Mogu li imati seks tijekom trudnoće? Što je sa sunčanjem? Odgovori na najčešće postavljana pitanja!
Osim najvažnijih pravila, o kojima smo govorili u ovom dragocjenom priručniku za trudnice, postoji čitav niz naizgled manje relevantnih pitanja koja često muče buduće majke u dugih devet mjeseci trudnoće, ispunjavajući ih sumnjama i neizvjesnostima. Zapravo, među lažnim mitovima, urbanim legendama i savjetima samozvanih stručnjaka, u mnogim slučajevima više nije moguće razlikovati što je pouzdano, a što je rezultat loše informiranog mentaliteta. Iz tog smo razloga odlučili sastaviti mali vodič o stvarima koje se mogu učiniti i onima koje bi bilo najbolje izbjeći u razdoblju očekivanja. Evo ga ispod ...
Seks tijekom trudnoće? Možeš!
Dobra vijest! Seks u trudnoći može se obaviti u redu ... naravno, možda izbjegavati pretjerano razrađene položaje i radije jednostavnosti, ali idite polako, nema kontraindikacija. Mislite da je to moguće učiniti čak i u danima koji su blizu roka, doista, često ga ginekolozi čak preporučuju, jer prostaglandini, neke posebne tvari sadržane u sjemenoj tekućini, pomažu u proširenju maternice.
Vidi također
Mogu li koristiti boje za kosu?
Nema problema za popularne boje na tržištu koje se nanose na kosu jednostavnim pranjem jer djeluju na osovinu, a ne na žarulju: u ovom slučaju možete biti sigurni jer kemikalije ne prodiru u majčino tijelo. S druge strane, oni koji sadrže amonijak, koji su štetni ako su u dodiru s tjemenom, predstavljaju problem. Zeleno svjetlo za pruge, svjetlucanje, šatuš i bilo koju drugu vrstu bojenja koja se ne nanosi počevši od korijena već nekoliko milimetara dalje ili u ostatku kose, čime se izbjegava izravan kontakt proizvoda s tjemenom.
Sigurnosni pojas u automobilu: da ili ne?
Dugo se mislilo da je sigurnosni pojas opasan za trudnice. No to nije slučaj, naprotiv, sigurnosni pojas, ako je pravilno vezan, samo je pomoć, jer štiti majku i plod tijekom putovanja automobilom i u raznim prijevoznim sredstvima koja to zahtijevaju. Važno je, međutim, kako biste izbjegli neugodu, nije staviti pojas na trbuh, kako to obično biva, već ga provući ispod ovoga, a time i na kuk, na taj način ćete izbjeći oštećenje djeteta u slučaju iznenadnih udara ili nasilnog naglog kočenja ..
A skuter?
Apsolutno ne! Mopedi, bicikli i sva prijevozna sredstva koja nemaju odgovarajuću zaštitu i koja izlažu trudnicu većim opasnostima zbog povratnih udaraca, rupa i ometanja na cestama zabranjeni su. Odlučite se za druga sigurnija sredstva. I hodajte, hodajte. Lagano hodajte. Čekanje je panaceja, čak i u danima blizu poroda.
Mogu li bez problema biti izložena suncu?
Ne brinite, s još nekoliko trikova čak i vi buduće majke možete uživati u suncu u svom spokoju. Tijekom trudnoće, kao što možete dobro zamisliti, dolazi do prilično intenzivne hormonalne promjene; to, između ostalog, dovodi do povećane proizvodnje melanina. Ova situacija mogla bi olakšati stvaranje tamnih mrlja na licu, osobito na čelu, jagodicama, bradi i gornjem dijelu usana, uzrokujući mrlju zvanu melasma.
Da biste to izbjegli, samo poštujte nekoliko malih pravila:
- izlažite se umjereno, izbjegavajući sunčanje mnogo sati zaredom, osobito u središnjim satima
- idite na plažu rano ujutro, do 11 sati, a zatim se nakon 16 sati vratite na plažu
- Koristite visoku razinu zaštite od sunca po cijelom tijelu, s posebnom pažnjom na licu.
To vrijedi za bilo koji tip kože. Na primjer, žene s tamnim fototipom su u najvećoj opasnosti od nastanka pjega na suncu jer su glavni proizvođači melanina. Nažalost, čak i ako se nakon trudnoće melazma može smanjiti, teško da će potpuno nestati, stoga ne podcjenjujte važnost zaštite od sunca.
Važnost folne kiseline
Folna kiselina je vrlo važan vitamin B za tijelo, koji, kao što dobro znate, stječe temeljnu vrijednost u razdoblju trudnoće. Zapravo, u ovoj fazi, potreba za folnom kiselinom znatno se povećava kako bi se očuvalo zdravlje fetusa: ta tvar zapravo doprinosi razvoju živčanog kanala, koji počinje stvarati odmah nakon začeća i koji kasnije postaje kralježnica djeteta. No, to nije sve, unos ovog vitamina promicao bi veću prevenciju od malformacija živčanog sustava, čime bi se omogućio redovit razvoj fetusa. Nažalost, međutim, oskudne količine folne kiseline prisutne u hrani nisu dovoljne za podmirivanje većih potreba potrebnih tijekom trudnoće, pa se iz tih razloga snažno preporučuje nadopunjavati od prvih trenutaka očekivanja, čak i ako bi to bilo čak i poželjno. "unos folne kiseline u razdoblju koje je prethodilo začeću s" "pojačanjem barem u prvom tromjesečju trudnoće.
Je li štetno uzimati rendgenske zrake u trudnoći?
Ovoj se temi mora pristupiti s određenom pažnjom: rizik od oštećenja prisutan je u slučaju da se vrlo često podvrgavamo radiografskim snimkama i CT snimkama u području trbuha - prilično rijetki slučajevi. Zapravo, CT i RTG snimke na trbušnoj i lumbalnoj razini izravno utječu na fetus, pa se stoga preporuča podnijeti ih samo ako je to iznimno potrebno.
S druge strane, nema opasnosti ako RTG zahvaća područje udaljeno od trbuha: u ovom slučaju, doza zračenja koja dospije do fetusa doista je zanemariva. Isto vrijedi i za mamografiju, jer zračenje dolazi samo do dojke.
Očito je potreban veći oprez u prvom tromjesečju trudnoće; najosjetljivije razdoblje u kojem zračenje može biti štetno čak i pri nižim dozama je prvi tjedan trudnoće, kada se embrij implantira i započinje proces formiranja fetalnih organa.
Kako mjeseci prolaze, rizici se sve više smanjuju, iako bi općenito bilo dobro da se ova vrsta pregleda podvrgne samo u hitnim slučajevima.
