Spavanje zajedno: razlozi zašto je to dobro za par
Vjerojatno je tijekom godina zajedničko spavanje postalo najromantičnija gesta para i koja najbolje pokazuje čistu ljubav koja vlada između dva partnera. Međutim, osim pozitivne konotacije za ono što predstavlja u kolektivnoj mašti, potrebno je i na vrijednost veću. Zapravo, znanost je dokazala da je za dvoje zaljubljenih spavanje izuzetno koristan čin, jer poboljšava i mentalnu i tjelesnu dobrobit oboje.
Podrijetlo zajedničkog spavanja
Ako se vratite u prošlost i tražite kad ljudi počnu dijeliti isti krevet, možda ćete biti razočarani. Ne postoji nikakvo romantično podrijetlo ili motiv iza zajedničkog spavanja, jer je sve to proizašlo iz čiste nužnosti opstanka prvih ljudi i, kasnije, iz ekonomskih razloga.
U početku su muškarci spavali zajedno kako bi zaštitili jedni druge od opasnosti koje bi mogle naići jedna na drugu tijekom noći. Tama, pad tame i odsutnost svjetla oduvijek su bili izvor straha i neizvjesnosti: blizina nekoga drugog tijekom noći prije toga ga je umirila i smirila, čime je mogao potaknuti san.
Osim toga, poznato je da je kraljevska obitelj uvijek spavala u odvojenim spavaćim sobama. To pokazuje kako je običaj zajedničkog spavanja proizašao iz siromašnijih i slabije razvijenih razreda koji nisu mogli priuštiti krevet za svakog člana.
Vidi također
Spavanje je dobro, znanost to kaže
Srećom, tijekom godina dijeljenje kreveta s partnerom više nisu diktirali ni preživljavanje ni ekonomski čimbenici. Kad par spava zajedno to je zajednički izbor, neovisan o drugim razlozima, poput, na primjer, onom koji se odnosi na spol.Nadalje, novije znanstvene studije pokazale su kako je ovaj čin dobar za dvoje partnera, njihov odnos i njihovu ljubav.
1. Pomaže raspoloženju dvaju partnera
Prije svega, prva korist koju par koji spava zajedno u istom krevetu nalazi na razini raspoloženja. Zapravo, i muškarci i žene primijetili su značajno snižavanje kortizola, hormona odgovornog za tjeskobu i stres. Naprotiv, spavanje s partnerom podiže "oksitocin, poznat po tome što je" hormon sreće i "ljubavi. Ovaj posljednji ne samo da bi mogao dodatno kontrastirati raspoloženje i napetost, već bi također pogodovao kontroli krvnog tlaka, vraćajući koristi, dakle, i s fizičkog gledišta.
Konačno, dodatna korist nalazi se u zajedničkom buđenju sljedećeg jutra. Imati nekoga uz sebe ima izuzetno pozitivan učinak na um onih koji to doživljavaju. To je neposredan razlog za radost i bezbrižnost, koji pomažu da se bolje suočite s danom.
2. Poboljšajte kvalitetu sna
Kao što je već spomenuto, spavanje s nekim nema pozitivne posljedice samo s psihičkog i raspoloženja gledišta. Zapravo, to također može imati koristi za fizičko zdravlje dvaju partnera, posebno s obzirom na kvalitetu sna. razne studije pokazale su da većina žena koje spavaju sa voljenom osobom uspijevaju zaspati brže od slobodnih žena. Osim toga, kvaliteta i trajanje sna su također bolji. Provedite mirnu noć, bez iznenadnog buđenja ili bez stalnog bacanja i okretanje u krevetu osigurava vam da sljedeći dan imate više energije i dodatni naboj pozitivnosti.
3. To je sredstvo protiv bolova za koje malo ljudi zna
Još uvijek na temu zdravlja tijela, studija Andree Petersen otkrila je kako vam zajedničko spavanje omogućuje snižavanje razine citokina. Potonji su posebna vrsta molekula odgovorna za percepciju boli zbog upale. Stoga bi prema ovoj studiji noć u naručju vašeg partnera bila prirodno sredstvo protiv bolova protiv onih smetnji koje nisu ozbiljnog podrijetla, ali koje, međutim, može ugroziti vitalnu energiju i tjelesno blagostanje.
4. Prirodni eliksir mladosti
Poznato je da je seks prepoznat kao eliksir vječne mladosti. Međutim, sama veza nema iste prednosti ako ne slijedi maženje i noć s partnerima. Sve je to zbog smanjenja stresa i tjeskobe. Zapaženo je kako ova stanja uma negativno utječu na organizam, čak i smanjujući imunološku obranu. Iz tog razloga, istraživači sa Sveučilišta Pennsylvania primijetili su kako se parovi koji spavaju u istom krevetu opiru utjecajima mnogo više od onih koji spavaju sami. Jači imunološki sustav sinonim je za naboj i energiju. U tim se okolnostima osjećate i ostajete mladi kao što je dulje moguće!
5. Otkrijte saučesništvo para
Konačno, način na koji spavamo zajedno postaje lakmus test harmonije i suučesništva para. Općenito, vrlo često ne bi bilo dovoljno dijeliti istu sobu i isti krevet da biste rekli da nečija ljubavna veza ide dobro i uistinu. Ono što je bitno je da dva partnera provedu noć ili barem zaspu grleći se međusobno.. Postoje različiti položaji koje ljubavnici zauzimaju prije nego što zaspu: postoje oni koji preferiraju poznatu "žlicu", oni koji, s druge strane, vole spavati "isprepleteni" sa svojim partnerom i oni koji biraju zaspati ugniježđen u drugoj osobi. U svakom slučaju, zagrljen spava otkriva snažan stupanj zaštite, sigurnosti i povjerenja između dvoje ljubavnika i panaceja je za odnos para.
Najljepše fraze o zajedničkom spavanju
S obzirom na intimnost geste i njenu čisto romantičnu konotaciju, s vremenom su napisane razne fraze o zajedničkom spavanju i o tome što ovaj čin predstavlja za par. Prikupili smo 10 najljepših, sposobnih ispričati čaroliju provesti noć u ruke nekoga koga voliš.
Ljubav se ne očituje željom za vođenjem ljubavi (želja koja se odnosi na beskonačan broj žena) već sa željom da spavaju zajedno (želja koja se odnosi na jednu ženu).
Milan Kundera
Ljubav je i kad imate na raspolaganju dva jastuka, ali uvijek na kraju upotrijebite samo jedan.
Anonimno
Kad zaspite s rukom na mom boku, dio moje kože ostaje budan cijelu noć.
Fabrizio Caramagna
Prve riječi koje biste trebali izgovoriti onima pored sebe kad svako jutro ustanete su: "Dobro jutro, volim te." Posljednje riječi koje biste trebali izgovarati svaku večer su: "Laku noć, volim te".
Denis Waitley
Nijedno mjesto u životu nije tužnije od praznog kreveta.
Gabriel García Márquez
Jer uvijek ovako završi.
Da zaspiš.
Vi se smiješite.
I počinjem te gledati dok ti gledaš sliku.
Sa željom da to nikada do kraja ne razumijemo.
Sa željom da cijelom svijetu vrisne svojom ljepotom.
Andrew Faber
Napisano je "spavajući zajedno", piše "sreća".
Anonimno
Spavanje u dvoje čini noć manje dosadnom.
Malcolm de Chazal
Spavanje zajedno je najintimnija i stvarna stvar koja postoji, osim seksa. To možete učiniti samo s onima koje zaista volite.
Anonimno
Kad ste zaljubljeni ne možete spavati jer je stvarnost ljepša od snova.
Dr. Seuss
