5 savršenih proizvoda za ublažavanje menstrualnih bolova (bez lijekova!)

Kako se boriti protiv menstrualnih bolova bez uzimanja ibuprofena ili drugih lijekova protiv boli? Lijekovi postoje i mi ćemo objasniti koji. Sigurno postoje neki trikovi koje trebamo učiniti prije i tijekom kojih nam omogućuju da se osjećamo bolje, poput "unosa magnezija ili" prehrane bogate željezom. Ali nudimo vam još nešto, od pravih biljnih čajeva do inovativnog uređaja koji ublažava grčeve! Možemo početi tako što ćemo se u tom razdoblju brinuti o intimnim područjima, na primjer kupnjom jastučića od pamuka poput onih koji su dostupni na Amazonu:

Pamučni jastučići na Amazonu

Prirodni lijekovi za menstrualne bolove? Ulje lavande

Aromaterapija je pravi lijek za duh i tijelo, osobito tijekom menstrualnog ciklusa, a posebno ulje lavande vrlo je prikladno za suzbijanje i ublažavanje menstrualnih bolova. Izniman je spazmolitik koji može smanjiti trbušne kontrakcije i smanjiti grčeve. Možete ga koristiti stavljanjem 5-7 kapi u poseban difuzor ili u kadu, ili možete staviti 2-3 kapi u ruku ili u neutralnu kremu i kružnim pokretima rasporediti po trbuhu. Odmah ćete imati koristi!

Vidi također

Najbolja krema za sunčanje: vrhunski proizvodi za ljeto 2021

Najbolji temelj 2021. godine: ovdje je naš izbor vrhunskih proizvoda za svakoga

Najtraženiji zeleni proizvodi: kozmetika i održivost

© Amazon.co.uk Kupite ga na Amazonu za 14,49 €

Pros: To je sjajna cijena za 100 ml, a ulje je 100% čisto, što je vrlo važno pri kupnji eteričnih ulja.
Nedostaci: Ako ste suzdržani, 100 ml bi moglo biti previše. Zatim isprobajte manji format, poput onih dostupnih na Amazonu.

TensCare za ublažavanje menstrualnih grčeva

Zahvaljujući transkutanoj električnoj stimulaciji živaca (koja je dobila ime po T.E.N.S.), ovaj vrlo mali uređaj ublažava grčeve i menstrualne bolove. Kako? Blokira signale boli prije nego što dođu do mozga, opušta napete mišiće i potiče prirodnu proizvodnju endorfina, koji su sniženi tijekom menstruacije. Ima različite izmjenjive programe koje je potrebno eksperimentirati najmanje 30 minuta kako bi se razumjela njegova potpuna učinkovitost. Prava revolucija, zar ne?

© Amazon.co.uk

Pros: inovativan je, nevidljiv i super lagan.
Nedostaci: mora se koristiti s oprezom i dobro je pročitati upute proizvođača prije kupnje (vidi, na primjer, korisnike srčanog stimulatora ili druge posebne slučajeve).

Kupite ga na Amazonu za 25,41 €

Tigrasti balzam za bolove u mišićima

Tigrasti balzam pravi je lijek koji dolazi iz drevne Kine. Upravo je to balzam s učinkovitim i brzim protuupalnim djelovanjem, proizveden zanatskim metodama, a dostupan je i na talijanskom tržištu. Postoje dvije inačice, jedna bijela i jedna crvena. Bijela sadrži amforu, mentol, eterično ulje paprene metvice, eterično ulje cajeputa, eterično ulje eukaliptusa i eterično ulje klinčića. Nešto jače crveno također sadrži cimet i kasiju. Za bolove u mišićima, glavobolju i prehladu koristi se i za ublažavanje menstrualnih širenjem male količine po trbuhu. Miris je jako dobar!

© Amazon.co.uk

Za: osim što ublažava menstrualne bolove, vrlo je koristan i kod bolova u mišićima općenito i prehlade.
Nedostaci: paketi su vrlo mali, čak i ako je kap zaista dovoljna!

Kupite ga na Amazonu za 10,25 €

SoleMio topliji za opuštanje i ublažavanje napetosti u trbuhu

Svi znamo da toplina pomaže opuštanju mišića i pospješuje protok (osim ako ga nemate previše). Tijekom prvih dana menstruacije valjanu potporu protiv boli mogao bi vam pružiti takozvani skaldino, električni jastučić koji se zagrijava i koji možete staviti na trbuh. Samo ga priključite na nekoliko minuta na električnu energiju zagrijava i emitira, nakon što je isključen iz struje, onaj grijač koji traje do 6 sati. Dolazi s vrlo mekom podstavom koja ga čini još udobnijim!

© Amazon.co.uk

Prednosti: brzo se zagrijava i toplina ima jako dugo trajanje. Pravi lijek za prehladu i grčeve!
Protiv: košta oko 23 eura, ako želite potrošiti manje, možete osigurati jednostavnu bocu s toplom vodom poput ove dostupnu na Amazonu!

Kupite ga na Amazonu po 22,34 €

Opuštajući biljni čajevi s matičnjakom, kamilicom i koromačem

Vrlo važno za suzbijanje i ublažavanje menstrualnih bolova, osim topline, je i opuštanje mišića koji se skupljaju, čineći tlo još plodnijim za bol. Biljni čaj može spasiti stvarni život: vruć je i u nekim slučajevima potiče opuštanje. Stoga se odlučite za kamilicu, matičnjak, komorač ili, zašto ne, za biljni čaj koji sadrži sve ove sastojke: cvijet naranče, matičnjak, valerijanu, kamilicu, komorač, cvijeće lavande i pasiju. Opuštanje je zagarantirano!

© Amazon.co.uk

Pro: sadrži sve opuštajuće elemente i vrlo je ugodnog okusa zahvaljujući prisutnosti cvjetova naranče.
Protiv: nije jeftino, ali spremni smo se žrtvovati kako bismo ublažili bol u tom razdoblju!

Kupite ih na Amazonu za 12,70 € <