Vjerujete li doista da agrumi, ako se redovito uzimaju, sprječavaju prehlade zahvaljujući vitaminu C koji sadrže? Dođite i saznajte više!
U današnje vrijeme sve je rasprostranjenije krivo uvjerenje da bi agrumi, ako se redovito uzimaju, spriječili ovu vrstu bolesti, osobito na internetu. Njihova tajna leži u visokoj koncentraciji vitamina C koji djeluje učinkovito preventivno protiv prehlade.
Za više informacija i istinu o kontroverznom pitanju, naša veleposlanica Carla Medda iz Pamučni toranj odlučio je pretražiti internet u potrazi za podrijetlom ovog lažnog mita. Iz njegovih brojnih istraživanja pokazalo se da postoje mnoge studije objavljene na internetu o toj temi sa kontroverznim ishodima.Prvi izvor, koji datira iz 1970 -ih, pomaže nam da objasnimo podrijetlo lažnog mita; ovo je knjiga koju je objavio nobelovac Linus Pauling, a u kojoj su izložena čudesna svojstva vitamina C u sprečavanju prehlade.
S druge strane, prema rezultatima novijeg istraživanja iz 2007. godine, vitamin C ne bi pomogao u sprječavanju prehlade kod osoba koje nisu izložene stresu, a koje se pridržavaju odgovarajuće prehrane; kod ljudi podložnih stresu, kao i kod sportaša, s druge strane, uzimanje vitamina C pomoglo bi spriječiti prehladu za 50%.
Kako bi rasvijetlila lažni mit o kojem se raspravljalo i otkrila istinu, naša veleposlanica Carla Medda odlučila se konzultirati s mišljenjem stručnjaka i osloniti se na njegovo pojašnjenje. Stoga se obratila dr. Michelangelu Giampietru, kirurgu specijaliziranom za sportsku medicinu i znanost o hrani, koji je potvrdio kako se teorija agruma svodi na običnu metropolitansku legendu bez temelja.
Prema riječima stručnjaka, zapravo trenutno nema znanstvenih dokaza koji mogu dokazati preventivni i / ili terapeutski učinak askorbinske kiseline (vitamin C) na prehladu i gripu.
Prema riječima liječnika, nesumnjivo se može tvrditi da pravilna, uravnotežena i raznovrsna prehrana te redovita tjelesna aktivnost pružaju valjanu potporu u prevenciji brojnih patologija. Jeste li znatiželjni znati više? Kliknite ovdje kako biste pročitali detaljan odgovor stručnjaka i razumjeli razloge koji razbijaju lažni mit.
