Nije vam ugodno tijelo? Evo kako te više voljeti!
Svlačenje je uvijek jako teško jer uzrokuje vrlo duboku interakciju: odjeća koja nas je štitila do sekunde prije nestaje i ustupa mjesto kompletu donjeg rublja, kupaćem kostimu, sportskom grudnjaku koji koristimo za teretanu ...
Provodimo sate njege kože (većina njih je vrlo ugodna i pomaže nam da se osjećamo bolje), no jesmo li sigurni da je to dovoljno da nas voli više?
Voljeti jedni druge prava je umjetnost i to je "temeljna umjetnost jer ćemo s nama provesti cijeli svoj život. Postoje ljudi koji sebe vide previše mršavima, neki previše oblikovani i oni koji su uvjereni da su strije nemate ništa lijepo Istina je da, pošto ste lijepi, tako je i sve što je dio vas!
U nastavku predlažemo neke male trikove kako biste naučili kako se osjećati dobro fizički i živjeti u skladu sa svojim tijelom.
Vidi također
1. Saznajte što vam se sviđa kod vas
Možda su vam bedra malo veća nego što biste željeli, ali želite staviti na sebe koliko vam je zadnjica lijepa? Pronađite svoje snage i ne zaboravite da i one doprinose tome da postanete ono što jeste. Ne samo vaše mane ali i zasluge, a uz malo obuke čak će i greške postati zasluge.
Naučite najprije voljeti sebe, a zatim će vas drugi voljeti!
2. Pridružite se teretani
Učitavam ...putem GIPHY -a
To apsolutno ne znači da se morate zatvoriti u prostoriju s utezima i izlaziti samo kad ste blizu nesvijesti, trening znači otkriti koje su vaše granice i premašiti ih za jedan centimetar.
Mliječna kiselina sljedeći dan podsjetit će vas koliko ste bili zaposleni prethodnog dana, pa čak i ako vam trbuh još nije toliko napet, znat ćete da radite za vas, a za nju i, prije svega, za vas!
3. Nemojte se uspoređivati s drugima
Društvene mreže, nažalost, pune su filtera. Djevojke koje upoznate na Instagram feedu vjerojatno se vraćaju sa sat vremena šminkanja i perika, konturiranjem i pažljivim odabirom odjeće. U redu, divni su, ali to ne znači da i vi ne možete biti.
Umjesto da želite biti netko drugi, posvetite se najboljoj verziji sebe: voljeti sebe se isplati. Uvijek!
4. Nosite odjeću koja vas čini dostojnim
Učitavam ...putem GIPHY -a
Svi smo različiti, počevši od oblika rodnice do težine, visine, boje očiju i kose: zato postoji beskonačan broj različitih haljina i modela!
Nemojte inzistirati na nošenju stare i blago vrećaste odjeće. Savršene su kao pidžame, ali dolazi do određene točke kada shvatite da i vi imate oblike i da je ispravno pronaći najbolji način da se poboljšate.
Ako se s odjećom osjećate dobro, nije isključeno da ćete se osjećati dobro čak i kad ste je skinuli ...
