Anti-workout stiže na Alfemminile! Ne propustite sastanke s Federicom Accio
Federica Accio: ona gimnastičke!
Federica Accio, također poznata na webu kao prof. Fede, ima ISEF diplomu i 23 godine iskustva u tom području. "Ako želiš izgledati lijepo, ne moraš više patiti": uvijek ponavlja svojim studentima, prenoseći novi način vježbanja koji ostavlja po strani nedostižne ciljeve i mentalni ili fizički stres.
Federica promiče "gimnastiku": to su jednostavne "vježbe" koje svatko može raditi u miru jer se mogu prilagoditi i po intenzitetu i po trajanju, od 15 do 80 godina. Gimnastika je poput prijateljice koja podržava ženski svijet bez ikakvih razlika i to nam se, naravno, sviđa!
Zato zaboravite na iscrpljujuće treninge i oslonite se na @informaconfede: Federica Accio nudi svoju #gnoccanzainsalute fitness s mnogo specifičnih i različitih vježbi za različite trenutke života, sa specifičnim aktivnostima za trudnoću i poslije porođaja, na primjer ili za uklanjanje celulita ili kako bi vjera rekla "celulitin".
Prije godinu dana Federica Accio objavila je svoju knjigu In Forma con Fede, koju je izdala Harper Collins, pravu mantru za čitave generacije koje žele trenirati bez stresa i koje u anti-workoutu pronalaze novi, jednostavan i zabavan način da ostanu u formi.
“Svaki dan sam jak u malim i velikim stvarima u životu. Ako ne mogu izvesti vježbu, to ne znači da nisam dobra u tome. Moram samo promijeniti trening ".
Riječi su to koje Federica Accio traži od svojih učenika da ih ponavljaju svaki dan, bez iznimke. Zapravo, gimnastika ne obećava postizanje nestvarnih estetskih kanona ili nemogućih ciljeva, već dovodi do konkretne svijesti o vlastitom tijelu: a
'transformescion "definitivno daleko od estetskih nametanja suvremenog društva, ali blizu" ideje o totalnoj psihofizičkoj dobrobiti.
Gimnastičarka Federice Accio slijedi smjernice SZO -a, a promovira je kapilarna mreža nutricionista, fizioterapeuta, osteopata, fizijatara, kardiologa, ginekologa, psihoterapeuta, obiteljskih liječnika i primalja. Sigurni smo da će osvojiti i vas!
Federica Accio čeka vas na Alfemminileu!
Sada Federicina "gimnastika", cijenjena na društvenim mrežama, također dolazi na Alfemminile, najveću žensku zajednicu u Italiji sa 6 milijuna mjesečnih korisnika i preko 1 milijun sljedbenika na društvenim kanalima! Eksplozivna mješavina koja se ne smije propustiti s vrlo važnim ciljem poticanja žena da se vole, da postanu svjesne u potrazi za stvarnom dobrobiti koja uključuje um i tijelo, kroz korisne savjete i praktičnu obuku.
Očekuje vas novi način vježbanja i dobrog osjećaja: to je Federica Accio protiv vježbanja. Ne propustite epizode na Alfemminileovim Instagram i Facebook kanalima, svake subote počevši od 5. lipnja!
