Kako biti sretan na poslu. 10 savjeta kako bi vam dani u uredu bili ugodniji
Posao koji imate nije uvijek ugodan ili zadovoljavajući. Za mnoge je to tužna stvarnost, ali koliko god je to moguće boravak u uredu možete učiniti ugodnijim, uz nekoliko jednostavnih trikova. Saznajte u nastavku, imajući na umu da vas mjesto na kojem ste sretniji čini vas boljim na poslu, a time i ambicioznijim i uspješnijim!
1. Uvijek održavajte svoj stol urednim
Budući da je radni stol, ako radite u uredu, mjesto na kojem provodite 8 sati dnevno, bit će bolje da ga učinite ugodnim. Živite sa stvarima koje volite i zbog kojih se osjećate dobro. Prilagodite ga bez pretjerivanja, obiteljskim fotografijama, slikama prekrasnih mjesta na kojima ste bili ili želite otići. Ponekad je nekoliko detalja zaista dovoljno!
2. Pijte manje kave, a više vode!
Naravno, kava vam daje onu navalu energije koja vam je potrebna za početak dana, ali to je često samo "iluzija. I tada se često stanka za kavu računa više za pauzu nego za kavu ... Zato napravite pauzu pijući vodu, bit ćete manje nervozni i hidratiziraniji!
Učinci vode mnogo su sporiji, no dugoročno će se naučiti više piti isplatiti: osjećat ćete se energičnije i budnije.
3. Birajte zdrave grickalice
Grickalice su još jedno tipično poglavlje za pauze u uredu. Kao i s kavom, najbolje je ne pretjerivati s previše pohlepnim zalogajima. Umjesto čokoladice, preferirate žitarice, orahe i sjemenke. Također su prikladniji za redovitije, zdravija su hrana i dugoročno će vas učiniti optimističnijima i manje umornima.
4. Naučite živjeti sa svojim kolegama
Kolege, ako razmislite, ljudi su koje najduže vidite tijekom dana. Zato je vrlo važno, ako ne i presudno, imati dobar odnos s njima.
Razgovarajte s njima, upoznajte njihov život i njihove navike, a prije svega naučite podnositi razne navike i navike. Poboljšat ćete svoj uredski život ako poboljšate svoj suživot. A onda, često, i oni moraju trpjeti vaše navike, samo možda nikada niste o tome razmišljali u ovim terminima ...
5. Izbjegavajte pauze za ručak sami za radnim stolom
Nema ništa gore od ručka za vrijeme pauze sami za radnim stolom. Na kraju ćete jesti loše, sami i tužni, možda se uvijek prekidate kako biste promijenili vezu koju gledate na računalu. Mnogo je bolje izaći na ručak s kolege ili se potpuno isključite i pauzu za ručak provedite čitajući dobru knjigu ili viđajući neke prijatelje.
6. Uzmite pauze za ručak sa svojim prijateljima
Kad god je to moguće, pauze za ručak provedite s prijateljima i neka vam za pravilo bude da ne govorite o poslu, ili barem ne za cijelo vrijeme ručka.
Možda bi bilo korisno malo ispustiti paru, ali onda razgovarati o nečem drugom: emocijama, putovanjima, snovima, muškarcima. Život nije samo posao!
7. Nemojte se usredotočiti na učinjene greške
© shesaboss.org
Greške na poslu događaju se svima. Dovoljno je znati se osloboditi osjećaja krivnje u pravo vrijeme.
Ispravljanje i prepoznavanje svojih grešaka pomaže vam da rastete na poslu, ali onda, nakon dobrog plača ili isprike, morate se vratiti na pravi put ostavljajući iza sebe osjećaj krivnje i sjećajući se samo gdje ste pogriješili, u pokušaju da nikada ne natrag na to ..
8. Slušajte glazbu koja vam se sviđa
Na poslu, kad god je to moguće i trebate dodatno pojačanje, može biti korisno slušati glazbu koju volite. Sa slušalicama, naravno.
Može vam dati tempo i spriječiti vam da vam dosadi kad vam posao izgleda kao rutina!
9. Odjenite se prikladno
Možda se čini glupo, ali dobro odijevanje pomoći će vam da se osjećate bolje.
Odgovarajuće odijevanje moglo bi biti ne samo obveza, profesionalna dužnost, već i način da vam se da ton, da vam da hrabrosti i da se suočite s danom.
10. Podsjetite se na svoja dnevna postignuća
Čak i ako jedva čekate da izađete iz ureda, svaki dan zastanite da razmislite nekoliko minuta o tome što ste učinili, što ste postigli. Pomoći će vam da smislite svoj dan, dan za danom. Osobno zadovoljstvo dolazi i iz malih stvari, a spoznaja da ste dali sve od sebe može vam pomoći u samopoštovanju.
Vidi također:
Žene, volite svoje tijelo! Fotografski projekt koji vas potiče da cijenite sebe onakvima kakvi jeste
20 pravila kako bi vaša plaća trajala cijeli mjesec
7 uređaja za kontrolu potrošnje i uštedu na računima
Humoreska! Parodija na modu i ljepotu koja izaziva rasprave na webu. Otkrijte sve slike