaju složenije terapije.
Simptom koji najviše karakterizira fibromijalgiju je široko rasprostranjena bol (simetrično s obje strane tijela), koja se može predstaviti u obliku "hiperalgezije" (vrlo intenzivna bol uzrokovana pritiskom / blagom stimulacijom) i / ili "alodinija" (vrlo intenzivna) bol kao odgovor na ne-bolnu stimulaciju).
Ovu kroničnu bol karakterizira određena postojanost: tradicionalni lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi nisu dovoljni da je smire. Može se pojaviti u bilo kojem dijelu tijela ili čak u nekoliko dijelova istodobno, uglavnom zahvaćajući vrat, leđa, ramena i ruke i uvelike varira od osobe do osobe.
Fibromialgija je povezana kao dominantni simptom s astenijom, odnosno osjećajem stalnog i iscrpljujućeg umora koji može dovesti do ozbiljnih nedostataka u društvenom i radnom životu onih koji pate od toga, što utječe i na kvalitetu sna. ipak se probudite umorni ili možete patiti od nesanice.
Ostali simptomi fibromijalgije su glavobolja, trnci u rukama ili nogama s posljedičnim poremećajima osjetljivosti, smanjena mišićna snaga, fascikulacija (spontana kontrakcija mišića), stanja tjeskobe, razdražljivost, poteškoće s koncentracijom i depresija.
Vidi također
Fibromialgija: uzroci
Uzroke fibromialgije nije lako identificirati jer je mogu uzrokovati mnogi različiti čimbenici, čak i vrlo različiti od slučaja do slučaja. Često čovjek počinje patiti od toga nakon što je doživio snažan psihološki stres ili tjelesnu traumu, ali može se dogoditi i da patologija iznenada eksplodira bez očitog uzroka.
Među najakreditiranijim uzrocima izazivanja fibromialgije nalazimo stoga psihofizički stres, hormonsku neravnotežu, promjene u razini neurotransmitera s kvarovima neuronskih mreža, endokrinog i imunološkog sustava. Osim toga, utvrđeno je da se određene infekcije, poput mononukleoze, mogu povezati s fibromijalgijom.
Genetska predispozicija također može biti okidač, iako to još nije znanstveno dokazano.
Dijagnoza fibromijalgije
S obzirom na složenost simptoma, vrlo je teško točno dijagnosticirati ovu bolest. Ne postoje posebni testovi: liječnici moraju analizirati simptome, pokušati ručno stimulirati bolne točke, procijeniti potpune fizikalne preglede i anamnezu pacijenta, a zatim dobiti dijagnozu.
Također će biti pitanje isključivanja, putem diferencijalne dijagnoze, drugih mogućih bolesti koje bi dijelom mogle predstavljati iste simptome. Važno je, dakle, osloniti se na kompetentnog liječnika.
Fibromijalgija: umirete ili se oporavljate? Postoji li konačan lijek? Tretmani i terapije
Fibromialgija može postati doista onesposobljavajuća bolest i, nažalost, nema konačnog lijeka. Međutim, postoji mnogo i sve više razvijenih terapija koje vam omogućuju da zadržite simptome podalje, značajno poboljšavajući kvalitetu života.
Prvi terapijski pristup može biti farmakološke prirode, očito se provoditi pod liječničkim nadzorom. Čini se da antidepresivi mogu pomoći u borbi protiv simptoma, osobito tricikličkih, koji se daju u malim dozama. Općenito, ti se lijekovi uzimaju zajedno s relaksantima mišića. Također se mogu preporučiti antiepileptici, osobito u prisutnosti hiperalgezije.
Druga moguća terapija za borbu protiv fibromijalgije je TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator), koja se sastoji od transkutane električne stimulacije.
S obzirom na važnost, dakle, psihološkog čimbenika, može biti korisno započeti raspoloženje i spavati. Počnite odmah s nekim vježbama istezanja kod kuće:
Fibromialgija i prehrana
Zdrava prehrana može biti dragocjena pomoć u sprječavanju i liječenju fibromijalgije. Unos niske masnoće bitan je za masnoće i smanjenje šećera. Također smanjite upotrebu soli i konzumaciju čaja i kave. Pijte puno vode i potpuno eliminirajte super alkohol.
Crveno meso treba jesti samo u malim količinama, dok se bijelo meso, riba, jaja i mliječni proizvodi trebaju preferirati za proteinsku dijetu. Apsolutno se preporučuje konzumiranje sezonskog voća i povrća. Svi biljni proteini su izvrsni: odmah saznajte što su to pregledavanjem našeg albuma!
Dodatne informacije možete potražiti i na web stranici Talijanske udruge za sindrom fibromijalgije te objavi AMRER -a o dijagnostici i liječenju fibromijalgije
