Alergije na trave: simptomi, hrana koju treba izbjegavati i prirodni lijekovi za borbu protiv njih
Patite li i vi od alergija na travu te tražite prirodne lijekove i korisne savjete o hrani koju treba izbjegavati? Prije svega bit će potrebno razjasniti ovu vrstu alergije na pelud koja utječe uglavnom na proljeće. U nastavku ćemo pokušati razumjeti simptome i uzroke alergija na travu, a zatim prijeći na najkorisnije lijekove za njihovo suzbijanje, s naglaskom na namirnice koje treba izbjegavati spriječiti i boriti se protiv njih.
Alergije na trave: najkritičnije razdoblje i uzroci
Alergije na trave dio su imunološkog sustava. Oni koji pate od alergija na trave, zapravo, pokazuju "preosjetljivost imunološkog sustava koji vjeruje da se mora braniti od tvari koje smatra opasnima: pelud trava, zapravo.
Vidi također
Koji su simptomi alergije na travu?
Glavni simptomi alergije na travu povezani su s dišnim sustavom. Ove alergije uzrokuju svrbež nosa, obilni iscjedak iz nosa svijetle boje, začepljenje sluznice, napade kihanja, poteškoće s disanjem, smanjen osjećaj mirisa. U teškim slučajevima može uzrokovati astmu.
Jednako česti simptomi povezani s alergijama na travu su suze s iritacijom, svrbež ili oticanje očiju, svrbež grla i nepca te svrbež ušiju s mogućom privremenom opstrukcijom.
Alergije na trave također mogu dovesti do široko rasprostranjenog osjećaja umora, umora, malaksalosti, stvaranja problema sa spavanjem i naglašavanja nervoze.
Simptomi se razlikuju po intenzitetu od osobe do osobe i mogu imati različito trajanje. Alergija na trave obično se javlja na otvorenom, ali može patiti i u zatvorenom prostoru.
Mala pomoć protiv podbuhlih očiju i vrećica: aloe vera
A ako vam alergije uzrokuju crvenilo i vrećice ispod očiju, možete iskoristiti umirujuću i osvježavajuću moć aloe vere. Ovdje je detaljno objašnjeno kako postupiti na najbolji način i pružiti dobroću svojim očima.
Koje namirnice treba izbjegavati onima koji su alergični na travu?
Prehrana je od temeljne važnosti u sprječavanju alergije na travu pa je važno znati koju hranu treba izbjegavati ako patite od nje. Znanstveno je dokazano da se mnogi simptomi ove alergije očituju kada se konzumiraju određene namirnice koje izazivaju "oralni alergijski sindrom" zbog fenomena takozvane "unakrsne reaktivnosti": hrane koju morate izbjegavajte proteine sa strukturom sličnom alergenima, koji zatim aktiviraju imunološki sustav.
Kao što smo rekli, trave su posebna vrsta peludi, stoga je prehrana koju treba slijediti kako bi se izbjegli problemi ako patite od alergije gotovo identična onoj koju se morate pridržavati u slučaju generičke alergije na pelud. Glavna hrana koju trebaju izbjegavati oni koji pate od alergija na trave i pelud prije svega su ona na bazi žitarica, koja pripada istoj obitelji trava, poput zobi, pira, pšenice, kamuta, kukuruza, riže, medvjeda, raži. Također se mora isključiti sva hrana pripremljena s ovim brašnom, od kruha do keksa.
Druge namirnice koje treba izbjegavati, zbog „unakrsne reaktivnosti“, su mliječni proizvodi i derivati, pržena hrana, kobasice, repa i rajčica, voće poput dinja, agruma, breskvi, šljiva, lubenica, kivija, trešanja, marelica i sušeno voće poput badema i kikirikija.
Pregledajte našu galeriju kako biste otkrili sve namirnice koje trebate izbjegavati ako patite od alergija na travu.
Vidi također: Alergije na travu: hrana koju treba izbjegavati protiv peludi i trave
Alergije na trave: najučinkovitiji prirodni lijekovi za borbu protiv njih
Za ublažavanje simptoma alergije na travu postoji nekoliko prirodnih lijekova, koji se kombiniraju ili ne s lijekovima koje koristi tradicionalna medicina, na bazi kortizona, antihistaminika i dekongestiva.
Prirodni lijekovi koji se najčešće koriste su homeopatski koji ne izazivaju nuspojave antihistaminika, pospanost na prvom mjestu. Preporučljivo je započeti s uzimanjem homeopatskih lijekova mjesec dana prije razdoblja u kojem će alergija izbiti.Najčešće korištena, među tim prirodnim lijekovima, je eufrazija, ako patite od alergijskog konjunktivitisa; l "allium cepa, u slučaju začepljenog nosa, kihanja, iscjedaka iz nosa i suzenja; l" album arsenika protiv tečnijih nosnih sekreta i astme.
Još jedan vrlo koristan prirodni lijek je vitamin C. Među ostalim preporučenim biljkama su šipak i ehinaceja, obje se mogu boriti protiv simptoma alergije na trave.
Akupunktura se također ubraja u prirodne lijekove protiv alergija na trave: može pomoći u jačanju imunološkog sustava i umanjiti najneugodnije simptome.
Neke mjere opreza također se mogu smatrati prirodnim lijekovima, kao što su:
- izbjegavajte konzumaciju alkohola
- Uzmite više Omega-3 i karotena
- izbjegavajte što je više moguće vanjske površine, a posebno parkove i travnjake, ograničavajući što je više moguće izravan kontakt s travom.
Za više informacija o alergiji na travu možete posjetiti web stranicu bolnice Humanitas.
