Nove generacije su one tjeskobne i u pravu su.
Nije novost da su ritmovi današnjeg društva dodatni razlog za stres, umor i tjeskobu. No, očito je da su za generacije rođene između kraja 1900 -ih i početka novog tisućljeća stvari malo složenije ...
Zapravo, ne bi samo ritmovi predstavljali problem, već niz uzroka koji bi život novih generacija - sada poznatih kao Y generacije - učinili naj tjeskobnijim životom ikada.
Otkrijmo zašto, a u međuvremenu evo nečeg što je dobro za tjeskobu i što je potpuno prirodno:
1. Malo prostora za nastanak u društvu
To nije uobičajena priča ispričana da bi se opravdao, to je činjenica: za mlade ljude mogućnost napuštanja kuće, pronalaženja posla i izgradnje obiteljske jedinice u vremenima i na načine na koje je prethodna generacija sve radila gotovo da ima potpuno nestao. ovo. Kašnjenje ulaska u svijet rada tjera nas na različite izbore koji ne zadovoljavaju i ne uvjeravaju ni roditelje ni djecu.
Posljedica ove produžene adolescencije? Čovjek se osjeća nesposobnim utjecati na stvarnost i stvoriti "identitet. Ostvariti sebe je nešto teže, prije svega zato što oko nas nastavljamo govoriti o samom problemu. S druge strane, danas postoji briljantna alternativa: svijet weba" , virtualni svijet koji je, međutim, sve više dio naše stvarnosti.
To, međutim, uključuje novu nelagodu: web je stvaran samo za one koji imaju intuiciju, za one koji imaju sposobnost iskoristiti njegove mogućnosti. Općenito, nastavljamo širiti ideju da web pruža nevjerojatne mogućnosti, kao da nam je to jedina mogućnost, a to izaziva depresiju i tjeskobu kod onih koji, s druge strane, ne mogu iskoristiti te prilike.
Vidi također
2. Imati "sliku do razine" društvenih medija
Najmanje, međutim, postoji "alternativna slika o onoj koju sama tvrtka nudi o ovim generacijama Y; ona je društvena, u kojoj možete biti tko god želite. Nažalost, nije tako jednostavno: ne samo da su društveni mreže da inzistiraju na „standardu slike koji treba odobriti - što stvara mnoge neugodnosti - ali, štoviše, na društvenim mrežama ne postoji mogućnost kontrole, ali postoji potreba da se uvijek želi kontrolirati sve.
Ako više nema solidnosti za izgradnju identiteta, onda je izgrađen na društvenim medijima, ali to, umjesto da jamči veću stabilnost i sigurnost, čini stvarnost još destabilizirajućom i stresnijom.
putem GIPHY -a
3. Bombardiranje vijesti s weba
Brzina i marljivost u bombardiranju vijesti, ažuriranje svake činjenice u stvarnom vremenu, nedostatak kontrole prenesenih informacija (vidi količinu lažnih vijesti), sve su to zabrinjavajući čimbenici. Osjećaj neizvjesnosti, nemogućnost upravljajući vlastitim životom, globalna situacija svakako doprinosi: alarm za terorizam nije pojednostavio stvari, pojačavajući osjećaj da nikada niste potpuno sigurni i zaštićeni.
4. Koja su moguća rješenja?
Ako se u SAD -u protiv nove patologije bori s benzodiazepinima, na kojima se stvara novi pokret temeljen na razmjeni vlastitih iskustava i koji je prepoznat uz hashtag #ThisIsWhatAncisionFeelsLike, u Europi se razmišlja o tome kako smiriti tjeskobe i sumnje ovih Osim analitičke terapije, postoji nekoliko lijekova za učenje kako se nositi sa stresom i tjeskobom. Svijest o današnjim alatima i snažnoj društvenoj (digitalnoj) revoluciji koju svi doživljavamo dobar je početak za suočavanje sa svakodnevnim životom s većim spokojem, pokušavajući biti pozitivni i bez obuzimanja panike.
Učitavam ...putem GIPHY -a
Dobar lijek za stres, umor i tjeskobu je zdrava prehrana. Pogledajte što bi bilo najbolje jesti kako biste ostali u formi i aktivni:
