Dnevna i tjedna rutina ljepote: sve što trebate znati za lice, tijelo i um
Naučite se voljeti još malo: čokoladice, šoping ili duga topla kupka često nemaju koristi.
Ponekad su nam potrebne male svakodnevne radnje koje nas podsjećaju da slika ogledana u ogledalu pripada vrijednoj ženi. A što je bolje od rutine ljepote koja nam svaki dan omogućuje da s ponosom gledamo to ogledalo?
Odluka da ćete slijediti svakodnevnu rutinu ljepote ne znači podvrgavati se kozmetičkim tretmanima i srednjovjekovnim mučenjima kako biste poštovali izreku „ako želiš izgledati lijepo, moraš malo trpjeti.“ To jednostavno znači poštivanje nekih pravila i učenje kojih grešaka treba izbjegavati: ne toliko da izgledate ljepše, nego radije poštujte svoje tijelo i kožu. Zahvalit će vam dajući vam sjajniju sliku i duboki osjećaj mira i sklada.
Vaša rutina za lice: savjet našeg video-blogera!
Vidi također
Beauty rutina za lice: ujutro
Sve započinje estetskim tretmanom za lice: prije početka dana bitno je očistiti kožu i očistiti je kako bi je pripremili za sav stres koji će se nakupiti i učiniti je doista nepobjedivom.
Čim se probudite, isperite lice vodom i blagim sapunom. Odaberite miješanu vodu za dubinsko čišćenje kože: masirajte lice kružnim pokretima, a zatim tonikom zatvorite pore.
Vaša rutina ljepote lica nastavlja se hidratantnom kremom - svakako odaberite onu koja odgovara vašem tipu kože:
- ako imate mješovitu ili masnu kožu lica, odaberite tekuću kremu ili matirajuću emulziju kako biste smanjili sjaj kože
- ako imate suhu ili posebno nježnu kožu, usredotočite se na tretmane bogate umirujućim tvarima i ceramidima ili molekulama sposobnim zadržavati vodu
Obratite posebnu pozornost na područje oko očiju tretirajući ga posebnim proizvodom i na taj način dopuštajući vašim očima da izgledaju svježije i odmornije.
Beauty rutina za lice: navečer
Samo jednu stvar morate zapamtiti da radite svaku večer: uklonite šminku. Nije važno jeste li previše umorni ili imate samo malo maskare: čišćenje je bitno za pročišćavanje kože; bez toga će vaša svakodnevna rutina ljepote biti nepotpuna. Dovoljno je mlijeko za čišćenje ili, ako želite, "miješana voda". Nakon što očistite lice, nanesite sloj noćne kreme, bogatije od one koju koristite tijekom dana.
Zdravije tijelo, smireniji um: svakodnevni prijedlozi
Baš kao i koža lica, i vašem tijelu su potrebni svi tretmani ljepote koji su mu potrebni da se regenerira svaki dan. Prvo odaberite blagi sapun za tuširanje i uvijek pažljivo pogledajte popis sastojaka. Odabir bilo kojeg sapuna ili na temelju mirisa znači da se zapravo ne brinete o svom tijelu: uvijek pažljivo pročitajte popis sastojaka, provjerite je li prikladan za vaš tip kože i ne vjerujte čudesnim obećanjima!
Pod tušem koristite spužvu: pomaže održati kožu glatkijom, bez napada. Možete odabrati željenu vrstu spužve: klasične, izrađene od celuloze, ekonomične su i izdržljive, dok su morske mekše, savršene za najosjetljiviju kožu.
Nakon kupke uvijek nanesite hidratantnu kremu, masirajući od vrha do dna.
Tjedna rutina ljepote: što učiniti svaki tjedan za lice, tijelo i kosu
Ako se savjet koji smo vam upravo dali treba svakodnevno slijediti, sada vam želimo predložiti neke dobre navike za poštivanje vaše tjedne rutine ljepote. Ako vam se čini da je previše za pamćenje, ne bojte se: ni u kojem trenutku nećete biti toliko dobro da će vam biti prirodno slijediti ih!
Jednom tjedno, možda vikendom za posebno i dugotrajno maženje, ne zaboravite:
- primijeniti akne i dehidraciju
- pod tušem posvetite neko vrijeme pilingu tijela, za tonus kože i uklanjanje mrtvih stanica
Manje složeno nego što ste mislili, zar ne?
Novi beauty trend dolazi sa istoka: otkrijte sve prednosti korejske beauty rutine!
Istina je da ne bismo trebali generalizirati, ali je isto tako točno da, u smislu tretmana ljepote, orijentalne žene imaju prednost. Osim što štiti kožu od sunca, korejska rutina ljepote uključuje niz koraka koje treba svakodnevno slijediti kako bi se dobila glatka i besprijekorna koža:
- počnite nanošenjem sredstva za čišćenje na bazi ulja na lice, masirajući ga kako bi se brže upilo
- nastavite s drugom fazom čišćenja, ovaj put, međutim, deterdžentom na bazi vode koji će ukloniti posljednje tragove nečistoća
- kako biste uklonili mrtve stanice, nastavite s pilingom. Ali budite oprezni: bolje je izbjegavati svakodnevni piling jer bi koža mogla oslabiti. Umjesto toga, radije odaberite T zonu.
- tonik je must have korejske beauty rutine: vraća ravnotežu koži i pomaže joj da upije sljedeće proizvode, naime esenciju i serum. Iako mi zapadnjaci serum također često koristimo, bit je pravi fokus korejskih tretmana ljepote: na pola puta između seruma i tonika pomaže u regeneraciji stanica.
- nakon što je ovaj postupak završen, poželjno je ostaviti krpnu masku da se odmara na licu
- prije nego završite svoju korejsku rutinu ljepote, usredotočite se na konturu očiju i na kraju nanesite sloj hidratantne kreme i kreme za sunčanje po cijelom licu
Ovaj ritual ljepote je učinkovit, ali izazovan: ako mislite da ne možete imati na umu tjednu masku, možda to nije za vas!
SOS ljepota: sve pogreške koje treba izbjegavati!
Koje greške treba izbjegavati kako bi vaša beauty rutina bila 100% učinkovita?
Prvo, svakako birajte samo one proizvode koji odgovaraju vašoj koži. Nije važno je li vam prijatelj preporučio čudesnu noćnu kremu - morate paziti da na bilo koji način ne ošteti vašu kožu.
Upamtite da nikada, nikada ne smijete izostaviti ni toner ni konturu očiju: za nekoliko godina ćete se zahvaliti na našim savjetima i prošlim vama!
Čak i ako se čini da djeluju brže, izbjegavajte prečesto korištenje oštrih proizvoda, poput tonika na bazi alkohola. Isto vrijedi i za gommage ili piling: bolje ako to radite samo jednom tjedno i bolje ako koristite organske sastojke, poput taloga kave!
Ljepota ispred stola: sva hrana koju trebate jesti kako biste se pročistili
Pokretanje beauty rutine znači odlučiti se brinuti o sebi s više pažnje i poštovanja. Ako, međutim, nastavite jesti nezdravu hranu ili pijete puno alkohola, to neće učiniti ništa dobro: svoju ljepotu morate ponovno otkriti čak i ispred stola, a ne samo u ogledalu. Za to pregledajte galeriju s namirnicama za pročišćavanje, savršenim za kombiniranje na početku tretmana ljepote!
