Leptiri u trbuhu: osjećaj koji svi prije ili kasnije doživimo
Kada govorimo o leptirima u trbuhu, u većini slučajeva mislimo na "zaljubljivanje: pronaći pravog partnera nije lako, zato kad nas privlači neka osoba, naše tijelo prvo govori s nama čak i kroz osjećaj" poput leptira. Općenito, bilo bi dobro da svi nauče govor tijela: koliko bi nam stvari otkrio, o nama samima i o drugima Pogledajte ovaj video.
Što su leptiri u trbuhu?
To je osjećaj na razini utrobe koji, međutim, za znanost nije toliko romantičan koliko žele da vjerujemo. Često se pripisuje kolikama ili bolovima u trbuhu, podrazumijeva se da je to ime "leptiri u trbuhu" osmišljeno je kako bi tim emocijama dalo drugačije značenje koje se može osjetiti ne samo tijekom zaljubljivanja.Istina je da leptiri u trbuhu osjećaju one koji su zaljubljeni u nekoga, samo što u ovom kontekstu oni su definirani kao takvi, u drugim slučajevima općenito govorimo o tjeskobi. Sigurno vam se to dogodilo: prije ispita na sveučilištu, tijekom nervoznog čekanja odgovora, na razgovoru za posao ili tijekom sastanka sa šefom; u svim upravo navedenim situacijama, iako ste osjetili neugodnu napetost u trbuhu, niste je vratili leptirima u trbuhu. Ipak, to su zaista bili oni, ali negativno.
Vidi također
Leptiri u trbuhu: zašto ih pokušavaju?
Kad kažemo da je ljubav relativno središnja, mislimo na činjenicu da je crijevo poznato i kao drugi mozak s autonomnim živčanim sustavom: zbog toga ovamo prolaze i negativne i pozitivne emocije i osjećaji.
Nadalje, cijeli probavni sustav obložen je milijunima neurona i drugih specijaliziranih stanica koje proizvode iste neurotransmitere u mozgu kao serotonin, dopamin, noradrenalin. Nadalje, neki su istraživači otkrili da je crijevo važan izvor benzodiazepini, poznati lijekovi za borbu protiv tjeskobe i napada panike.
Leptiri u trbuhu u psihologiji
Leptirići u trbuhu i psihologija blisko su povezani: to je zato što drugi mozak o kojem smo govorili, crijevo, definitivno utječe na naše misli, emocije i naše svakodnevno ponašanje. Zbog toga ljudi koji pate od iritabilnog crijeva često imaju problema, poput poteškoće sa spavanjem, agresivnost, depresija i kronični umor.
Nakon ovog izleta između znanosti i psihologije, možemo reći da su leptirići u želucu posljedica aktivnosti crijevnih neurona stimuliranih neurotransmiterima.Sve počinje od vanjskog podražaja koji može biti ugodan, poput ljubavne privlačnosti, ili ne.
Ne kaže se da iza ovog osjeta stoji ljubav, naravno ovo je koncept s kojim su leptiri u želucu najviše povezani, ali moramo uzeti u obzir da sve počinje u mozgu, koji generira niz odgovora povećanjem otkucaja srca na primjer do crijevnih grčeva.
Anksioznost, stres i leptirići u želucu: koja je korelacija?
Anksioznost utječe na naš život u različito vrijeme i može trajati jako dugo čak i bez da je subjekt primijetio. To je normalna psiho-fizička reakcija koja nas upozorava na vanjske opasnosti dajući nam poticaj za adrenalin koji povećava naš broj otkucaja srca. Osjećaj leptira u želucu često je također povezan s anksioznošću i u tim slučajevima to je mehanizam koji se aktivira na pogrešan način: u normalnim svakodnevnim situacijama kada se stres nakupio, možemo doživjeti neugodnu napetost u trbuhu nego u drugim slučajevima koje bismo nazvali leptirima u želucu .
Leptiri u trbuhu: probaju ih i muškarci i žene
Ima onih koji kažu da je drugi ženski mozak (crijevo) nježniji i osjetljiviji, stoga odgovoran za doživljavanje osjeta poput leptira u želucu, mnogo češće od muškog spola. To nije baš tako. Fenomen leptira u trbuhu podjednako pogađa i muškarce i žene, ali često se čovjek pokušava činiti hladnijim i odvojenijim, kao da želi zanemariti to trnjenje u trbuhu. Žena se, s druge strane, u većini slučajeva prepušta i uspijeva osjetiti snažne emocije i pozitivno i negativno, ponekad opterećujući probavni sustav.
Savjeti za ublažavanje napetosti u želucu
Ako ustanovite da se često morate nositi s iznenadnim i dosadnim bolovima u trbuhu, evo nekoliko savjeta za ublažavanje napetosti i odmah se osjećajte bolje. Jedna od prvih stvari koju treba učiniti je usredotočiti se na dah: izuzetno učinkovit lijek za rješavanje nervnog statusa u želucu. Možda se čini trivijalnim i očitim, ali polako i duboko udisanje i izdah najjednostavniji je način za opuštanje želučanih crijeva, ublažavanje osjećaja napetosti.
